Gemiddeld zal een kinesiotape 4 à 6 dagen blijven zitten. Applicaties bij een hand of voet kunnen sneller loslaten. Na aanbrengen de tape goed wrijven voor optimale hechting. De tape neemt de huidwarmte aan en hecht na ongeveer een half uur optimaal.
Wanneer de tape onzorgvuldig verwijderd wordt, of verkeerd wordt aangebracht met bijvoorbeeld te veel rek, kunnen huidirritatie en blaren ontstaan.
De tape inwrijven met baby-massage- of olijfolie, vervolgens goed laten intrekken, zodat de lijmlaag de kleefkracht verliest. Hierdoor zal de tape gemakkelijk loslaten. Een ander handig hulpmiddel is Sterilium. Besprenkel de tapapplicatie met Sterilium en laat dit even intrekken.
Kinesiologische tape activeert het pijn dempende systeem, bevordert de natuurlijke beweging, laat verbetering zien van de spierfunctie en huidstructuren. Door te werken met de elasticiteit van de kinesiologische tape, ten opzichte van de elasticiteit van de huid, kunnen diverse onderhuidse structuren worden beïnvloed.
Controleer of de tape niet te strak zit door de huid net onder de tape een paar seconden te knijpen. Als je de huid weer loslaat hoort deze terug te keren naar de normale kleur. Als de tape te los zit, krijgt het gewricht geen ondersteuning. Als de tape te strak zit, kan de bloedcirculatie worden geblokkeerd.
Rood om te toniseren (activeren) en blauw om te detoniseren (verkoeling). Beige kan altijd en vindt men vaak aangenaam omdat het niet opvalt. Wij weten uit ervaring dat de kleefkracht per kleur en persoon kan verschillen en bijvoorbeeld zwart stugger aanvoelt dan beige (hoewel het productieproces hetzelfde is).
Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij kinesiotape wordt toegepast, om lichamelijke problemen te verhelpen en voorkomen. De elastische tape ondersteunt het spierstelsel, lichaamseigen genezingsprocessen en beïnvloedt de neurologische en circulatoire systemen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Het is een uitstekende manier om slappe spieren op spanning te brengen en overspannen spieren de nodige rust te geven. Bij sportblessures waarbij vochtophoping of ontstekingen optreed kan tapen verlichting bieden.
De Kinesiotape van het Nederlandse bedrijf Curetape is een veilig, latexvrij product met een TÜV kwaliteitskeurmerk. Deze Kinesiotape wordt volgens de hoogste kwaliteitsstandaarden geproduceerd. Deze sporttape is gemaakt van elastisch katoen dat is voorzien van een ventilerende en hypoallergene acryl lijmlaag.
De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is.
Bij een meer kwetsbare huid of bij kinderen: de tape inwrijven met (baby)olie en de olie goed in laten trekken. Hierdoor zal de tape gemakkelijk loslaten. Een ander handig hulpmiddel is Sterilium. Even laten intrekken zodat de lijmlaag de kans krijgt om op te lossen, vervolgens de tape rustig verwijderen.
Wanneer iemand echt allergisch reageert op de tape zie je vaak het hele gebied onder en rondom de tape zwellen en rood worden. Dit komt gelukkig bij CureTape® niet vaak voor.
Bij het aanbrengen van kinesiotape worden de spieren en gewrichten in (uit)gerekte positie gebracht, vervolgens wordt de tape op de huid aangebracht. Op deze manier blijft volledige bewegingsuitslag mogelijk. Wanneer het lichaamsdeel terug gaat in de natuurlijke ontspannen houding, tilt de tape de huid iets op.
Hoe lang blijft het zitten? Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Kinesiotape set – Stay in Shape
Het intapen van de knie werkt namelijk erg goed bij het verminderen van knieklachten. Sporttape zorgt ervoor dat de knie wordt ondersteund. Hierdoor helpt het direct bij het bestrijden van de pijn.
Het tapen van uw knie kan bijdragen aan: Sneller herstel van de knie na een blessure. Het kniegewricht en de spieren rondom de knie aansturen. Uw stabiliteit verbeteren.
Tapen is een behandeling van hielspoor en fasciitis plantaris. die steeds meer wordt toegepast. Let op dat er twee verschillende manieren zijn om tape toe te passen: Medical / Kinesio taping (kan je ook zelf doen) en klassiek tapen met sporttape. Laat dit liefst door een therapeut doen.
Breng het begin van de tape boven op de schouder aan en zorg ervoor dat de tape tot het midden van de schouder komt. Houd voor extra stevigheid de bovenkant van de tape met je hand vast terwijl je de tape aanbrengt. Wrijf met je hand goed over de tape zodat de tape goed hecht.
Een medical tape traject voor hooikoorts kost € 25,00. Hiervoor ontvang je: 2 keer een intape behandeling (inclusief tape) met ongeveer een week tussenpauze. Nieuwe tape indien de tape eerder dan 5 dagen loslaat.
De medical tape wordt 2x aangebracht en blijft ongeveer een week zitten. In de meeste gevallen merk je na een week direct al een duidelijke afname van je klachten. De tape bevat geen medicatie.
De basis van de Y-tape wordt zonder rek ongeveer halverwege de quadriceps femoris gefixeerd. Vervolgens wordt de tape met lichte rek in de richting van de patella aangelegd, waarbij de splitsing rondom de patellarand wordt aangebracht en eindigt samen zonder rek op de patellapees.
5 stappen om uw liesblessure te tapen
Plak een stuk tape aan de binnenkant van je bovenbeen. Vanaf de zijkant van de knie tot de lies. Plak daarna een middel stuk tape op de lies, het uiteinde moet iets boven het andere stuk tape uitkomen. Bij het kleine stuk tape hetzelfde.
Pak een strook tape van 12,5 centimeter en scheur de papieren rug in het midden door te scheuren en tegelijkertijd te trekken. Vouw het papier naar beide zijden tot 5 centimeter van het uiteinde. Breng de tape met maximale rek aan op het midden van je voet over de pijnlijke plek. Breng de uiteinden spanningsvrij aan.
Kinesiotape kopen bij Medipreventie is eenvoudig en snel, bovendien heb je het morgen al in huis. Je kunt kinesiotape kopen in verschillende maten, kleuren en sterktes. Medische tape of kinesiotape kun je ook gemakkelijk zelf aanbrengen.