Bespreek met uw huisarts of fysiotherapeut hoe lang u een brace of tape kunt gebruiken. Meestal is dit 3 tot 6 weken. Soms u het ook langer gebruiken. Bijvoorbeeld als u gaat sporten.
Het maximale draagtijd van medical tape is afhankelijk van verschillende factoren zoals persoonlijke activiteiten, blessures en merk. Over het algemeen wordt geadviseerd om het maximaal 6 dagen te dragen. Hoewel sommigen beweren dat het tot 2 weken kan blijven zitten, raden wij dit af vanwege mogelijke huidirritatie.
Hoe lang blijft het zitten? Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Op deze pagina van Trans-Missie lees je alles over hoe je binders veilig kan aantrekken. Binders mogen maximaal acht uur achter elkaar worden gedragen, en het is erg belangrijk om je hieraan te houden. Langer dragen kan gezondheidsrisico's opleveren. Naast binders is er ook medische tape.
Heeft tapen zin? Voor veel mensen kan tapen zinvol zijn. Het kan bijdragen aan de verlichting van pijn, de verbetering van de bewegingsvrijheid, en ondersteuning en stabiliteit bieden aan gewrichten en spieren zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Kinesiotape is populair bij sommige atleten, maar onderzoek laat niet veel voordelen zien. Het onderzoek is nog gaande, maar de meeste studies tot nu toe wijzen op het antwoord: Waarschijnlijk niet . Of in ieder geval niet meer dan andere middelen om pijn te verminderen bij sportblessures.
Verbeteren van de spierfunctie. Verminderen van ontstekingen of vochtophopingen. Corrigeren van lichaamshouding en bewegingsrichting. Ondersteunen van gewrichten.
De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is. Na een letsel bevelen we aan om een ruime periode 's nachts het voeteneinde van het bed iets te verhogen.
Trans-tape is een geweldig alternatief omdat u het meerdere dagen achter elkaar kunt dragen, ermee kunt slapen , zwemmen en sporten.
Dit kan leiden tot grotere littekens en minder mooie resultaten na een borstverwijdering. Draag de binder daarom niet langer dan 8 uur achter elkaar en draag het soms een dag niet. Het is ook raadzaam om niet te sporten, douchen of te slapen met de binder aan.
Tijdens de ontwikkeling van kinesiotape werd er geëxperimenteerd met diverse kleuren. Dit ontstond vooral vanuit de ideeën van kleurentherapie.Dit houdt in dat bepaalde kleuren en licht gebruikt kan worden om het herstel te versnellen.
Binnen de fysiotherapie worden er verschillende kleuren medical tape gebruikt. Dit is vooral cosmetisch en het heeft dus niet een verschil in effect. De kleuren geven dus geen mate van zwaarte of rek aan.
Een brace moet je lang genoeg blijven dragen omdat anders het gewricht niet volledig kan herstellen. Als de pijn drastisch verminderd kun je langzamerhand het dragen van de brace afbouwen. “Gemiddeld duurt dit 14 dagen”, zegt hand- en polstherapeut Bennie de Jonge.
Onder perfecte omstandigheden gaan cassettebandjes slechts 30 jaar mee als ze goed worden bewaard, uit de buurt van hitte, vochtigheid en UV-straling. Terwijl een cd die onder dezelfde omstandigheden wordt bewaard, meer dan 100 jaar mee kan gaan. Twee veelvoorkomende factoren voor de achteruitgang van cassettebandjes zijn hitte en storingen van de bandrecorder.
Wanneer de tape te strak is aangebracht kan er stuwing ontstaan in bijvoorbeeld vingers, tenen, armen of benen. De tape moet dan losser gemaakt worden of worden verwijderd. De tape moet voorzichtig verwijderd worden.
Voordelen van het gebruik van Trans Tape
Dit betekent dat er vrijwel geen risico is op musculoskeletale schade aan de ribben en borstspieren .
Zitten er ook nadelen aan? Zeker, zo'n tape kan je slaap verstoren, doordat je mogelijk moeite krijgt met genoeg lucht binnenkrijgen. Juist mensen met slaapapneu hebben hier last van als hun apneu ontstaat door een geblokkeerde neus. Daarnaast kan de lijm van de tape je lippen en de huid eromheen irriteren.
Hoe lang kan ik TransTape dragen? TransTape is bedoeld voor gebruik gedurende meerdere dagen en kan gemiddeld ongeveer 5 dagen worden gedragen, afhankelijk van uw activiteitsniveau en hoe vaak u doucht . Wij geloven er heilig in dat u uw huid de tijd moet geven om te ademen, zelfs 's nachts tussen gebruik door.
Je kunt kinesiotape 24 uur per dag laten zitten, het is namelijk waterproof en ook tijdens slapen heb je er geen last van. Diverse websites en personen geven aan dat je kinesiotape ook 2 weken kunt laten zitten. Dit raden wij af. Gemiddeld adviseren wij een maximum van 6 dagen.
Medical Tape of kinesiotape is heel goed zelf aan te brengen. In de instructievideo's wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de tape aanbrengt. Deze video's zijn gebaseerd op veelvoorkomende blessures, bijvoorbeeld een verstuikte enkel zelf tapen of een overbelaste kuit intapen.
KT Tape blijft meerdere dagen achter elkaar zitten. Wij raden u aan om het niet langer dan 5 dagen te dragen .
De elastische tape ondersteunt het spierstelsel, lichaamseigen genezingsprocessen en beïnvloedt de neurologische en circulatoire systemen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Er zijn tegenwoordig meer dan 50 verschillende soorten en merken kinesiologietape op de markt , zoals Kinesio Tape, KT Tape of RockTape. Sommige specifieke tapes zijn ontworpen voor sportprestaties, en andere zijn ontworpen voor lymfoedeem- en zwellingsmanagement.
De kinesiotape zorgt ervoor dat de spanning in de rug verminderd, waardoor de natuurlijke houding en beweging wordt gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat het herstelproces versneld wordt.