Na een borstbesparende operatie wordt geadviseerd om gedurende 6 tot 8 weken dag en nacht een stevige sport-BH of compressie-BH zonder beugels te dragen. Deze BH biedt de nodige ondersteuning, vermindert pijn en bevordert de wondgenezing. Na deze periode kan de BH in overleg met het medisch team worden afgebouwd. www.lipoelastic.nl +4
Leefregels na de operatie
Draag minimaal 6 weken een BH zonder beugel voor extra ondersteuning. Doe rustig aan de eerste 2 weken na de operatie. Dus niet intensief sporten, niet tillen. Zorg voor huishoudelijke ondersteuning, zeker voor de eerste 2 tot 4 weken.
De bh mag gedragen worden zolang hij comfortabel en ondersteunend aanvoelt . Hij hoeft niet 24/7 gedragen te worden en moet minstens 3 maanden (liefst 6 maanden) na de operatie gedragen worden. Soms kan extra versteviging onder de cup extra steun bieden.
Kies dan voor een minimizer BH of spacer BH met hoge zijbanden en een volledig bedekte cup. Deze BH's zijn gemaakt van zacht materiaal en hebben geen naden of harde randen die ongemak kunnen veroorzaken. Ze zijn ook geschikt voor vrouwen die nog steeds een zekere mate van compressie nodig hebben.
Na een borstamputatie mag u de eerste 4 - 6 weken na de operatie geen zwaar huishoudelijk werk doen. Ook mag u niet zwaar tillen (niet meer dan 5 kg). Zo kan de wond goedgenezen. Na een borstsparende operatie kunt u na een paar dagen steeds wat meer bewegen.
Als u een borstoperatie heeft gehad, kunt u soms uw schouder minder goed bewegen. Het is belangrijk dat u oefeningen doet om uw arm en schouder weer beter te kunnen bewegen. U krijgt een oefenprogramma van 6 weken. Na 6 weken mag u weer alles doen zolang het geen klachten geeft.
Na de operatie dient u 6 weken een stevige (sport) bh te dragen zonder beugels; de eerste 4 weken dag en nacht en daarna nog 2 weken overdag. Deze BH kunt u aanschaffen bij een speciaalzaak. Een voorsluiting is handig. U mag 6 weken geen kracht zetten met de borst spier of zwaar tillen (zwaarder dan een kilo).
De 3-bh-regel is een richtlijn voor de verzorging van lingerie die aanbeveelt om drie bh's voor dagelijks gebruik af te wisselen: één gedragen, één rustend en één schoon . Door deze afwisseling kunnen de elastische vezels tussen de draagbeurten herstellen, wat het comfort, de ondersteuning, de hygiëne en de levensduur van de bh ten goede komt.
Direct sporten na een borstoperatie wordt afgeraden, maar na je herstelperiode adviseert je arts om speciale Anita Active sport bh's te dragen tijdens het trainen, zowel bij een intensieve als minder intensieve training.
Je postoperatieve bh moet strak genoeg zitten om je borsten te ondersteunen en zwelling te verminderen, maar niet zo strak dat hij ongemak veroorzaakt, de bloedcirculatie belemmert of afdrukken in je huid achterlaat . De juiste bh moet stevig en ondersteunend aanvoelen, maar je moet nog steeds gemakkelijk kunnen ademen en je comfortabel kunnen bewegen.
Als u na een borstvergroting geen compressiebeha draagt, kan dit uw herstel vertragen door toegenomen zwelling, bloedingen, blauwe plekken, verschuiving van de implantaten, enzovoort . Hoewel er geen eenduidig antwoord is op onderzoek naar de effectiviteit van compressiekleding, is het raadzaam het advies van uw chirurg op te volgen.
Veel vrouwen denken dat de levensduur van een bh wordt verlengd door de bh zo min mogelijk te wassen. Maar niets is minder waar, want je mag een bh niet langer dan twee dagen achter elkaar dragen zonder te wassen.
Doe de 2-vingertest
Om er zeker van te zijn dat je bh-bandjes de juiste maat hebben, plaats je gewoon twee vingers onder een van de bandjes. Beide bandjes moeten comfortabel passen zonder dat ze van je schouder afglijden .
Na een borstsparende operatie kan uw borst er anders uit zien dan voor de operatie. Soms is de geopereerde borst kleiner. Of is er een deukje zichtbaar op de plaats waar het gezwel is weggehaald. Ook de plaats van de tepel kan iets veranderd zijn.
Slaaphouding na een borstvergroting
Het slapen kan in het begin wat ongemakkelijk zijn. We raden je aan om de eerste twee weken zittend, in een hoek van 45 graden te slapen. Zo kan de zwelling beter afnemen. Slaap in ieder geval niet op jouw buik of zij.
Uw leefstijl kan ook invloed hebben op het ontstaan van borstkanker. Risicofactoren zijn overgewicht, alcoholgebruik, roken, te weinig bewegen en het eten van veel bewerkte suikers. In het Radboudumc willen we patiënten bewust maken van het belang van een gezonde leefstijl.
U mag de eerste vier weken na de operatie geen BH dragen. Daarna kunt weer een BH (zonder beugel) gaan dragen.
Een sportbh is in eerste instantie ontworpen om de borsten te ondersteunen tijdens fysieke activiteiten. Vandaar dat het vanzelfsprekend is dat je er eentje draagt tijdens het sporten. Heb jij een sportbh die fantastisch zit en wil je die het liefst iedere dag aan? Dan is dat geen probleem.
U mag de eerste 6 weken niet op uw buik slapen. Slaap bij voorkeur ook de eerste maanden nog niet op uw buik. U mag na de operatie rustig en kort douchen, ook als u eventueel nog een drain hebt. Gebruik geen ontvettende en/of geparfumeerde zeep, shampoo of doucheschuim.
Wissel je BHs af
Het elastiek van de band rekt uit, maar als je de BH een dag rust geeft zal hij weer (bijna) zijn oorspronkelijke lengte aannemen. Het is daarom belangrijk om voldoende BHs in de roulatie hebben en af te wisselen zodat je een BH altijd een dag rust kan geven na hem een dag gedragen te hebben.
Het is belangrijk om je bh tussen het dragen door rust te geven. Als je dezelfde bh twee dagen achter elkaar draagt zonder hem te laten rusten, kan het elastiek sneller zijn vorm verliezen . Dit betekent dat je bh je niet lang meer goed zal ondersteunen. Bovendien kan het dagelijks dragen van een bh zonder pauze ervoor zorgen dat zweet, oliën en bacteriën zich op je huid ophopen.
Kies voor zachte stoffen
Comfort staat voorop bij het kiezen van lingerie voor oudere vrouwen. Zachte, ademende stoffen zoals katoen, modal en bamboe zijn ideaal. Deze materialen zijn niet alleen vriendelijk voor de huid, maar zorgen ook voor voldoende ventilatie, wat belangrijk is om irritaties te voorkomen.
Bestraling na een borst-sparende operatie
Meestal 5 keer per week, en dat 3 tot 6 weken achter elkaar. Een bestraling zelf duurt een paar minuten. Soms krijg je tijdens de operatie een bestraling.
Als je eenmaal thuis bent uit het ziekenhuis, kun je proberen om elke dag wat meer aan lichaamsbeweging te doen . Stel jezelf geen onoverkomelijke doelen en vergeet niet om tussendoor te rusten. Je lichaam heeft tijd en energie nodig om te herstellen. Goed eten zal ook bijdragen aan het herstel en de genezing van je wond.
Een borstsparende operatie is geen zware operatie voor het lichaam. Ook vrouwen op hoge leeftijd kunnen de operatie veilig krijgen. Tijdens de operatie worden meestal ook één of meer lymfeklieren uit uw oksel verwijderd. U krijgt een aparte folder over de operatie van de lymfeklieren.