De ideale bedtijd voor pubers zijn de volgende: 12-15 jaar: tussen 21.00 uur en 21.30 uur. 15-17 jaar: tussen 21.30 uur en 22.00 uur. 17-18 jaar: tussen 22.00 uur en 23.00 uur.
Hoe laat ze thuis moeten komen varieert, maar uit de J/M Ouders-enquête komt per leeftijdsgroep wel een grote gemene deler naar voren. Zo is één uur voor de meeste veertien- en vijftienjarigen een heel acceptabele tijd en gaan oudere tieners minstens tot twee á drie uur uit (zie tabel).
Pubers vanaf dertien jaar hebben acht tot tien uur slaap per nacht nodig. Voor kinderen vanaf vijf jaar is de beste bedtijd 19.00 uur volgens slaapinfo.nl. Per jaar tel je daar een kwartier bij op. Een kind van zes jaar gaat dus om 19.15 uur naar bed en een kind van zeven jaar om 19.30 uur.
Terwijl sommige ouders vertrouwen op een vaste avondklok, maken anderen de regels passend bij de omstandigheden. Bijvoorbeeld, als uw tiener om 19:00 uur thuiskomt van naschoolse activiteiten, kan een doordeweekse avondklok van 22:00 uur zinvol zijn. In het weekend is 23:00 uur misschien een redelijker tijdstip. Het hangt af van het schema van uw gezin en uw kind.
In de Nederlandse wet staat niet vastgelegd wat de leeftijd is waarop een kind alleen thuisgelaten mag worden. Er is een wet is die zegt dat je geen hulpbehoevenden zonder toezicht thuis achter mag laten.
Bel de politie. - Hiermee geef je tieners het signaal dat het niet oké is om zonder toestemming het huis te verlaten. - De politie is verantwoordelijk voor de veiligheid van de burgers; je kind is niet veilig als je niet weet waar hij is. - Ouders zijn verantwoordelijk voor wat er met hun kind gebeurt, ook als hij niet thuis is.
Er is geen wet die zegt vanaf welke leeftijd je je kind alleen thuis mag laten. Wel verbiedt Het Wetboek van Strafrecht (artikel 255) het 'in hulpeloze toestand' achterlaten van een kind. Oftewel: zolang je kind nog niet (deels) voor zichzelf kan zorgen (handelsbekwaam zijn heet dat), mag je hem niet alleen thuislaten.
Zeker pubers hebben heel wat rust nodig. Ze kunnen het beste functioneren als ze ongeveer negen uur slapen. Als ze doordeweeks om 7.00 uur moeten opstaan, dan is het het beste dat ze uiterlijk om 22.00 uur in hun bed liggen.
Wanneer we proberen de slaap van een kind te controleren en ze dwingen om op vaste tijden naar bed te gaan, onderbreken we hun leerproces over hun eigen lichaam. Ze kunnen zichzelf wantrouwen, omdat ze denken dat anderen hun lichaam beter kennen dan zijzelf en dat wat zij voelen onbelangrijk is.
Uit onderzoek blijkt dat personen die meestal langer dan 7,5 uur slapen, al in de gevarenzone komen. Langer slapen gaat ten koste van de levensverwachting. Gebleken is dat langer dan 9 uur slapen per nacht in dat opzicht veel slechter is, dan een nachtrust van niet meer dan 4 uur.
De ideale bedtijd voor pubers zijn de volgende: 12-15 jaar: tussen 21.00 uur en 21.30 uur. 15-17 jaar: tussen 21.30 uur en 22.00 uur. 17-18 jaar: tussen 22.00 uur en 23.00 uur.
Eigenlijk zegt de wet niets over de leeftijd waarop je mag beginnen uitgaan. De wet zegt wél dat de toegang tot cafés en dancings verboden is voor kinderen jonger dan zestien jaar als er geen volwassene bij is.
Als je kind bijvoorbeeld toch te laat thuis komt, kan de consequentie zijn dat het volgend weekend niet uit mag. Wees niet bang voor conflicten.Conflicten horen bij opgroeien en opvoeden.Kinderen leren van ruzies juist hoe ze lastige situaties kunnen oplossen.
Tussen de 11 en 12 jaar mag een kind – overdag – drie uur lang het fort bewaken. Tussen de 13 en de 15 jaar mogen kinderen alleen thuis zijn. Er moet echter wel een ouder of verzorger thuis slapen. Kinderen van 16 jaar of ouder mogen twee nachten achter elkaar alleen thuis blijven.
Middernacht blijft tot 15 jaar zowat het meest gangbare einduur van de uitgaanspret. Vanaf 15 jaar verschuift het uur om thuis te komen duidelijk naar 1 uur. Een jaartje later, vanaf 16-jarige leeftijd, mogen tieners dan weer vaker uitgaan tot 2 uur.
Ieder kind is anders. Wat voor het ene kind heel vanzelfsprekend lijkt, is voor het andere kind onmogelijk. Kinderen onder de 7 jaar alleen thuis laten wordt in ieder geval sterk afgeraden. Over het algemeen mag en kan een kind van 12 jaar meer dan 3 uur alleen thuisblijven overdag, en vanaf 16 jaar een hele nacht.
Er is geen richtlijn voor een leeftijd waarop co-sleeping moet worden gestopt of gestart , net zoals er geen richtlijn is voor wanneer comfort toys moeten worden bewaard of weggegooid. Deze factoren worden grotendeels aangestuurd door maatschappelijke verwachtingen en de eigen keuze van ouders (die natuurlijk wordt beïnvloed door de maatschappij).
Kinderen tussen 11 en 12 jaar kun je ongeveer twee uur alleen thuis laten in daglicht of op de vroege avond. Kinderen tussen 13 en 15 jaar kunnen alleen thuisblijven, maar niet 's nachts. Kinderen vanaf 16 jaar kun je alleen thuislaten, soms ook voor een langere periode.
Als u een ouder kind of een tiener hebt, duw ze dan niet uit uw bed. Geef ze in plaats daarvan meer macht door ze voor te stellen een plan te bedenken om zich geleidelijk terug te trekken uit uw bed . U kunt ook een tijdschema opstellen waarop ze terug naar hun eigen kamer kunnen. Alle kinderen groeien uiteindelijk uit de behoefte om bij hun ouders te slapen.
Als je jonger bent dan 16, hebben je ouders of verzorgers de plicht om je veilig te houden, wat betekent dat je niet van huis weg mag. Als je van huis wegloopt en je wordt als vermist opgegeven, brengen we je meestal naar huis als we je vinden . Maar vertel het ons als je je thuis niet veilig voelt en we zullen je helpen.
Wanneer de omgangsregeling voor de vader of moeder is vastgelegd door de rechter, is het weghouden van het kind zonder toestemming in strijd met de wet. Als de vader zijn kind niet mag zien van de moeder, of andersom, kan de ouder die wordt buitengesloten juridische stappen ondernemen.
Zodra u weet dat uw kind is weggelopen, meldt u hem of haar als vermist bij de lokale politie . Vraag uw politiebureau om een zoekactie uit te voeren binnen een straal van een mijl van de plek waar uw kind voor het laatst is gezien of vermoedelijk is geweest.