Veelgestelde vragen Dan heb je geen verwijsbrief nodig en hoef je niet naar de huisarts toe. Hoelang de behandeling bij een psycholoog duurt, hangt af van verschillende factoren. Meestal zijn 6 tot 10 persoonlijke sessies genoeg, waarbij je om de week met jouw psycholoog afspreekt.
Je kunt er altijd voor kiezen om met een regulier traject sessies van 50 minuten in te plannen. Kortere sessies bij schematherapie is doorgaans te kort, en raden wij af. Twijfel je, dan kunnen we altijd overleggen wat voor jou het meest passend is.
De hoeveelheid van de behandeling hangt van je diagnose af. Een gemiddeld basis-GGZ traject varieert van 4 tot 8 sessies, met een maximum van 12 sessies.Een S-GGZ behandeling kan tot gemiddeld twee jaar oplopen.
Een intakegesprek duurt meestal 1 uur.
Tijdens de eerste sessie wordt hier nader op ingegaan. Gemiddeld duurt een normale sessie 45 minuten tot een vol uur. Hoeveel kost een therapie? Een vaak gestelde vraag is hoeveel psychotherapie nu mag kosten.
In de praktijk kost een behandeling bij een psycholoog tussen 140 en 160 euro per uur. Voor 2024 heeft de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) het maximale tarief vastgesteld op 161,46 euro voor een behandeling van 60 minuten.
Waarschijnlijk is de sessieduur van 50 minuten ontstaan om pragmatische redenen , waardoor sessies elk heel uur konden beginnen, met een pauze van 10 minuten tussen twee cliënten.
Soms is het goed om elke week af te spreken, maar elke 2 weken of meer verspreid kan ook. Bekijk dit samen met je psycholoog. Het is moeilijk vooraf te bepalen hoeveel sessies nodig zijn om van je klacht af te raken. Dat is afhankelijk van de klacht, de intensiteit, de regelmaat van afspraken, je budget,…
Een psycholoog helpt je bij het herkennen, definiëren, verbeteren en/of oplossen van innerlijke problemen. Hij/zij geeft je kennis en concrete adviezen waar je ook echt mee aan de slag kunt. Soms word je geconfronteerd met gevoelens, gewoonten of gedachten waar je eigenlijk niet mee geconfronteerd had willen worden.
De ene clinicus kan alle 40 uur van de werkweek besteden aan het faciliteren van therapie. Een ander kan het grootste deel van de tijd besteden aan het doen van onderzoek en lesgeven — en slechts een handvol cliënten zien in de loop van een maand .
U kunt om diverse redenen behoefte hebben aan de hulp van een psycholoog wanneer u antwoord zoekt op problemen op het gebied van denken, voelen en doen. Het kan hierbij bijvoorbeeld gaan om emotionele problemen, gedragsproblemen, sociale problemen, eetproblemen of slaapproblemen.
De lengte van een counselingsessie is meer dan alleen een planningskeuze: het heeft direct invloed op de kwaliteit van de zorg. Hoewel kortere sessies van 30 minuten in sommige situaties gemak kunnen bieden, bieden ze vaak niet de tijd die nodig is voor zinvolle therapeutische vooruitgang.
Behandelingen bij de psycholoog, psychiater en andere geestelijke gezondheidszorg vallen onder de GGZ. U krijgt dit vergoed uit uw basisverzekering.
Als je gesprekken hebt met de psycholoog kan en mag je dus alles bespreken wat voor jou belangrijk is om te bespreken. Een psycholoog heeft geheimhoudingsplicht en gaat vertrouwelijk en veilig om met de informatie die jij geeft. Tenzij er dus een uitzondering is waarbij de psycholoog de geheimhouding wél mag verbreken.
Wanneer uw therapeut u dit vraagt, vraagt hij of zij u om op te letten op welke gedachten, gevoelens of lichaamsgewaarwordingen u ervaart terwijl u over iets praat . Wees eerlijk! Er is geen goed of fout antwoord hierop. Uw therapeut is alleen geïnteresseerd in uw ervaring zoals u die ziet.
Eerstelijnspsychologische ondersteuning: 8 individuele of groepssessies per 12 maanden. Psychologische behandeling in de eerstelijnszorg: gemiddeld 8 (maximaal 20) individuele of groepssessies per 12 maanden.
Praten met een psycholoog is niet alleen een manier om je problemen te bespreken, maar ook een kans om meer over jezelf te leren en sterker uit je uitdagingen te komen.
Wat kost een psycholoog? In 2022 kost een gemiddelde sessie (30 minuten) bij een psycholoog tussen de €100 en €120 euro. In deze prijs zit jouw directe tijd met de psycholoog verwerkt, maar ook de kosten voor het uitwerken van jouw consult of bijvoorbeeld het beoordelen van ingevulde E-health.
Het blijkt dat CBT (en mogelijk ook gedragsactivatie therapie (BAT) en interpersoonlijke psychotherapie (IPT)) het meest duurzaam is met betrekking tot het effect. Er is overtuigend bewijs voor de effectiviteit van CGT op basis van 211 studies (Cuijpers et al., 2021).
Plan om minimaal 3-6 maanden te gaan
Wij raden u aan om minimaal 3-6 maanden (minimaal 12 sessies) in therapie te gaan . Het kost tijd om nieuwe dingen onder de knie te krijgen.
Per zitting wordt 50 procent van het betaalde honorarium terugbetaald, met een maximum van 30 euro. Leden met verhoogde tegemoetkoming krijgen per zitting 75 procent van het honorarium terugbetaald, met een maximum van 45 euro.