Het woord consuminderen geeft al aan wat deze manier van leven inhoudt, namelijk minder consumeren en dus duurzamer leven. In plaats van zoveel mogelijk aan te schaffen, staat consuminderen voor het minder kopen, gebruiken of verbruiken van spullen. Wanneer je consumindert leef je dus bewuster.
Massaconsumptie leidt namelijk ook tot meer financiële druk. Wanneer we ons geld onverantwoordelijk uitgeven, is het ontzettend moeilijk om te sparen. Bewust leven en consuminderen is daardoor niet alleen beter voor jezelf, maar voor de hele wereld om je heen.
Hoeveel geld is genoeg per maand? Het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) deed een poging om een bedrag te noemen dat 'genoeg' is. En genoeg wil dan zeggen dat je geld genoeg hebt om van rond te komen. Volgens het SCP ligt het basisbehoeftenbudget van een zelfstandig huishouden op 971,-.
Volgens het Nibud ben je als gezin van 4 personen per maand zo'n 660 euro kwijt aan boodschappen. Dat komt neer op een ruime 150,- per week. Je kunt de tabel van het Nibud gebruiken om te bepalen wat voor jou een reëel bedrag is aan boodschappen.
Iedereen moet eten, en volgens het Nibud geeft de gemiddelde alleenstaande ongeveer € 180 tot € 210 per maand aan boodschappen uit. Dit bedrag kan afhankelijk van jouw leeftijd, inkomen, geslacht, eetgewoonten en waar jij woont, variëren.
De meerderheid (60 procent) doet twee tot vier keer per week boodschappen, terwijl één keer per week boodschappen doen als de voordeligste manier wordt gezien. Gemiddeld besteden respondenten twee uur en een kwartier per week aan het doen van boodschappen, blijkt uit het onderzoek.
Bespaar op gas, elektra en water.
Door korter te douchen, de was buiten te drogen bij mooi weer, de lampen alleen aan te zetten waar en wanneer het echt nodig is en de verwarming minder vaak en minder hoog aan te zetten, bespaart u maandelijks slechts een klein beetje.
Volgens het Nederlands Centrum voor Financiële Informatie (NFCI) ligt dat bedrag iets hoger. Volgens hen geven we gemiddeld 1.600 euro per jaar uit aan kleding, waarvan iets meer dan 300 euro aan schoenen. Als we alleen uitgaan van kleding, komt dat uit op 106 euro per maand.
Een kind van 7 jaar kost zo'n 3,38 euro per dag aan voeding. Per week is dat dus 23,66 euro. Voor een volwassene van 30 jaar zijn de kosten per week 46,83 euro (man) of 41,79 euro (vrouw). Totaal zou het dus gaan om 65,45 tot 70,49 euro per week voor dit gezin voor alleen voeding.
Hoe kun je rondkomen van 2000 euro per maand? Elke situatie verschilt. De een kan gemakkelijk rondkomen van 2000 euro per maand terwijl het voor een ander een stuk lastiger is. Dit kan bijvoorbeeld afhangen of je alleenstaand bent of met een heel gezin moet rondkomen.
Een huishouden van 5 personen met kinderen tussen de 5 en 9 jaar geven elke maand maximaal €480 uit. Een gezin met 5 personen met kinderen ouder dan 9 jaar geven per maand €630 uit.
5% van je salaris. Dus hoe meer je verdient, hoe meer je uit kunt geven aan nieuwe shirts, schoenen, tassen en andere accessoires. Ja, sieraden tellen ook mee. Stel, je verdient 2.000 euro netto in de maand, dan heb je dus iedere maand 100 euro om aan kleding te besteden.
Gemiddelde vaste lasten per maand
Hoeveel Nederlanders gemiddeld per maand kwijt zijn vaste lasten blijkt uit recent onderzoek van Pricewise. 35% van de 2.000 respondenten is tussen de € 500,- en € 999,- kwijt aan vaste lasten. 32% geeft maandelijks tussen de € 1000,- en €1499,- uit aan vaste lasten.
Het gemiddelde bedrag dat een gemiddeld Nederlands huishouden spaart lag in 2020 weliswaar bij € 42.300, maar het huishouden van de doorsnee Nederlander had slechts € 14.900 op bank- en spaarrekeningen staan.
Nu kost je privé tijd natuurlijk geen geld, maar in de tijd dat je kookt had je ook iets anders kunnen doen wat voor jou de moeite waard is. Volgens het Nibud in samenwerking met het Voedingscentrum kost een warme maaltijd gemiddeld € 2,78 aan verse ingrediënten.
Grote kans dat je minder kleding, accessoires, boeken en andere spullen zult kopen als je eenmaal begint met ontspullen. En dat bespaart een heleboel geld. Daarnaast kan ontspullen nog op een andere manier geld opleveren. Misschien huur jij wel een opslagruimte, omdat je zoveel spullen hebt.
Consuminderen is dé trend van de laatste jaren. Want ook al houden we van shoppen: als we eerlijk zijn hebben we al die spullen niet echt nodig. Met consuminderen koop je minder, bespaar je geld, leer je waarderen wat je hebt én draag je bij aan een beter milieu.
Hoe minder spullen je hebt, hoe minder je je druk hoeft te maken om die spullen (poetsen, opruimen, onderhouden). Je hoeft minder keuzes te maken en kunt écht gaan leven. Dat geeft echt een gevoel van vrijheid!
Wettelijk minimum leefgeld
Indien het budget het toelaat, wordt er wel rekening gehouden met een normbedrag van 40 euro per week voor de eerste persoon. Voor elk extra gezinslid komt er nog 10 euro bij. Voor een tweepersoonshuishouden geldt dan dus een normbedrag van 50 euro per week.