Nabehandeling. Bij een conservatieve behandeling gaat uw duim 3-4 weken in het gips of krijgt u een brace. Na een operatie krijgt u een vast gips gedurende 2 weken, gevolgd door een afneembare handschoenspalk voor 4 weken. Nadat het gips om uw onderarm verwijderd is, krijgt u dus een afneembare spalk.
Klachten bij een skiduim
Bij een skiduim heeft u last van pijn en zwelling in het onderste gewricht van uw duim, aan de binnenkant van de overgang van uw duim naar uw hand. Daarnaast heeft u last van krachtverlies van uw duim. De pijn is heel precies. Op de plaats van de pijn is er eventueel een blauwe verkleuring.
Conservatieve (niet-operatieve) behandeling
Het geven van rust en het ontzien van de duim/pols tijdens belastende activiteiten kan de pijnklachten doen verminderen. Het dragen van een afneembare spalk kan hierbij een waardevolle ondersteuning bieden. Er zijn verschillende soorten spalken.
Zeurende pijn aan de basis van de duim. Onvermogen om dingen vast te houden. Toename van de klachten bij activiteiten waarin een knijpbeweging wordt gemaakt (potten opendraaien en schrijven).
Artrose in uw hand begint met stijfheid en pijn in uw duim, vingers of pols. U merkt dit vooral 's ochtends of bij bewegen na een tijd stilhouden van uw hand. Dit heet ochtendstijfheid en startpijn. Na 10 tot 30 minuten bewegen merkt u dat uw hand minder stijf wordt.
De huisvrouwenduim is een verzamelnaam voor artroseklachten van de duimbasis. 1 De symptomen zijn: zeurende pijn aan de basis van de duim, zwelling met verminderde kracht en bewegingsbeperking van de duim. Daardoor worden eenvoudige activiteiten moeizamer.
Om de geïrriteerde pezen tot rust te brengen kunt u een spalk aangemeten krijgen. Deze spalk moet u zes weken dragen. Ook kunt u ontstekingsremmende middelen innemen zoals ibuprofen of diclofenac. Deze helpen tegen de pijn en de zwelling van het geïrriteerde slijmvlies van de peesschede.
Klachten die kenmerkend zijn voor skiduim zijn pijn aan de binnen kant van de duim (pink kant), zwelling en soms een bloeduitstorting. Ook is er minder knijpkracht, bijvoorbeeld het vasthouden van een fles frisdrank tussen duim en vingers lukt niet goed.
Een skiduim (gamekeepers thumb) komt veel voor. Bij een skiduim is er sprake van letsel van de gewrichtsband (ulnaire collaterale ligament) die aan de binnenzijde van het onderste duimgewricht (MCP-1) loopt. Deze band geeft stabiliteit aan dit duimgewricht en voorkomt dat de duim te ver opzij en naar achter kan buigen.
Een breuk kan verplaatst of niet verplaatst zijn, afhankelijk van het feit of de breukfragmenten mooi op elkaar geplaatst zijn of niet. Het onderscheid is uitermate belangrijk voor de behandeling. Verplaatste breuken worden vaker geopereerd, een niet-verplaatste breuk krijgt doorgaans een spalk of een gipsverband.
De beste braces in deze categorie zijn de Orliman Kunststof Duimspalk (05216) en de Bauerfeind RhizoLoc Duimbrace (00179). Hierbij is de Orliman door de kunststof spalk volledig immobiliserend en de Bauerfeind functioneler en dus wat makkelijker te gebruiken in het dagelijks leven of bij het sporten.
Duimbraces helpen uw duim te ondersteunen en bewegingen te begeleiden. U verlicht hiermee niet alleen de pijn, maar u bevordert ook het herstel van uw duimblessure. De braces zijn bij uitstek geschikt voor preventie van blessures en voor het sporten een peesontsteking, een skiduim en duimartrose.
Een tenosynovitis stenosans (beter bekend als triggervinger of triggerduim) is een afwijking van de peesscheden en buigpezen in de hand. Deze buigpezen lopen vanaf de spieren van de onderarm door een gladde koker/peesschede langs in de hand en buigen vingers en duim.
Een triggervinger is een vinger (of duim) die u niet goed meer kunt buigen of strekken. Als het erger wordt, kan de vinger krom blijven staan. U kunt uw vingers buigen met de spieren aan de binnenkant van uw onderarm (de buigspieren). Van deze spieren lopen pezen naar de vingertoppen.
Een lichte kneuzing van je vinger kan binnen een week alweer genezen zijn, maar een flinke kneuzing kan drie tot zes weken nodig hebben om volledig te herstellen en klachtenvrij te zijn.
Verstuikte of gekneusde duim
Er ontstaat pijn, zwelling en bewegingsbeperking rond het duimgewricht. Vooral bewegingen in dit gewricht zijn pijnlijk. Er ontstaat een bloeduitstorting en een zwelling van de duimmuis. Bij rek van het bandje is er meestal forse pijn zonder duidelijke instabiliteit van dit gewricht.
Omdat warmte de bloedsomloop verbetert en de temperatuur van de huid verhoogd, is het afgeraden om warmte te gebruiken bij acute blessures of letsels die tekenen van ontsteking vertonen (warm, rood en zwelling), dit kan eventuele ontstekingen alleen maar verergeren.
Wat te doen bij overbelasting
Rust: Tijdens rust hersteld het lichaam en kunnen eventuele ontstekingsfactoren hun werk doen en vervolgens verdwijnen. Dat is meestal na 3-5 dagen. Vaak is dat relatieve rust.
Soms straalt deze uit richting de onderarm of uw duim. Dit komt doordat de pezen van uw duim geïrriteerd zijn. Door rustig aan te doen met de hand kunnen de klachten minder worden. Bij veel pijn kunt u een pijnstillende gel smeren of een pijnstiller innemen.
Symptomen duimartrose
Pijn in de duim als u probeert spullen op te pakken, potjes open te draaien, sleutels in het slot te doen, etc. Toename van pijn bij veel belasting van de duim. Toename van pijn als het weer plotseling omslaat. Zelfs kleine bewegingen met de duim gaan pijn doen als de artrose verder gevorderd is.
Na ongeveer 4 tot 6 weken mag u uw hand weer gewoon gebruiken voor alle werkzaamheden. Het kan enige tijd duren voordat het gevoel in uw pols en hand of een eventuele krachtsvermindering hersteld is. Het litteken kan een aantal maanden gevoelig en hard zijn.
Aanvankelijk kan de pees met enige moeite nog wel langs de plaats van irritatie getrokken worden, maar dit is dan meestal erg pijnlijk. Er ontstaat een vicieuze cirkel van ontsteking, zwelling, hokken en opnieuw ontsteken.