Teststrips. Een van de testmogelijkheden zijn teststrips. Deze strips haal je uit de verpakking, dompel je vijf seconden in het water van de spa en laat je 15 seconden even met rust. Na 15 seconden is de kleur veranderd en kan je de kleur vergelijken met de kleurenkaart op de achterkant.
De teststrips geven 4 parameters weer en wel de belangrijkste 4. De bovenste regel geeft de Ph waarde aan, de tweede het chloor gehalte de derde de alkaniteit en de vierde regel het cyaan gehalte. Met deze 4 parameters kunt u heel snel aflezen of het water in uw zwembad in goede conditie is.
Na de vingerprik kunt u de bloeddruppel tegen de teststrip aanhouden, deze zuigt het bloedmonster op. Controleer de houdbaarheidsdatum van uw teststrips. Na opening zijn de teststrips beperkt houdbaar.
Hoe werken pH strips? Een pH strip is een strookje van lakmoespapier waarmee je de pH-waarde van een vloeistof kan meten. De stof in het papier zorgt ervoor dat de test strip bij een verschillende zuurgraad een andere kleur laat zien. De officiële pH schaal loopt van 0 tot 14, waarbij 0 heel zuur is en 14 heel basisch.
De oplossing voor een te lage pH-waarde is het toevoegen van pH-plus. De hoeveelheid die je moet toevoegen is afhankelijk van de huidige pH-waarde van je zwemwater. Test dus eerst de pH-waarde van je water en bekijk op de verpakking van het product het schema voor een juiste dosering.
In hoge concentraties, als de pH lager is dan 1 kunnen zuren schadelijk zijn. Een pH lager dan 4,5 is giftig voor verschillende (water)diertjes. Een pH lager dan 1,5 kan brandwonden veroorzaken (huid oplossen).
Een te hoge pH kan leiden tot ontwikkeling van gevaarlijke bacteriën, omdat het vrij chloor in je zwembadwater veel minder actief is. Daardoor stijgt het chloorverbruik en zal je dit dus sneller moeten toevoegen en doseren. Een te hoge pH-waarde is ook niet aangenaam voor de zwemmer.
Bij een pH-waarde van minder dan 7 spreken we van een verzuurd lichaam. Is je pH-waarde hoger dan 7,0 dan spreken we van basisch. De neutrale pH-waarde van je bloed ligt tussen 7,35 en 7,45. In een westers voedingspatroon worden (te) veel voedingsmiddelen geconsumeerd die het lichaam verzuren.
Normale urine is rond pH 6. Het varieert van pH 5 tot 8 afhankelijk van het soort dieet. Een urine die niet vers is heeft een hogere pH.
Een (bijna) gratis manier voor het meten van de zuurtegraad van de bodem is door rode kool te gebruiken. Het kleur van het sap van een rode kool geeft namelijk aan of een bodem zuur, basisch of neutraal is.
Het is belangrijk om uw handen te wassen voordat u uw bloedsuiker meet omdat er altijd resten van suiker aan uw handen kunnen zitten en dat zou de uitslag kunnen beïnvloeden.
Een teststrip hoort u in uw zwembadwater te dompelen. Op de strip zitten bepaalde chemicaliën die reageren met het water. Hierdoor zal de strip verkleuren. Aan de hand van de kleur kan bepaald worden wat de waardes zijn om zo de waterbalans bij te stellen met pH of chloor.
Houd de teststrip een aantal seconden in het water, wacht even en controleer de kleur van de teststrip met de kleuren die op de meegeleverde verpakking staan.
Houd je zwembadwater schoon en veilig! Het is belangrijk om je zwembad regelmatig (minimaal 1x per week) te testen.
Wij adviseren u daarom om zeker één keer per week de pH-waarde en de chloorwaarde te controleren, maar doe dit bij intensief gebruik liever twee of drie keer per week.
Basisch vormende voeding kan daarentegen onbeperkt worden gegeten. Basisch vormende voeding is bijvoorbeeld groenten, fruit, pompoen, banaan, komkommer, augurk, tomaat, aardappel, aubergine, selderij. Het valt daarnaast ook aan te bevelen matig te zijn met voeding die veel purine bevat.
Zo leveren zuursmakende vruchten, zoals citroenen en sinaasappels, na vertering en stofwisseling toch een basenoverschot op. Ook is het niet zo dat zuur werkende voedingsmiddelen per definitie ongezond zijn. Zo leveren vis, granen en peulvruchten een zurenoverschot, maar dit zijn waardevolle voedingsmiddelen.
Volgens het 80% – 20% principe (80% basische voeding en 20% zuurvormende voeding) voor een goede zuur-base balans valt volkoren (spelt) brood in de categorie zuurvormende voeding.
De vagina is een zuur milieu dankzij haar bacteriële flora. Lactobacillen, streptokokken en andere gezonde micro-organismen scheiden melkzuur af. Deze natuurlijke zuurheid voert een selectie uit op de aanwezige bacteriën en verhindert de wildgroei van ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor infecties.
Havermout bevat fytinezuur, wat vaak als een antinutriënt wordt omschreven. Een overdaad aan fytinezuur zorgt ervoor dat bepaalde vitaminen en mineralen zoals calcium, magnesium, zink en ijzer minder goed door de darmen kunnen worden opgenomen, met als gevolg dat je in ernstige gevallen tekorten opbouwt.
Een te lage of veel te hoge pH kan leiden tot een veelheid aan klachten, zoals bijvoorbeeld jicht, psoriasis, chronische pijnklachten, spier- en gewrichtspijnen, huid- haar- en nagelklachten, vermoeidheid. De pH-waarde van je urine kan variëren van uitgesproken zuur (pH 4,8) tot basisch (pH 8,0).
Hoe lang niet zwemmen na pH minus? Nee, u dient minimaal 6 uur te wachten voordat u gaat zwemmen. Wij adviseren u om het chloor in de avond toe te dienen na het zwemmen.
Doe één eetlepel natuurazijn vier liter water. De natuurlijke zuurgraad van de azijn zal helpen de alkaliteit in het water te neutraliseren, waardoor een pH van 7,5-7,7 verlaagt wordt tot ongeveer 5,8-6,0. Azijn heeft een pH van 2-3 en citroensap een pH van twee, dus is het effect op het water vergelijkbaar.
Na toevoeging van pH-min of pH-plus moet je gedurende 4 uur filtreren vooraleer opnieuw de pH waarde te controleren.