Het hangt echt af van de situatie. Mijn dressuurpaard heeft een goede uithoudingsvermogen en heeft geen probleem met draven en galopperen met normale snelheid voor een uur, maar hem op volle snelheid laten gaan zou iets zijn wat hij hooguit een paar minuten kan doen.
Een galop is ongeveer 40 mijl per uur, een draf/galop is ongeveer 10 tot 15. In een galop van 40 mijl per uur kan een paard ongeveer 1,25 mijl in twee minuten afleggen, wat ongeveer zijn limiet is. De Kentuky Derby is 1,25 mijl lang en je ziet hoe uitgeput die paarden aan het einde zijn.
De lengte die een paard kan rennen zonder te stoppen varieert, maar over het algemeen kan een paard in goede conditie ongeveer 2-3 mijl op hoge snelheid rennen voordat de vermoeidheid toeslaat. Maar onthoud, dit is geen one-size-fits-all; elk paard is net zo uniek als de patronen op zijn vacht!
Hoe lang kan een paard een galop volhouden? De afstand die een paard kan volhouden in galop hangt af van zijn bouw en fysieke conditie. Een goed geconditioneerd paard kan gemakkelijk een galop van een mijl tot anderhalve mijl volhouden. Bij twee tot twee en een halve mijl zullen de meeste paarden vermoeid raken.
Met een gemiddelde temperatuur op een vlakke plek net als Nederland zou een gemiddeld paard wel een paar uur kunnen rennen. Je zou een paard meer dan 4 uur kunnen laten rennen. Maar de schade die je dan doet aan het paard is vaak onomkeerbaar.
Elk paard kan een korte maximale sprint van ongeveer 400 meter zonder probleem uitvoeren. Bij lange afstanden is de snelheid zo laag dat er eigenlijk zonder echte warming-up kan worden begonnen. Onder het lopen heeft het paard voldoende tijd om zich aan te passen.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
In volle vlucht (in galop) kan een paard iets meer dan 3 km afleggen voordat het zich vermoeid begint te voelen. Als de gangen echter worden afgewisseld met galop en draven, kan een goed geconditioneerd paard 30 tot 50 km per dag afleggen (terwijl het paard tussendoor meerdere pauzes krijgt om weer op krachten te komen).
Paarden lopen van nature veel, hun hele lichaam is gericht op rustig bewegen. Ze grazen lopend; op die manier leggen ze in een natuurlijke omgeving al snel tien tot twintig kilometer per dag af. Paarden in het wild lopen soms wel zestig kilometer per dag!
Hoe lang kan een paard galopperen zonder te stoppen? Het gemiddelde paard kan 2-2,5 mijl op volle snelheid galopperen zonder te stoppen . Maar vergeet niet dat topsnelheden per ras en per paard verschillen. Ook heeft de werkelijke snelheid grote invloed op de afstand die wordt afgelegd zonder te rusten.
Een typisch paard van gemiddelde leeftijd en conditie kan 20-30 mijl per dag afleggen. Oudere en minder geconditioneerde paarden zullen langzaam afleggen, dichter bij 15 mijl per dag. Tot slot kunnen paarden die getraind zijn voor uithoudingsvermogen of speciale rassen, zoals Arabische paarden, 50 mijl per dag afleggen.
Enkele rechtrichtende oefeningen zijn voltes, slangenvoltes, schouderbinnenwaarts, travers, renvers en appuyeren. Om een paard systematisch recht te richten werken we doorgaans in een vaste volgorde, zodat alle spiergroepen aan beide zijden even zwaar en even lang getraind worden.
Paarden kennen, in tegenstelling tot mensen, geen dag-nachtritme. Paarden slapen zowel 's nachts als overdag. Wel komt het totaal aantal slaapuren van een volwassen paard aardig overeen met die van de mens. Een volwassen paard slaapt namelijk 6 tot 9 uur per etmaal.
"Als je paard veterinair fit is, kun je gerust drie keer per week een half uur tot driekwartier rijden. Zo kun je de spieren opbouwen en behouden. Het is niet verstandig om maar één keer per week te rijden en dan direct een lange buitenrit te maken. Rijd liever korter en vaker.
Als je langs de schouder kijkt van het paard tijdens de galop kun je zien welk been het verst naar voren wordt gezet. Gaat het binnen voorbeen verder naar voren dan het buiten voorbeen? Dan zit je in de goede galop!
De Amerikaanse dierenarts Jennifer L. Wright houdt als vuistregel aan dat een paard zo'n 3 weken in conditie blijft als hij 'vakantie' heeft, en dat pas na 8 weken zijn conditie min of meer verdwenen is. Dat is goed nieuws voor de meeste vakantiegangers, aangezien je meestal maar een week of twee op vakantie gaat.
In galop winnen viervoetigen het over het algemeen van de mens. Een viervoetige van 65 kg zou 10-15 minuten rond de 28 km/h moeten kunnen galopperen, terwijl racepaarden de 32 km/u halen over 10 kilometer.
Snelle benen. Een paard kan in galop een snelheid van ongeveer 44 kilometer per uur bereiken. Het snelheidsrecord ligt op 88 km/u.
Lange langzame duurloop
De lange duurloop is een simpele maar effectieve trainingsvorm waarbij je de langste aftanden aflegt en waarbij je het tempo laag houdt. Tijdens deze training voer je uit op 70 á 80% van je maximale hartslag.
Als je ervoor kiest wedstrijden te rijden komen de kosten van een startkaart en inschrijfkosten per proef daar nog overheen. Het is belangrijk om je af te vragen hoeveel tijd je vrij kunt maken voor je paard. De verzorging van je paard kost gemiddeld twee uur per dag, en dat 7 dagen in de week.
De galop is de snelste gang van het paard, met een gemiddelde snelheid van 40 tot 48 kilometer per uur .
Er bestaat wel een grote variatie in de uiteindelijke drachtduur; een merrie kan tot een maand over tijd gaan. Ongeveer de laatste maand voordat de merrie gaat veulenen begint de uier op te zwellen.
Tijdens een uurtje paardrijden in een groepsles verbrand je zo 'n 360 calorieën. Dit is zonder de activiteiten voor en na het rijden. Ideaal dus, volgend de Britse hippische Federatie, voor wie op een gezonde manier wil sporten en gewicht wil verliezen.
Ze hielden de hartslag, ademhalingsfrequentie, rectale temperatuur en de conditie van de lendenspieren van paarden in de gaten bij het dragen van lasten van 15, 20, 25 en 35 procent van hun lichaamsgewicht. De onderzoekers ontdekten dat een gemiddeld volwassen licht rijpaard comfortabel ongeveer 20 procent van hun ideale lichaamsgewicht kon dragen .
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.