Een goed en nieuw snowboard gaat ongeveer 10 tot 12 weken mee. Dus dit betekend circa na 5 a 6 jaar. Na verloop van tijd verliezen boards hun spanning en veranderen de eigenschappen van je board. Waar je eerst nog vol gas kon carven en je board lekker stabiel lag gaat het board steeds meer bewegen.
Leren snowboarden is misschien pijnlijker, maar u leert het ook sneller. De techniek van snowboarden is op zich gemakkelijker. Met skiën is het omgekeerd: in het begin is het gemakkelijker om zich voort te bewegen zonder te vallen, maar het duurt langer om de techniek goed beet te krijgen.
Leren snowboarden. Snowboarden leren is niet moeilijk, maar het gaat echt heel anders dan skiën. Het grootste verschil is dat je niet 2 maar 1 'ding' onder je voeten hebt en dat je schuin staat. Om te gaan snowboarden komende winter is het dan ook belangrijk om goede techniek te leren.
De wintersportwereld is het er over eens dat skiën eenvoudiger is te leren dan snowboarden. Dit heeft te maken met het feit dat je voeten bij skiën in een natuurlijke houding staan. Bij snowboarden sta je als het ware zijwaarts en zijn de eerste meters een stuk lastiger.
Er is geen definitief antwoord voor hoeveel lessen je nodig hebt als je voor het eerst leert skiën of snowboarden. Iedereen leert namelijk in een ander tempo. Andere factoren die een rol zullen spelen, zijn je lichamelijke conditie.
Kind of volwassene – iedereen kan leren skiën of snowboarden en hiervan ook als beginner volledig genieten. Wie voor het eerst op skivakantie gaat, heeft veel baat bij een goede voorbereiding en een bepaalde basiskennis.
Kortere en zachtere boards zijn geschikt voor beginners aangezien ze je eerste bochten en tricks gemakkelijker maken. Een all-mountain snowboard zal je helpen de berg te bedwingen en snel te leren.
Beide sporten kunnen belastend zijn, maar bij skiën is het eenvoudiger om je 'gebreken' te compenseren. Snowboarden is lichamelijk zwaarder dan skiën maar niet specifiek voor bepaalde delen van je lichaam.
Opvallend is dat snowboarders 50 tot 70 procent meer kans hebben om gewond te raken, door hun spectaculaire sprongen en trucjes, maar dat skiërs meer risico lopen op ernstige verwondingen. Daarnaast hebben snowboarders 30 procent minder kans het leven te laten op de piste.
Snowboard schoenen zitten als pantoffels. Niet alleen lopen snowboardschoenen een stuk fijner in de sneeuw (je hebt veel meer grip dan met skischoenen), ze zitten over het algemeen een stuk lekkerder.
Om goed rond te sturen moet je gebruik maken van je kanten. Deze beweging kun je maken vanuit je benen. Door je enkels en knieën te buigen kun je het board op z'n kant zetten. Als je dat met beide benen tegelijk doet en goed je knieën en enkels buigt, zal het snowboard veel makkelijker sturen.
Zorg ervoor dat je lichaam zo recht is al een plank, je niet in je onderrug gaat hangen of je billen te veel omhoog steken. De Russian twist is een oefening voor de schuine buikspieren die wederom belangrijk zijn voor het roteren van het bovenlichaam in de bochten tijdens het skiën of snowboarden.
Het is heel belangrijk dat je je gewicht verdeeld over je twee voeten. Zodat je altijd optimaal kunt bewegen, naar voren en naar achteren. Veel mensen die net beginnen met snowboarden, die staan meestal teveel achterop het board. Dan wordt het heel lastig om te leren sturen.
De hoogste snelheid op ski's die ooit is gemeten, is de duizelingwekkende vaart van 254,96 km/h, en het wereldrecord snowboarden staat op 'slechts' 203,28 km/h.
Gemiddeld genomen ervaren wintersporters skiën als makkelijker te leren en mee te starten, maar moeilijker om echt goed te beheersen. Snowboarden wordt gemiddeld genomen exact omgekeerd ervaren: moeilijker om te leren, maar uiteindelijk makkelijker om de techniek te beheersen.
Het algemene principe geldt voor alle leeftijden: skiën is makkelijker te leren, maar het is moeilijker om er echt heel goed in te worden. Snowboarden is in het begin moeilijker te leren, maar daarna boek je sneller vooruitgang. Vroeger zag je alle kids altijd op ski's langs je de piste afdalen.
Snowboarders lopen de meeste kans op blessures. Vooral polsbreuken en schouder- en hoofdwonden komen relatief vaak voor. Hoewel het dragen van een helm dringend wordt aanbevolen, draagt volgens NSkiV slechts 31% van de snowboarders een helm. En dat is gevaarlijk.
Kayleigh Polman, sportfysiotherapeut: “Vaak wordt ons gevraagd of wintersporten wel kan zonder een voorste kruisband. Skiën is een sport waarbij juist de kracht van de bovenbeenspieren erg belangrijk is en daarom ook goed mogelijk zonder de hersteloperatie van de voorste kruisband”.
Er zijn namelijk skigebieden in Oostenrijk, Zwitserland en Italië die het hele jaar geopend zijn. Het gaat hier om hooggelegen gletsjer skigebieden waar 365 dagen per jaar sneeuw ligt, de liften draaien en de pistes geprepareerd worden.
Hoewel skiën en snowboarden vaker blessures aan de knie of het bovenlichaam veroorzaken, kan de druk op de onderrug ook rug aandoeningen veroorzaken of verergeren.
Kom je op een ijzig stuk, blijf boven je board en ga er niet naast hangen. Zo krijg je zo veel mogelijk druk op je staalkant om grip te krijgen op het ijs. Dus niet lang maken en naast je board gaan hangen maar diep door de knieën en boven je board blijven.
Supersonische snelheden
Indrukwekkende snelheid, van maar liefst 252 kilometer per uur, vorige week geskied in het skigebied van Vars dat bekend staat dankzij hun 'Kilomètre Lancé'. Het moet wel extreem indrukwekkend zijn om zo dicht bij de grond dit soort snelheden te halen.
Je kunt het best kiezen voor laagjes kleding. Begin met de eerste laag met een pulley die vocht afdrijvende eigenschappen heeft. De tweede laag, bijvoorbeeld een trui, houdt de warmte van je lichaam vast. De laatste laag, een goede jas, biedt bescherming tegen wind, regen en sneeuw.
Goofy of regular zijn termen uit het skateboarden. Een regular staat met de linkervoet vooraan. Goofy doet het met de rechtervoet vooraan. Goofy is inderdaad vernoemd naar de Walt Disney-stripfiguur Goofy die met zijn rechtervoet vooraan op zijn skateboard stond.
De invulling van de wintersport 2021 is rap aan het veranderen. De groep skiërs is veruit het grootst maar daalt wel in de laatste jaren van 77 procent in 2014 naar 68 procent in 2019. Het snowboarden groeit in deze periode van 11 naar 14 procent.