Aseksualiteit is een seksuele identiteit, net als heteroseksualiteit, homoseksualiteit en andere seksuele geaardheden. Vaak wordt gedacht dat aseksualiteit gelijk staat aan het ontbreken van een libido (verlangen naar seks) of celibatair zijn (ervoor kiezen om geen seks te hebben).
Wanneer je voor een langere tijd geen zin meer hebt in seks is er sprake van een laag libido. En dit kan komen door een hele hoop verschillende oorzaken. Zo kunnen zowel mannen als vrouwen geen zin meer in seks hebben door: Psychische problemen als stress, depressie, angsten of spanningen.
Aseksuele mensen kunnen seksuele relaties hebben.
Sommige aseksuelen masturberen, maar hebben nooit of zelden zin in seks met een partner. Sommige aseksuele mensen hebben langdurige niet-seksuele, maar wel fysieke relaties.
Aseksuelen voelen geen seksueel verlangen naar een ander. De geaardheid wordt onderverdeeld in meerdere types (A tot en met E), waarbij er bijvoorbeeld wel seksuele drift en/of romantische aantrekkingskracht wordt ervaren, maar er geen enkele behoefte is om seks te hebben.
Laag libido vrouw
Een lager libido kan allerlei oorzaken hebben. Veel vrouwen ervaren gedurende hun cyclus schommelingen in libido – hormonen kunnen namelijk zorgen voor meer en minder zin. Maar ook zaken als stress, drukte, ervaringen uit het verleden of andere mentale oorzaken hebben een effect op je libido.
Platonische relatie
Je hebt een sterke emotionele band met de ander, maar het gaat niet om romantische liefde. Het draait om vriendschap, verbondenheid en respect. Je waardeert de ander gewoon als persoon en vindt het fijn om samen tijd door te brengen. Er is liefde in de relatie, maar geen seks.
Aseksualiteit is het ervaren van geen of weinig seksuele aantrekking naar andere personen en is een seksuele identiteit.
Mensen die zich identificeren als aseksueel ervaren weinig tot geen seksuele aantrekkingskracht tot anderen . Aseksuele mensen, of "azen", identificeren zich vaak ergens op een spectrum dat hun emotionele, spirituele en romantische aantrekkingskracht tot andere mensen omvat. Het kan nuttig zijn om ook na te denken over hoe jij je voelt over je vriendje.
De Abrosexual Pride Flag vertegenwoordigt degenen die zich identificeren als abroseksueel, dat wil zeggen mensen wiens seksuele identiteit vloeibaar is en wiens seksuele geaardheid in de loop van de tijd fluctueert.
Voor mensen zonder partner of seks in de afgelopen 5 jaar waren deze percentages : 8,0% van de volwassenen, 7,1% van de mannen en 8,7% van de vrouwen.
Zelfs als je je in het verleden tot een ander aangetrokken voelde, kun je later in je leven aseksueel worden.
Een verminderd verlangen naar seks kan zowel mentale als fysieke oorzaken hebben. Mogelijke oorzaken van een lager testosterongehalte met als gevolg een lager libido zijn het syndroom van Klinefelter, medicijngebruik, overgewicht en stress.
Zin maken, zo doe je dat
Je kunt van alles doen om meer zin te krijgen. Fantaseer, maak plannetjes, lees een erotisch stukje, laat je vriend dingen doen die je prikkelend vindt. Als hij wil vrijen en jij voelt nog niet zo veel, accepteer dat je geen zin nodig hebt en doe gezellig mee.
Er is geen universele norm voor hoe lang vrouwen zonder seks kunnen of zouden moeten. Sommigen kunnen maandenlang zonder seks, terwijl anderen vaker naar intimiteit verlangen.
Mannen zijn doorgaans minder geneigd om persoonlijke zaken met vrienden of familie te bespreken. Als je je vast voelt zitten in een seksloos huwelijk en je gevoelens niet kunt delen of uiten, begin je je geïsoleerd, alleen en depressief te voelen. Hoe langer dit duurt, hoe slechter je je voelt.
Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
“Koppels die geen seks hebben en waar de fysieke connectie volledig ontbreekt, dreigen uit elkaar te groeien. Vaak vermijden ze niet alleen seks, maar ook de communicatie erover. Dat zorgt dan weer tot een nog dieper gevoel van eenzaamheid voor de partners, en is daarom vaak een voorbode van een echtscheiding.
Aseksuele mensen hebben geen interesse in seks en voelen zich seksueel niet aantrokken tot andere personen. 'Echte' aseksualiteit - mensen die geen enkele vorm van seks willen - is vrij zeldzaam. Het wordt geschat op ongeveer 1% van de bevolking. Men neemt aan dat er meer aseksuele vrouwen dan mannen zijn.
Lat. frigidus = koud) is het voortdurend ontbreken van lustgevoelens bij de vrouw tijdens het geslachtsverkeer. Een frigide vrouw is seksueel ongevoelig. Hoewel het ontbreken van lustgevoelens zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt, is frigiditeit vrijwel altijd met vrouwen in verband gebracht.
Een meisje of vrouw die extreem tot abnormaal veel behoefte heeft aan seks wordt een nymfomane genoemd. Dat betekent dat ze hyperseksueel is en na de seks vaak nog niet genoeg heeft gehad. Ze wil altijd meer.
Er is ook de verboden liefde. Iets wat menigeen misschien wel eens heeft meegemaakt. Dat smeulende verlangen naar iets wat onbereikbaar is, niet kan, niet mag. Maar gevoelens laten zich niet inperken.
Ethische non-monogamie (ENM) is een verzamelnaam voor vormen van relateren waarin mensen met instemming van alle betrokkenen de mogelijkheid hebben tot intimiteit met meerdere mensen. Dit kan verschillende vormen aannemen: van romantische intimiteit tot seksuele intimiteit tot andere vormen van intimiteit.
Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.