Een kenmerk van emotionele intelligentie is dat je het empathisch vermogen hebt om gevoelens van anderen te kunnen waarnemen en begrijpen, zonder dat ze deze expliciet naar je geuit hebben. Emotioneel intelligente mensen zijn vaardig in het aangaan en in stand houden van relaties met anderen.
Emotioneel intelligente mensen zijn flexibel en passen zich voortdurend aan. Zij weten dat de vrees voor verandering verlammend werkt, en hun succes en geluk tegenwerkt. Ze denken dus na over mogelijke veranderingen, en plannen hoe ze met die verandering zullen omgaan.
Ze tonen empathie naar anderen
Ze kunnen zich voorstellen hoe verschillende situaties kunnen voelen en bieden dienovereenkomstig ondersteuning. Emotioneel intelligente mensen kunnen anderen ook lezen. Ze observeren sociale en emotionele signalen en kijken voorbij wat er simpelweg wordt gezegd naar wat iemand daaronder ervaart.
Omdat mannen baat hebben bij een hoge emotionele intelligentie, kan het goed zijn om hierop in te spelen. Door het aanmoedigen en aanleren van mannen om hun emoties goed waar te nemen, te reguleren en te gebruiken, kunnen we hun voorzien van een beter psychologisch welzijn op lange termijn.
Als we het hebben over een emotioneel intelligente man, dan hebben we het over een man die zelfbeheersing, stemmingsmanagement, intrinsieke motivatie, empathie en het vermogen om sociale dynamiek te begrijpen vertoont . Terwijl hij in staat is om de emoties van zijn partner te beheren, te tolereren en te reguleren en gevoeligheden met finesse te navigeren.
Emotionele Intelligentie staat voor hoe emotioneel vaardig iemand is. Je meet het in de empathiequotiënt (het EQ) en het is een aanvulling op het IQ (de intelligentiequotiënt). Als je je eigen gevoelens en emoties goed kent kun je ze beter controleren en ben je er minder snel aan overgeleverd.
In onderzoek komt naar voren dat 80% van de mensen met een diagnose van ASS of HFA een score heeft van 30 of lager op de EQ. Vrouwen scoren significant hoger op de EQ dan mannen. De EQ is negatief gecorreleerd met de AQ.
Toch verraden subtiele signalen, zoals snel reageren op berichten, aandachtig luisteren naar je verhalen en regelmatig lichamelijk contact, zijn gevoelens. Andere tekenen zijn onder andere dat hij probeert indruk op je te maken, interesse toont in je leven en toekomstplannen met je maakt.
Dat betekent dat mannen logischer denken en een beter ruimtelijk inzicht hebben.Vrouwen zijn intuïtiever en hebben een grotere 'emotionele intelligentie'. Ze hebben ook een beter geheugen voor woorden en gezichten. Hoe komt het dat vrouwen even intelligent zijn als mannen hoewel hun hersenen 8 procent kleiner zijn?
Emotionele mensen voelen zich op hun gemak bij het uiten van hun emoties en vinden het misschien een uitdaging om hun ware gevoelens te onderdrukken of te verbergen . Ze zijn vaak gepassioneerd en expressief en dragen hun hart op de tong. Deze passie kan een positieve invloed hebben op hun team, omdat energie besmettelijk is.
Uit de literatuur blijkt dat vrouwen een hogere emotionele intelligentie hebben dan mannen, gebaseerd op algemene vaardigheidstesten zoals de MSCEIT. Fysiologische metingen en gedragstesten ondersteunen deze bevinding ook.
Een kritisch element van EI is sociaal bewustzijn , dat sterk geassocieerd wordt met empathie. Sociaal bewustzijn verwijst naar het vermogen om de emoties van anderen nauwkeurig te voelen, te begrijpen en erop te reageren. Het omvat ook het innemen van een perspectief en het tonen van begrip en mededogen voor anderen.
Mensen die emotioneel intelligent zijn , begrijpen hoe ze constructieve feedback kunnen geven en zijn bereid dit te doen . Ze zijn bereid om naar anderen te luisteren en begrijpen hoe ze emoties kunnen beheersen wanneer de feedback negatief, hard en niet-constructief is.
Kenmerken van emotionele afwezigheid
Wanneer je emotioneel afwezig bent, hou je andere mensen graag op afstand en je houdt jezelf op afstand van andere mensen. Je vermijdt diepgaande gesprekken, je laat weinig van jezelf zien. Bij confrontaties trek je je terug. Je bent oppervlakkig in je communicatie.
Hij begint op een andere manier aandacht te besteden aan dingen, omdat hij diepere gevoelens voor zijn partner begint te krijgen . Hij begint meer te geven om wat zijn partner nodig heeft en wil dan om wat hij wil. Hij begint na te denken over de toekomst als koppel in plaats van alleen als zijn eigen.
Wanneer een man om je geeft, zal hij in een groep meestal naast jou zitten of staan.Hij wil je zien en fysiek zo dichtbij mogelijk willen komen. En als jullie alleen zijn, zal hij vaak proberen in je persoonlijke bubbel te komen. Kan je een pauze van het lezen gebruiken?
Toch gaf de meerderheid van de mannen én vrouwen aan dat ze vaak fantaseren over erg betekenisvolle seks, wat hun het gevoel geeft geliefd en belangrijk te zijn. Daarnaast vinden ze het enorm opwindend om het gevoel te krijgen dat ze erg goed waren in bed én dat ze onweerstaanbaar waren voor hun partner.
Er bestaat dus een verschil in empathisch vermogen tussen mannen en vrouwen. De mannelijke hersenen blijken tekenen van gevaar eerder en beter aan te voelen dan vrouwen, vrouwen zijn daarentegen beter in staat in te schatten wat er in een ander omgaat.
Voor het onderzoek werden IQ-tests afgenomen van 100.000 vrijwilligers, onder wie 20.000 studenten. Ze ontdekten dat er voor elke vrouw met een IQ hoger dan 130 drie mannen zijn, voor elke vrouw met een IQ hoger dan 145 zijn er vijf. Gemiddeld komt het daarop neer dat mannen vijf IQ-punten meer scoren dan vrouwen.
Er is onderzoek gedaan. Een onderzoek van Derksen et al. uit 2002 laat zien dat er in het algemeen geen verband bestaat tussen IQ en EQ. Bij een hoger IQ komen alle scores van EQ voor, zonder dat er een verband is.