Symptomen van een lage zuurstofsaturatie (onder 90-95%) zijn kortademigheid (vooral bij inspanning), benauwdheid, snelle hartslag, vermoeidheid, hoofdpijn en verwardheid. Bij ernstige tekorten kunnen ook blauwe lippen/vingers (cyanose) of flauwvallen optreden. Het zuurstofgehalte (normaal 95-100%) wordt gemeten met een saturatiemeter. Sanquin +6
Een saturatie van 91, 92 of 93% is lager dan normaal, maar nog geen reden om je zorgen te maken. Is de waarde 90% of lager, dan heb je een tekort. Dit heet desaturatie. Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust.
Alarmerende saturatie is een zuurstofgehalte in het bloed van 90% of lager (hypoxemie), wat duidt op een potentieel zuurstoftekort waarbij organen te weinig zuurstof krijgen en men direct medische hulp moet zoeken. Waarden tussen 90-94% zijn alarmerend genoeg om de huisarts te bellen, zeker bij symptomen zoals benauwdheid, vermoeidheid of onrust.
Bij gezonde kinderen wordt een saturatie van ≥ 95% als normaal beschouwd. Bij kinderen met een bronchiolitis komt een saturatie onder deze normaalwaarde geregeld voor.
Lage saturatie (zuurstoftekort in het bloed) wordt veroorzaakt door problemen met de longen (zoals COPD, astma, longontsteking, longembolie), hartafwijkingen (verminderde pompkracht, vermenging van zuurstofrijk/arm bloed), slaapapneu, bloedarmoede door ijzertekort, bepaalde medicijnen (opiaten, sedativa) of zelfs stress, waardoor zuurstof niet efficiënt wordt opgenomen of getransporteerd.
Hoe verhoog ik het zuurstofgehalte in mijn bloed? Je houdt het zuurstofgehalte in je bloed op peil door een gezonde leefstijl, dus voldoende beweging, regelmatig ontspannen, gevarieerde voeding en niet roken. Soms komt een te laag zuurstofgehalte door een ziekte (zoals de longziekte COPD).
Neem contact op met uw zorgverlener als uw zuurstofsaturatie 92% of lager is . Als deze daalt tot 88% of lager, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Als u vragen heeft over uw resultaten, bespreek deze dan met uw zorgverlener.
Hierbij kan uw kind moe zijn en last hebben van een snelle hartslag en een snelle ademhaling (soms met intrekkingen en neusvleugelen). Ook kan uw kind slechter eten en drinken en overgeven omdat het veel moet hoesten en benauwd is. Soms hebben kinderen ook zuurstof nodig.
Hypoxemie kan door diverse medische aandoeningen worden veroorzaakt, waaronder verstopte luchtwegen, long- en ademhalingsziekten, aangeboren hartafwijkingen en slaapapneu . Ook op grote hoogte kan het zuurstofgehalte in het bloed te laag worden. Hypoxemie kan zelfs het gevolg zijn van oppervlakkige ademhaling.
Een saturatie van 91, 92 of 93 procent is lager dan normaal, maar nog geen directe reden tot zorg. Onder de 90 procent krijgen de weefsels en organen minder zuurstof. Als dat kort duurt, kan het geen kwaad. Je merkt het zelf ook niet altijd; pas bij een flink laag zuurstofgehalte wordt de ademhaling sneller.
Saturatie meten
Het liefst uw ringvinger, wijsvinger of middelvinger. Als de meter goed geplaatst is geeft deze vanzelf een waarde weer.
Een zuurstof tekort ontstaat vaak als gevolg van stress. Doordat stress je minder diep laat ademhalen, krijgen jouw longen te weinig zuurstof. Ons bloed heeft zuurstof nodig dat weer zorgt voor gezonde lichaamscellen.
Tekenen van een (ernstig) zuurstoftekort zijn:
Bij gezonde mensen zit de zuurstofsaturatie tussen 95% en 99%. Als de longen ziek zijn en niet meer goed werken, kan de saturatie dalen naar minder dan 90 %. Daardoor wordt u benauwd en moe. Als de saturatie te laag blijft, dan kunt u na verloop van tijd zuurstofgebrek krijgen in organen, zoals het hart en de hersenen.
Lage saturatie (zuurstoftekort in het bloed) wordt veroorzaakt door problemen met de longen (zoals COPD, astma, longontsteking, longembolie), hartafwijkingen (verminderde pompkracht, vermenging van zuurstofrijk/arm bloed), slaapapneu, bloedarmoede door ijzertekort, bepaalde medicijnen (opiaten, sedativa) of zelfs stress, waardoor zuurstof niet efficiënt wordt opgenomen of getransporteerd.
In vergelijking met andere organen is het brein enorm gevoelig voor zuurstoftekort. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontdekten waarom: het enzym NOX4, dat vrijkomt in organen die verstokt zijn van zuurstof, richt alleen in de hersenen grote schade aan.
Het zuurstofgehalte meten we door een bandje met rood licht rondom de hand of voet aan te brengen. Bij te vroeg geboren kinderen is het normale zuurstofgehalte in het bloed 88-92%. Bij een gewone pasgeborene ligt het zuurstofgehalte hoger en hoort dit boven de 95% te zijn.
Symptomen van zuurstoftekort
Symptomen van zuurstoftekort variëren van licht tot ernstig, maar omvatten vaak benauwdheid, snelle ademhaling, vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn, verwardheid, en concentratieproblemen; bij ernstige tekorten kunnen er blauwe lippen of vingers (cyanose) optreden, onrust, flauwvallen of zelfs bewusteloosheid. Mentale klachten zoals angst, rusteloosheid en slecht geheugen komen ook voor, terwijl lichamelijk zweten, trillen en een bleek gelaat kan wijzen op een tekort.
Alarmerende saturatie is een zuurstofgehalte in het bloed van 90% of lager (hypoxemie), wat duidt op een potentieel zuurstoftekort waarbij organen te weinig zuurstof krijgen en men direct medische hulp moet zoeken. Waarden tussen 90-94% zijn alarmerend genoeg om de huisarts te bellen, zeker bij symptomen zoals benauwdheid, vermoeidheid of onrust.
Je weet of je kind benauwd is aan snelle, oppervlakkige ademhaling, piepende geluiden, hoesten, het gebruik van hulpademhalingsspieren (intrekkingen bij de hals/ribben, neusvleugelen), moeite met praten (korte zinnen), onrust, of juist stil zijn, en een in elkaar gedoken houding; bij deze tekenen is het belangrijk de huisarts te waarschuwen, vooral bij jonge kinderen, aangezien zij de symptomen anders kunnen tonen, zoals slecht drinken of sufheid.
Symptomen van zuurstoftekort variëren van licht tot ernstig, maar omvatten vaak benauwdheid, snelle ademhaling, vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn, verwardheid, en concentratieproblemen; bij ernstige tekorten kunnen er blauwe lippen of vingers (cyanose) optreden, onrust, flauwvallen of zelfs bewusteloosheid. Mentale klachten zoals angst, rusteloosheid en slecht geheugen komen ook voor, terwijl lichamelijk zweten, trillen en een bleek gelaat kan wijzen op een tekort.
Voor de meeste mensen ligt een normale zuurstofsaturatiewaarde, gemeten met een pulsoximeter, tussen de 95% en 100%. Als u een longaandoening heeft, zoals COPD of longontsteking, kan uw normale zuurstofsaturatiewaarde lager zijn .
Als uw zuurstofsaturatie onder de 92% zakt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Een gevaarlijk laag zuurstofgehalte kan kortademigheid, verwardheid of pijn op de borst veroorzaken. Een laag zuurstofgehalte kan, indien onbehandeld, leiden tot ernstige aandoeningen zoals hartfalen of zelfs de dood.
Normale zuurstofsaturatieniveaus ( SpO₂ ) liggen bij gezonde volwassenen doorgaans tussen de 95% en 100%, zowel wakker als slapend. Korte, zeer korte dalingen onder de 90% kunnen van nature voorkomen tijdens bepaalde slaapfasen of bij korte luchtwegobstructies, maar niveaus die consistent onder de 90% liggen, geven aanleiding tot bezorgdheid .