Hoe lang duurt heimwee na een verhuizing? Dat verschilt per persoon. Bij mensen die zich heel erg hechten aan hun omgeving duurt de heimwee vaak het langst.Soms kan het wel twee jaar duren.
De meeste mensen hebben een paar weken tot een paar maanden nodig om te wennen aan hun nieuwe woning en buurt. Het is belangrijk om geduld te hebben en kleine successen te vieren. Denk bijvoorbeeld aan het vinden van een leuke nieuwe koffiebar in je nieuwe buurt en het ontmoeten van de nieuwe buren.
Een nieuwe omgeving zorgt voor positieve gevoelens
Nieuw is onbekend en maakt daarom ook onbemind. Maar de stap tot verhuizen zetten doet voor veel mensen juist erg goed. Je komt in een (totaal) nieuwe omgeving terecht waardoor je scherp voor de dag komt. Je bent alert, maar staat open voor nieuwe dingen en ervaringen.
Het is wisselend hoe lang zo'n heimwee-aanval duurt. Soms duurt het een dag of twee, soms een week of twee en soms blijft het gewoon de hele trip sluimeren. Het hangt van veel dingen af. Bijvoorbeeld van hoeveel ik te doen heb en dus afgeleid word, maar ook van mijn lichamelijke conditie.
- Mythe: Heimwee duurt ongeveer vier weken Heimwee kan een paar dagen, weken of zelfs maanden duren - de duur hangt af van het individu en de omstandigheden . Hoewel in de meeste gevallen de gevoelens binnen een paar weken overgaan of verbeteren, kan het soms langer duren.
Verhuizen naar een nieuw huis, een nieuwe stad of een nieuwe baan kan zowel spannend als uitdagend zijn. Gemiddeld duurt het ongeveer twee jaar om je volledig aan te passen aan deze veranderingen. Je zult merken dat de eerste opwinding, vaak de 'huwelijksreisfase' genoemd, ongeveer zes maanden duurt.
Het gebrek aan orde, de onzekerheid en de onrust die een verhuizing met zich meebrengt, kunnen onderliggende psychische aandoeningen zoals angst, dwangstoornissen en depressie veroorzaken . Er zijn echter dingen die u kunt doen om uw verhuizing gemakkelijker te maken en uw geestelijke gezondheid te beschermen totdat u zich in uw nieuwe huis hebt gevestigd.
Erken dat u bij een verhuizing angst (angst voor het onbekende) en/of verdriet kunt ervaren bij het achterlaten van mensen en plaatsen . We verzetten ons tegen verandering omdat het vaak voelt alsof het ons wordt opgedrongen of onvoorspelbaar is.
Heimwee, eenzaamheid, stress en angst zijn allemaal veelvoorkomende gevoelens die kunnen opkomen tijdens je overgang naar onafhankelijkheid . Zelfs de gelukkigste en meest zelfverzekerde jongeren kunnen ermee worstelen.
Niet alleen kinderen kunnen last hebben van heimwee, ook veel volwassenen hebben ermee te maken. Denk bijvoorbeeld aan expats, studenten, migranten en militairen. Soms helpt het om over heimwee te praten, afleiding te zoeken, de omgeving te verkennen of vertrouwde spullen mee te nemen van thuis.
Voor veel mensen duurt het een paar maanden voordat hun nieuwe plek als thuis voelt. In sommige gevallen kan het zelfs een jaar of langer duren. Natuurlijk is elke situatie anders en zijn er veel factoren die van invloed zijn op hoe lang de aanpassing duurt.
Het gevoel van thuis zijn ontstaat meestal niet van de ene op de andere dag. Het kan enige tijd duren voordat je je volledig op je gemak voelt in je nieuwe omgeving. Geef jezelf de tijd om te wennen aan de veranderingen en wees niet te streng voor jezelf.
U hebt een paar dagen nodig om uw spullen uit te pakken en uw nieuwe huis of appartement in te richten, maar het kan meerdere maanden duren voordat u zich helemaal thuis voelt in uw nieuwe woning.
Verhuizen kan erg verstorend zijn. Deze verstoring van je routine — en de angst die gepaard gaat met de verhuizing en het wennen aan een nieuwe ruimte — kan een diep maar tijdelijk verdriet veroorzaken. In sommige gevallen kan verhuizen ook betekenen dat je je supportnetwerk verliest, een cultuurshock ervaart en je geïsoleerd voelt van anderen.
Zeker, verhuizingen zijn stressvolle gebeurtenissen in het leven die gepaard gaan met verschillende veranderingen in de levensstijl van het gezin. Wat ze zo traumatisch maakt, is eigenlijk de angst voor het onbekende of het gevoel dat we onze doelen niet kunnen halen .
#1 Maak je nieuwe plek schoon
Door je nieuwe huis een voorjaarsschoonmaak te geven, leer je het huis beter kennen. Als het eenmaal schoon is, voel je je meer thuis en bovendien ruim je alle negatieve energie op die de vorige bewoners hebben achtergelaten. Misschien vind je het ook leuk om te lezen: Hoe je een huis grondig schoonmaakt bij een verhuizing.
Geef jezelf minstens een jaar om je aan te passen aan je nieuwe leven. Het ervaren van het weer en de seizoenen, het leren van de verkeerspatronen en het beheersen van je dagelijkse routine zijn essentieel voor je comfort, en dat kan even duren. Niettemin zal een positieve houding wonderen doen voor al die zenuwen. Geniet van het avontuur!
Na het doorgeven van uw verhuizing
Dat duurt ongeveer een week vanaf de verhuisdatum die u doorgeeft. Geeft u uw verhuizing van tevoren door? Dan verwerken wij de verhuizing vanaf de verhuisdatum die u doorgeeft. Op MijnOverheid kunt u zien of uw verhuizing al verwerkt is.
In verreweg de meeste gevallen heb je vanaf dag 1 gewoon stroom op je nieuwe adres. De netbeheerder levert altijd energie, ook al heb je nog geen contract afgesloten bij een energieleverancier. In de meeste gevallen is een spoedaanvraag dan ook niet nodig.
Om gevoelens van heimwee die je tegenhouden te verlichten, blijf je verbonden met het vertrouwde van waar je vandaan komt . Met de technologie van vandaag is het delen van je nieuwe leven en het in contact blijven met familie en vrienden veel gemakkelijker. Zorg er echter voor dat het oude je niet tegenhoudt om het nieuwe te bereiken.
Heimwee is geen psychische stoornis maar het kan wel belemmerend en problematisch voor iemand zijn. Het hebben van heimwee kan zich op verschillende manieren uiten. Je kan last hebben van lusteloosheid, slaapproblemen, verminderde eetlust, buikpijn of koorts.
Wanneer je ernstige heimwee hebt, of al spanning voelt bij een dagje weggaan, dan kan EFT-therapie een uitkomst bieden.