Scholieren zitten gemiddeld zo'n vijf uur per dag achter hun smartphone. De invloed op de schoolprestaties is groot, zegt neuropsychiater Theo Compernolle. Hij schreef een boek over de smartphone en leerprestaties.
Vaker telefoonverslaafd, vaker ongelukkig
Nederlandse kinderen brengen meer tijd door op hun scherm dan ooit tevoren. Scholieren zitten gemiddeld vijf uur (!) per dag op hun smartphone. Ruim de helft van de kinderen tussen de 9 en 13 jaar vindt zichzelf telefoonverslaafd.
In dit artikel willen we je graag meer inzicht geven in het gemiddelde telefoongebruik van Nederland, inclusief interessante feiten en cijfers die je mogelijk zullen verbazen. Uit recent onderzoek is gebleken dat Nederlanders gemiddeld ongeveer 3 uur en 30 minuten per dag op hun telefoon doorbrengen.
De Consumentenbond schat de gemiddelde levensduur op 2,5 jaar. Andere bronnen geven aan dat een nieuwe smartphone 15 tot 18 maanden meegaat. De levensduur van je smartphone hangt af van hoe je met je toestel omgaat. Toch zijn er, hoe zuinig je ook op je toestel bent, verschillende zaken van invloed op de levensduur.
Schermtijd kan invloed hebben op de ontwikkeling en progressie van myopie, en is ook gelinkt aan het droge ogen syndroom, digitale oogvermoeidheid en slechte hoofd- en nekhoudingen die pijn kunnen veroorzaken. Tieners wordt aangeraden om niet meer dan 2 uur sedentaire, recreatieve schermtijd per dag te hebben.
Het blijkt dat ze gemiddeld 4,8 uur per dag op hun mobiele telefoon turen. En hoe jonger de jongeren zijn, hoe hoger hun schermtijd is (15 – 21 jaar: 5,5 uur; 22 – 28 jaar: 4,9 uur; 29 – 35 jaar: 4,1 uur). De jongeren is een aantal stellingen voorgelegd over het gebruik van social media en de gevolgen ervan.
Wat is de gemiddelde levensduur van een mobiele telefoon: statistieken. Volgens Statista is de gemiddelde levensduur van een smartphone in de VS ongeveer 2,5 jaar . Hoewel bedrijven hun elektronica misschien iets langer bewaren dan individuele consumenten, is het verschil minimaal.
De meeste kinderen krijgen rond een jaar of 9 hun eerste smartphone. Tegen de tijd dat ze naar de middelbare school gaan, hebben vrijwel alle kinderen een smartphone. Een reden om al in groep 7 of 8 te beginnen met een telefoon is 'leren ermee om te gaan'.
Een iPhone is gemaakt om minimaal 5 jaar mee te gaan en behaalt gemiddeld gemakkelijk een levensduur van tenminste 7 jaar. Dit is aanzienlijk langer dan een Android toestel, dat doorgaans een levensduur van zo'n 2 á 3 jaar heeft.
6 – 8 jaar: maximaal 1 uur per dag (liefst 2 x 30 minuten) 8 – 10 jaar: maximaal 1 à 1,5 uur per dag. 10 – 12 jaar: maximaal 2 uur per dag. 12 jaar en ouder: maximaal 3 uur per dag.
Schermtijd per leeftijd
Volgens recente gegevens hebben jongere gebruikers de neiging om meer uren schermtijd te hebben vergeleken met oudere leeftijdsgroepen. Met name mensen van 16-24 jaar spenderen 7 uur en 32 minuten op apparaten met internetverbinding (onder vrouwelijke gebruikers) en 7 uur en 4 minuten (onder mannelijke gebruikers) vs.
Jongeren zitten 80 minuten per dag op TikTok
De populariteit van TikTok onder jongeren blijft toenemen. Bij 18- tot 24-jarigen heeft de app voor het eerst een groter aandeel in de dagelijkse schermtijd dan Instagram, Facebook en WhatsApp samen. Gemiddeld zitten jongeren 80 minuten per dag op TikTok.
Smartphone beeldschermtijd
De gemiddelde smartphone schermtijd van een volwassen Nederlander is 2 uur en 15 minuten per dag. Dat is bij elkaar 34 hele dagen per jaar!
Gemiddeld besteden kinderen van 13 tot en met 16 jaar circa vier uur per dag aan tv series kijken (vooral Netflix), computeren en gamen. Daarnaast zijn ze zo'n anderhalf uur per dag aan het communiceren via social media.
Het bezitten van een telefoon is een belangrijke stap in de richting van het ontwikkelen van verantwoordelijkheid en onafhankelijkheid bij jongeren . Het gaat niet alleen om de vrijheid om op elk gewenst moment iedereen te bellen of te sms'en; het gaat om het leren effectief omgaan met schermtijd, het begrijpen van het belang van online veiligheid en het respecteren van privacykwesties.
De kleine schoudertasjes zijn een stijlvolle optie voor degene die hun telefoon bij de hand willen houden zonder een grote tas mee hoeven nemen. Deze tasjes hebben een lange schouderband en kun je dus ook schuin over je schouder dragen. Ook kun je kiezen voor het heuptasje met extra ruimte voor je telefoon.
Hersenscans hebben aangetoond dat kinderen die buitensporig veel tijd op hun schermen doorbrachten, een voortijdige verdunning van de cortex hadden . De cortex is de buitenste laag van de hersenen die betrokken is bij het verwerken van verschillende soorten informatie van alle vijf zintuigen.
De meerderheid (40,4%) van de mensen kiest ervoor om hun smartphone twee tot drie jaar te houden voordat ze besluiten dat ze moeten upgraden.
Maar wat zeggen de experts? Volgens een onderzoek van Consumer Affairs, upgradet bijna 12% van de Amerikanen hun telefoon jaarlijks, en koopt bijna 5% elke zes maanden een nieuwe telefoon. (Sommige mensen raken snel verveeld.) De meeste mensen wachten echter om hun apparaat elke twee tot drie jaar te upgraden.
“Mensen hebben twee behoeften die je via het scherm kunt bevredigen. De eerste is de diepe behoefte om erbij te horen en gezien te worden. De tweede: emotieregulatie. Als je piekert, pak je gemakkelijk te telefoon erbij.
In 2021 gebruikte de meerderheid van de 7 tot 8-jarigen in Nederland een smartphone, bij 9 tot 10-jarigen ging dat al om 87%. In 2017 lag het aantal 10-jarigen met een smartphone nog onder de 70%. Ook zit 9 van de 10 scholieren dagelijks op sociale media en spenderen jongeren gemiddeld 6,5 uur per dag op hun telefoon.
Met 2 tot 3 uur per dag recreatieve schermtijd, waarvan maximaal 2 uur op je telefoon en waarvan 30 tot 60 minuten op Social Media, is het zeker haalbaar om gezond om te gaan met je schermen en Social Media, zonder alles af te moeten zweren.