Het perineum is - hoe zeg je dat proper? - de afstand van de anus tot onder aan het scrotum. In het Engels bestaat daar een meer aanschouwelijke naam voor: 'anogenital distance' (AGD). Die afstand blijkt gemiddeld 2 inches of 5,08 cm te bedragen.
Het perineum is het stukje huid en steunweefsel tussen de vagina en anus; de functie is o.a.steun van de vagina achterwand. Het perineum is het gebied dat vaak beschadigd raakt door scheuren (ruptuur) of een knip (episiotomie) tijdens de bevalling.
Het perineum is bij vrouwen gelegen tussen de anus en de vagina en bij de mannen gelegen tussen de anus en het scrotum.
Het perineum. Het perineum is het gebied tussen de vagina en de anus. Dit stukje huid ligt tussen de benen en onder de bekkenbodem. Het bestaat vooral uit huid en spieren.
Het perineum of de bekkenbodem is een geheel van hangmatvormige spieren die zich uitstrekken van het schaam- tot het staartbeen. Het ondersteunt de organen van het kleine bekken (blaas, baarmoeder, rectum). Het garandeert de dichtheid van de sluitspieren, d.w.z. het openen en sluiten van de blaas en het rectum.
Mogelijke oorzaken van pijn bij het vrijen
Lichamelijke oorzaken, zoals een vaginale schimmelinfectie, huidafwijkingen of hormonale verandering. Angst, waardoor (onbewust) de bekkenbodemspieren extra worden aangespannen. Onvoldoende ontspanning samen met onvoldoende seksuele opwinding.
Perineum massage kan je helpen om de bekkenbodem te versoepelen en inscheuren te voorkomen. De verloskundige vertelt er meer over. Perineum massage kan je helpen om inscheuren bij je bevalling te voorkomen. Deze simpele massage techniek wordt wereldwijd gebruikt, met goede resultaten!
Gebruik van perineum massageolie
Masseer het perineum (het gebied tussen vagina en anus) regelmatig vijf tot tien minuten met Perineum Massageolie drie tot vier maal per week. Na een bad of douche is het weefsel al iets zachter geworden.
Weleda - Perineum Massage Olie. Elke vrouw wenst een bevalling zonder scheuren of knip. Regelmatig masseren van het perineum (het gebied tussen de vagina en anus) met Perineum Massageolie van Weleda helpt om de huid hier soepeler te maken en hierdoor beter in staat mee te bewegen tijdens de bevalling.
De onderbuik
Het geslachtsorgaan is het meest erogene lichaamsdeel van de man. Het spreekt dus voor zich dat hoe dichter je daar in de buurt komt, hoe gevoeliger hij wordt.
Normaal gezien is je baarmoederhals gesloten, stevig en lang (ongeveer 3,5 tot 4 cm). Wanneer in arbeid bent, wordt je baarmoederhals dunner en wordt het steeds zachter en korter. Dit wordt verstrijking genoemd. Het wordt meestal uitgedrukt in centimeter.
Probeer verschillende manieren van strelen en masseren. Bijvoorbeeld zachtjes of wat harder, langzaam of snel, met lange of korte bewegingen, of door rondjes te maken. Daarna gaat uw partner op de rug liggen. Streel nu de voorkant van het lichaam, zonder de penis, vagina of borsten aan te raken.
Veel vrouwen hebben last van branderige of schrijnende pijn bij de ingang van de vagina voor, tijdens of na de gemeenschap. Ook plassen na afloop geeft dan nogal eens een branderig gevoel. De meest voorkomende oorzaak daarvan is dat gemeenschap plaatsvindt terwijl u niet of onvoldoende seksueel opgewonden bent.
Een enkele keer is het nodig om een knip te zetten om de ruimte voor het hoofdje groter te maken, bijvoorbeeld als de baby in nood is en zo snel mogelijk geboren moet worden. Ook bij een vacuümverlossing is een knip noodzakelijk om ruimte te maken, maar in veel andere gevallen wordt er veel te makkelijk een knip gezet.
In het kort. Anusscheurtjes zijn scheurtjes bij de anus. Ze kunnen pijn geven en bloeden. Ze kunnen geen kwaad en verdwijnen vaak vanzelf.
Hoewel de kans op scheurtjes dus redelijk groot is, is de kans op totale rupturen klein (2%). Al met al zou je kunnen zeggen dat tweederde van de vrouwen die van hun eerste kindje bevallen in de eerste lijn, zonder veel problemen bevallen. Eénderde wordt ingeknipt of krijgt een tweede- of derdegraads scheur.
Je kunt uitscheuren tijdens de bevalling doordat er scheurtjes ontstaan in de spieren en de huid van je bekkenbodem. Een vrouw merkt meestal niet dat er een scheurtje ontstaat. Door de spanning die aan het eind van het persen op de vagina staat, wordt het perineum (stukje tussen vagina en anus) gevoelloos.
Begin eerst met het zachtjes masseren van de perineum. Dat is het stukje tussen de penis en de anus. Gebruik wat glijmiddel om het soepeler te laten verlopen. Masseer dit gedeelte langzaam en beweeg af en toe met je vingers over zijn anus.
De bekkenbodem is een soort hangmat van spieren en bindweefsel aan de onderzijde van het bekken. De plasbuis, de endeldarm en de vagina lopen hier doorheen. Deze spieren worden over het algemeen onbewust aangespannen en ontspannen.
Wanneer je als meisje opgewonden, vochtig en ontspannen bent, doet de eerste keer meestal geen pijn en heb je niet of nauwelijks bloedverlies. Wist je dat de meeste meisjes niet bloeden tijdens of direct na hun eerste keer? Als je toch bloedt, komt dat meestal door de spanning.
Het doel van perinatale massage is om de aanstaande moeder gerust te stellen en in verbinding te staan met zichzelf. Om echt dat moment van herinnering te hebben met betrekking tot haar lichaam: over wat ze voelt, maar ook over de band met het kind.”