Ventileer je slaapkamer Ventilatie, ventilatie, ventilatie. Als het even kan moet je jouw slaapkamer elke dag ventileren met frisse lucht van buiten. Dat helpt je 's nachts om beter in slaap te komen, en resulteert in fris beddengoed dat langer goed blijft ruiken.
Per nacht verliest een mens al snel een halve liter aan vocht. Dit vocht trekt door het beddengoed en eindigt in het matras. Overmatige transparantie, ingetrokken urine, braaksel of slapen in een warme omgeving veroorzaken ook een stinkend matras.
Lavendel doet het erg goed in de slaapkamer. Dit komt doordat deze geur goed is voor je nachtrust. Ook kamille bevordert een goede nachtrust en zorgt voor minder stress. Perfect om in te slapen dus.
Het is al langer bekend dat lavendel kalmerend en ontspannend kan werken. Zo kan lavendel je bloeddruk en hartslag verlagen. Daarnaast kan lavendel de temperatuur van je huid verlaagt. Al deze effecten gecombineerd kunnen ervoor zorgen dat jij rustiger wordt waardoor je vervolgens gemakkelijker in slaap dommelt.
Citrus. 'Sinaasappel, grapefruit en citroen zijn allemaal geuren die motiveren en energie geven,' aldus Cynthia LaBonte van Newport Aromatherapy. 'De topnoten gaan direct via onze neusholte naar ons hoofd en zorgen ervoor dat we ons beter, fitter en zelfs zelfverzekerder voelen.
Het enige wat je nodig hebt om je was weer heerlijk te laten ruiken, is een beetje gedistilleerde witte azijn. Doe hier een klein beetje van in de vakje waar je normaal je wasverzachter doet. Je gebruikt het dus in plaats van je wasverzachter. Je was zal vervolgens heerlijk ruikend uit de trommel komen.
Azijn en citroen zijn beide goede middelen om vieze geuren te neutraliseren. Azijn neutraliseert een vieze lucht en citroen zorgt voor een frisse geur in huis. Breng een pan met azijn en citroenpartjes aan de kook. Laat dit een uur op een zo laag mogelijk vuur staan, zonder deksel.
Natuurlijke luchtverfrissers: Plaats schaaltjes met baking soda, azijn, koffiebonen of gedroogde kruiden zoals lavendel en eucalyptus. Deze natuurlijke ingrediënten absorberen geuren en laten je huis fris ruiken. Geurabsorberende materialen: Houtskool, actieve koolstof en zeoliet kunnen geuren absorberen.
Maak je je piemel niet goed schoon, dan kan het smegma zich ophopen.Dit gaat stinken en kan de huid irriteren of ontsteken. Daarom is het belangrijk om je voorhuid zo ver mogelijk terug te trekken tijdens het schoonmaken. Ook hier geldt als het niet lukt of het is pijnlijk, even je huisarts bellen.
Een muffe geur in huis is vrijwel altijd het gevolg van een te hoge luchtvochtigheid. Bij te veel vocht in huis kunnen schimmels en bacteriën zich makkelijk verspreiden. Zodra de schimmels en bacteriën zich uitbreiden zal ook de muffe geur in huis sterker worden.
Iedereen heeft wel eens last van een slechte adem bijvoorbeeld na het eten van knoflook, uien of bepaalde kruiden of specerijen. Ook hebben veel mensen in de ochtend een slechte adem. Dat komt doordat er 's nachts veel minder speeksel aangemaakt wordt.
Vieze geur verwijderen
Dan kun je voortaan een kopje witte azijn in de trommel van de wasmachine doen, samen met je wasgoed. Azijn werkt ideaal qua deodoriseren. Ook is het altijd goed voor je kleding om ze buiten te laten drogen.
Juist bij nieuwe wasmachines heb je kans dat de was stinkt.Ze gebruiken namelijk minder water. Je kunt soms beter minder (vloeibaar) wasmiddel gebruiken dan je gewend bent. Ook de nieuwe onderdelen die in de wasmachine zitten kunnen dat vreemde rubberluchtje afgeven.
Elk mens heeft een unieke lichaamsgeur. Hoe je ruikt wordt bepaald door een aantal factoren: je eetgewoontes, je geslacht, erfelijkheid, gezondheid en medicijngebruik. Je ruikt je eigen lichaamsgeur niet.
De zeep wordt niet goed uit de kleding gespoeld, daardoor gaan de kledingstukken stinken. Daarnaast is het gebruik van te veel wasmiddel niet goed voor de wasmachine. Er kan 'vetluis' ontstaan, waardoor de kleding ook gaat stinken.
Volgens Unilever suggereren de visual en de disclaimer dat een dosis Ariel All-in-1 minimaal 2 keer beter is dan een dosis Robijn Stralend Wit, terwijl uit onderzoeken naar voren komt dat een dosis Ariel ongeveer 15% beter vlekken verwijdert.
Effecten op het brein. De geur van basilicum heeft een antidepressief effect. Uit onderzoek blijkt dat de geur van basilicum angstreductie en depressie kan verminderen. Dit kan zelfs gebruikt worden om depressie te voorkomen.
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende effect, zowel voor lichaam als geest. Zo kan het angsten verminderen, helpen bij slapeloosheid en zelfs helpen om te kalmeren bij dementie. De geur van lavendel doet de hartslag en bloeddruk dalen zodat je lichaam letterlijk kalmer wordt.