Uit onderzoek van het International Scientific Forum on Home Hygiene, dezelfde organisatie die uitzocht hoeveel nachten men gemiddeld dezelfde pyjama draagt, blijkt dat je je pyjama minstens één keer per week zou moeten wassen.
Volgens experts moeten we onze nachtkleding na ongeveer drie tot vier keer dragen in de was gooien. Als je slaapt laat de huid miljoenen dode huidcellen los, daarnaast zweet u 's nachts behoorlijk. Dit zorgt ervoor dat nachtkleding al snel een bron van bacteriën wordt. En bacteriën vermenigvuldigen zich snel.
Wat de experts zeggen. De experts van het American Cleaning Institute (ACI) hebben een handige gids opgesteld over hoe vaak we onze kleding moeten wassen. Voor pyjama's raden ze aan om ze te wassen na drie of vier keer dragen . Dat zijn ongeveer twee pyjama's per week.
Wayne Edelman, CEO van Meurice Garment Care, wast pyjama's het liefst na elk gebruik, "zoals elk kledingstuk dat direct op de huid wordt gedragen." Aan de andere kant adviseert Ahoni — en ook het American Cleaning Institute — om pyjama's na elke drie keer dragen te wassen . "Als je veel zweet tijdens het slapen, kun je deze frequentie verhogen.
Pyjama wassen
Wanneer je voordat je naar bed gaat altijd doucht en 's nachts niet veel zweet, kun je je pyjama prima een week dragen zonder 'm te wassen. Dat geldt ook voor je beddengoed, dat je het liefst één keer per week verschoont.
Pyjama. Je pyjama hoort op z'n minst elke week gewassen te worden (afhankelijk van het stofje en of je een nachtelijke zweter bent of niet). Tip: slaap gewoon naakt, het is veel gezonder, en je hebt minder was. En nog even ter info: ook je laken hoor je één keer per week te vervangen!
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Al met al is de algemene consensus voor het wassen van pyjama's ergens tussen een dag en een week . Wat is de reden voor de frequentie? Terwijl je dut, wrijft je huid tegen je nachtkleding, waardoor dode huidcellen op de stof terechtkomen.
Van oudsher zijn de flanellen pyjama's het meest bekend als warme nachtkleding. Flanel is een soort geruwde katoen met een fijne zachte binnenkant, die goed isoleert, omdat de geruwde stof lucht vasthoudt. Flanel is gemaakt van 100% katoen maar op een andere manier geweven dan een 'normale' katoen.
Terwijl beroemde huishoudelijke goeroes zoals Martha Stewart suggereren dat het elke dag is, suggereren experts die wetenschappelijke studies als onderbouwing gebruiken dat ze het elke drie of vier keer dragen . Good Housekeeping suggereert daarentegen elke zeven dagen.
Het slapen zonder kleding heeft zeker een aantal voordelen. De voordelen van naakt slapen zijn: Het is temperatuur regulerend en vermindert het aantal keren dat je je omdraait, hierdoor slaap je comfortabeler. Het verhoogt de bloedcirculatie en vermindert de spanning op het lichaam, wat leidt tot een diepere slaap.
Op basis van het bovenstaande advies en ervan uitgaande dat uw huishouden één of twee wasjes per week doet, zou u idealiter drie of vier pyjama's moeten hebben (als u elke nacht een pyjama wilt dragen).
T-shirts, tanktops en camisoles moeten na elk dragen worden gewassen. Buitenkleding zoals overhemden en kaki's kan een paar keer worden gedragen voordat ze worden gewassen, tenzij het warm is en u zweet of ze zichtbaar vuil of bevlekt zijn. Jeans kunnen doorgaans 3 keer worden gedragen voordat ze worden gewassen.
Net als de TikTok-commentatoren wezen een paar teamgenoten erop dat het vies kan zijn om in je pyjama-shirt te zweten en het dan steeds opnieuw te dragen. De meesten waren het erover eens dat, tenzij je enorm zweet, pyjamabroeken waarschijnlijk minstens een paar dagen tot een week meegaan voordat je ze wast.
Ook broeken wassen de meeste mensen vaker dan volgens de fabrikant nodig is. Zo raden spijkerbroekfabrikanten aan om een spijkerbroek pas na 5 tot 10 keer dragen in de was te gooien. In praktijk doen de meeste mensen dit al na 2 of 3 keer.
Bepaal voor jezelf een aantal pyjama's dat je wilt bewaren. Als je je pyjama 's ochtends in de was doet voordat je gaat wassen en je hem daarna gelijk hangt te drogen, is hij dezelfde avond weer droog. In dat geval heb je aan 1 genoeg. Gemakkelijker is het om nog één of twee te hebben voor als de andere in de was is.
De borstzakjes zijn bij Pyjama-webshop vooral goed vertegenwoordigd bij de heren pyjama's. Zo hebben bijna alle pyjama's en nachthemden van het klassieke merk Robson een borstzakje. Veel Robson pyjama's hebben ook nog twee zijzakken. Verder hebben de meeste flanellen pyjama's een borstzakje, ook bij de dames.
Duurzaamheid: fleece pyjama's zijn over het algemeen duurzaam en bestand tegen slijtage, waardoor ze lang meegaan, zelfs bij regelmatig wassen. Onderhoudsgemak: fleece pyjama's vereisen weinig onderhoud en zijn meestal machinewasbaar, waardoor ze praktisch en gemakkelijk te verzorgen zijn voor dagelijks gebruik.
Mensen die zweterig slapen, moeten op zoek naar lichte materialen zoals katoen, linnen en bamboe . Mensen die het koud hebben, willen zwaardere materialen zoals flanel, merinowol of wol. Een van de populairste pyjamastoffen van vandaag is zacht modal (gemaakt van houtpulp) en Tencel is een nauwe (maar duurzamere) neef.
Uit onderzoek van het International Scientific Forum on Home Hygiene, dezelfde organisatie die uitzocht hoeveel nachten men gemiddeld dezelfde pyjama draagt, blijkt dat je je pyjama minstens één keer per week zou moeten wassen.
Vaak totdat ze gewassen zijn met je beddengoed en andere kleding, meestal een keer per week . Je kunt je pyjama na een paar dagen verwisselen als je niet doucht voordat je ze aantrekt en ze een beetje wild worden. Of als je overdag in je panama's blijft om er zweterig of vies huishoudelijk werk in te doen.
Een goede pyjama moet zacht aanvoelen, je lichaamstemperatuur reguleren en wrijving op de huid minimaliseren. Ademend materiaal kan helpen om nachtelijk zweten te voorkomen, terwijl isolerende eigenschappen je warm houden op koude nachten. Dit alles zorgt ervoor dat je ongestoord kunt slapen.
Hoe vaak een beha gewassen moet worden, is afhankelijk van verschillende factoren. Als je veel zweet, bijvoorbeeld tijdens het sporten of op warme dagen, moet je je beha na elk dragen in de was doen. Normaal gesproken is het voldoende om een beha te wassen nadat je hem drie tot vijf keer hebt gedragen.
Verschoon je bed minstens een keer per week
Je ligt zo'n acht uur per dag in bed, dus reken maar uit. Huisstofmijten zijn dol op jouw schilfers, dus die wonen maar wat graag in je lakens, matras en kussen. Daar leggen ze eitjes en ze poepen zo'n twintig keer per dag.
De Haas adviseert twee keer per week te douchen. Door regelmatig te douchen verwijder je de overtollige olie van je huid. Dit is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. "Als je heel lang niet doucht dan koekt je huid aan met vuil en transpiratieresten.