Behandeling van nierstenenBij een niersteenaanval krijgt u sterke pijnstillers met een spierverslappende werking (bijvoorbeeld diclofenac). De pijn wordt hierdoor minder. Bij extreme pijn geeft de arts u ook morfineachtige middelen.
Alfuzosine of tamsulosine - Eventueel krijgt u het medicijn alfuzosine of tamsulosine voorgeschreven voor ontspanning van het laatste deel van de urineleider. Hierdoor kunt u de steen sneller uitplassen.
Goed: appelsap, cranberrysap, mineraalwater met weinig calcium en bicarbonaat. Matig: koffie en zwarte thee (maximaal 2 koppen per dag), een glas melk per dag. Fout: citrusvruchten, cola, mineraalwater met veel bicarbonaat, suikerrijke dranken en alcohol.
Meestal plast u het steentje vanzelf uit, na enkele uren of dagen, soms pas na een paar weken. Kom ongeveer 1 week na de niersteenaanval bij de huisarts voor controle. Neem een potje urine mee en het steentje als u dit heeft kunnen opvangen.
Meer water drinken is daarom de beste, veiligste en goedkoopste oplossing voor het vermijden van nierstenen. Vermijd frisdranken die fosforzuur bevatten. Fosforzuur (E338) zit vooral in cola en zou de aanmaak van nierstenen bevorderen. Frisdranken bevatten bovendien veel extra suiker.
Risicofactoren voor nierstenen
Te veel calciumuitscheiding in de urine: vaak voorkomend. Te veel oxalaatuitscheiding in de urine: vaak het gevolg van een overmaat aan oxalaatbevattende voeding, soms een complicatie bij darmziekten, zoals de ziekte van Crohn. Te veel uitscheiding van urinezuur met de urine.
Strek de romp goed op, waardoor de onderrug hol wordt en het bekken naar voren kantelt. De blaas kan zo goed leeglopen. Ontspan uw bekkenbodem en neem de tijd. Laat de plas zelf op gang komen en pers niet.
Nierstenen geven niet altijd klachten. De pijn ontstaat vaak pas als een niersteen vast komt te zitten. Meestal beginnen de klachten met een vage, weinig opvallende pijn in de onderrug. Geleidelijk wordt de pijn feller en komt in steeds hevigere aanvallen, meestal aan de zijkant van de buik.
Wie 2,5 uur per week wandelt, krijgt 10 MET's op de teller. Vrouwen die tot 5 METs per week behalen, verlagen het risico op nierstenen al met 16 procent. Bij 10 METs is dat 31 procent of meer.
De behandeling duurt ongeveer 1 uur en 15 minuten. De stukjes niersteen plast u uit in de dagen of weken na de behandeling. Soms geeft dat een branderig gevoel of raakt de urineleider verstopt.
Medicijnen bij een niersteenaanval. Het belangrijkste medicijn bij een niersteenaanval is een pijnstiller, zoals diclofenac, naproxen of ibuprofen.
Drink ook 's avonds behoorlijk wat, zodat u 's nachts moet gaan plassen en weer een glaasje kunt drinken. Geef de voorkeur aan water. Matig het gebruik van koffie, (zwarte en groene) thee, en frisdranken, omdat ze niersteenvorming mogelijk in de hand werken.
Meestal melden patiënten zich aan op spoed met hevige pijn, al dan niet met misselijkheid. Pijnstilling is de eerste stap in de behandeling, vaak gecombineerd met medicatie die de spieren van de urineleider kan relaxeren.
Wees matig met vleesvervangers, deze zijn vaak te zout. - Het is belangrijk om zuivelproducten te blijven gebruiken, want dat bevat calcium. Bij te weinig calcium is de kans op vorming van nierstenen hoger. Aanbevolen wordt om ongeveer 3 – 4 porties melk (producten) en 1,5 plak kaas per dag te gebruiken.
Aangezien nog onduidelijk is of cranberry-extract de kans op nierstenen verhoogt of juist verlaagt, is het vooralsnog goed terughoudend te zijn met cranberrysuppletie bij (aanleg voor) nierstenen.
U moet 2-3 liter vloeistof of 8-12 kopjes per dag drinken om een goede hoeveelheid urine te produceren. Praat met een zorgverlener over de juiste hoeveelheid water die het beste voor u is. Probeer frisdranken (vooral die met veel fructose), gezoete ijsthee en grapefruitsap te vermijden.
Dranken die u zoveel mogelijk moet vermijden: alcoholische dranken, cola, energiedrankjes, sterke thee, zwarte thee, ijsthee, grapefruitsap. Zie bijlage I voor meer informatie en tips om meer te drinken. Citraat heeft een remmende werking op de kristalvorming in de nieren.
Eet maximaal één stuk fruit per dag. Kies kaliumarm fruit zoals bosbessen, een appel, peer, ananas, watermeloen, mandarijn, citroen, clementine, mango, pruim, framboos, sinaasappel, perzik of nectarine. Eet maximaal 150 gram groenten per dag.
Het verwijderen van de niersteen kan met een operatie. Via een buisje in de nier wordt de steen dan vergruisd en verwijderd. De niersteen breekt in kleine stukken door geluidsgolven of een laser. Dit heet vergruizen.
Seks: Er zijn geen specifieke redenen om geen seks te hebben, maar u kunt wel enig ongemak ervaren tijdens seksuele activiteit.
Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.