De 1* duik opleiding is het startpunt voor elke duiker. Als 1*-duiker word je opgeleid om zelfstandig met minimaal een gelijk gebrevetteerde duiken te kunnen maken tot een diepte van 20 meter.
Voor recreatieve duikers geldt dat een diepe duik een duik is die gemaakt wordt op een diepte tussen de 18 meter en maximaal 40 meter diep. Overigens wordt door veel duikbonden zoals PADI geadviseerd niet dieper te duiken dan 30 meter en wordt 40 meter diep als de uiterste limiet beschouwd.
Het gemiddelde luchtverbruik van een beginnende duiker in kalm water zorgt ervoor dat een duikfles op 10 meter diepte in ongeveer 1 uur bijna leeg is (vergeleken met slechts een paar minuten op 40 meter). Professionele en zeer ervaren duikers kunnen deze tijd meestal verdubbelen door ademhaling/drijfvermogen te controleren en door de hoeveelheid beweging onder water te minimaliseren.
We blijven 2,5 uur boven water voordat we weer gaan duiken. Dit noemen we het Oppervlakte-interval (OI). We trekken een lijn vanuit de linkerkolom met herhalingsgroepen (HG) naar rechts, en een lijn recht naar beneden vanuit het 'blok' met de tijdsduur van ons oppervlakte interval.
Hoe lang je moet wachten met duiken en vliegen
Twee duiken of meer per dag, wacht dan 18 uur. Veiliger is altijd 24 uur wachten voordat je vliegt.
Duiken verbrandt enorm veel calorieën (door de thermoregulatie onder water), en je beweegt veel zwaar materiaal. Bovendien zwem je tot een uur lang. Als je niet gewend bent aan dat soort lichaamsbeweging (en de meeste mensen zijn dat niet!), zul je in het begin erg moe zijn na het duiken.
De veiligheidsstop bij duiken is een stop van 3 minuten. Afhankelijk van de duik en de duikplek kan je stil blijven hangen (bijvoorbeeld als je aan een klijn hangt). Wanneer je op een ondiep rif bent, kan je ook die 3 minuten van jouw duik rustig rondzwemmen en alles op 5 meter nog even bekijken.
Een duikcomputer of een duiktabel helpt duikers om te plannen hoe lang hun oppervlakte-interval moet zijn, en hoe lang ze veilig kunnen duiken op bepaalde dieptes. De meeste oppervlakte-intervallen liggen tussen de 40 en 60 minuten .
Beginnen bij het begin: Open Water duikers
De eerste twee duiken van de open water diver cursus, mag je maximaal naar 12 meter diepte. Vervolgens heb je de laatste twee duiken van jouw cursus. De diepte van deze duiken in maximaal 18 meter.
Wanneer je gaat duiken is het belangrijk om langzaam te dalen en te stijgen. Wanneer je dit te snel doet kan de verhouding tussen stikstof en zuurstof veranderen in je lichaam.
Middels gebruik van de formule weten we dat hij 9,8 calorieën per minuut duiken. Bij een uur duiken verbrandt hij dus 9,8 x 60 = 588 calorieën.
67 meter hoogte
Het lijstje 'Hoogste duik ooit' wordt volgens schrijver Siebe Thissen van het boek 'De jongen die van De Hef dook' aangevoerd door de Crooswijkse arbeiderszoon Lou Vlasblom. De 19-jarige Lou klom in 1933 in een van de pijlers van De Hef en sprong van een duizelingwekkende 67 meter naar beneden.
Hoe dieper je onder water bent, hoe meer invloed de gassen, die je inademt, hebben. Zuurstofvergiftiging, stikstofroes of de decompressieziekte zijn gevaren, die voortdurend op de loer liggen.
Die slaagde en sindsdien staat het wereldrecord voor diepste duik ooit op zijn naam. Gabr dook tot een diepte van 332,25 meter in de Rode Zee bij Egypte. De duik zelf ging redelijk vlot. In ongeveer 12 minuten tikte de Egyptenaar de 332 meter aan.
In 2014 dook een Egyptische man naar een diepte van 332 meter, een nieuw record in het Guinness World Record voor de diepste ooit geregistreerde duik. De duik duurde 12 minuten om naar beneden te gaan, maar 15 uur om te stijgen om decompressieziekte te voorkomen.
In vergelijking met andere populaire, avontuurlijke sporten en buitenactitiveiten is leren duiken niet duur te noemen. Zo ben je voor de hele cursus doorgaans net zoveel geld kwijt als voor: één dag surfles volgen.
Niet-gecertificeerde beginnende duikers kunnen scuba diving uitproberen door een introductiecursus te volgen, zoals PADI's Discover Scuba Diving of SSI's Try Scuba. Deze cursussen van het type "try diving" hebben dieptebeperkingen van 12 meter (40 voet) .
Het is daarom dat de meeste recreatieve duikers niet verder dan 20 meter onder het wateroppervlak afdalen. De tijd die je onder water door kunt brengen is afhankelijk van de omvang van de tank, de diepte waarnaar je afdaalt en je luchtverbruik. Echter, gemiddeld duurt een duik ongeveer 45 minuten.
Gezien deze risico's wordt aanbevolen om diepe weefselmassages gedurende ten minste 12 uur na het duiken te vermijden.
Ademhalings- en cardiovasculaire systemen moeten in goede conditie zijn. Alle luchtruimten van het lichaam moeten normaal en gezond zijn. Een persoon met hartproblemen, een huidige verkoudheid of congestie of die epilepsie, astma, een ernstig medisch probleem heeft of die onder invloed is van alcohol of drugs , mag niet duiken.
Het advies is na drie tot vier duikdagen een dag niet te duiken om het lichaam weer even te laten bijkomen. In de regel doen heel weinig mensen dat. Mijn advies is om het aantal duiken te beperken tot drie, hooguit vier per dag. Dat is al een serieuze belasting voor het lichaam.
Als u op vakantie gaat duiken, overweeg dan om een dag te nemen om gas te laten staan. Er is geen harde en snelle regel hierover, maar zeker 4 duiken per dag gedurende 6 dagen achter elkaar zal u een aanzienlijke stikstofbelasting opleveren. Wees voorzichtig met duiken op hoogte en volg de richtlijnen van uw trainingsorganisatie strikt op.
Antwoorden (3) sport duiker gaan over het algemeen niet dieper dan 20 meter. en 40 meter is voor de mens wel een beetje het maximum. maar het gevaar zit in het omhoog komen.
Over het algemeen is het antwoord niet meer dan vier . Bij dagtochten is het gebruikelijke aantal duiken twee of drie.
Kun je 120 voet duiken? Ja.Je hebt echter een gemiddeld tot hoog niveau aan ervaring nodig, omdat het niet voor iedereen een prettige diepte is .