Dik haar is genetisch bepaald en je kan niet opeens de dikte van je individuele haren aanpassen helaas. Dus het letterlijk dikker maken van je haar is niet mogelijk.
Hoe kan een man zijn haar er dikker uit laten zien? Het gebruik van een verdikkende shampoo en conditioner kan helpen om het volume te vergroten na het wassen van je haar . Je kunt ook verschillende kapsels uitproberen om het uiterlijk van voller haar te creëren, zoals textureren en een föhn gebruiken.
Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk. Het is echter wel mogelijk om uw haardos optisch voller te laten lijken. Dit kan met behulp van de juiste verzorgingsmiddelen, maar ook door een cosmetische behandeling als micro haar pigmentatie lijkt uw haar voller dan voorheen.
Dat betekent dat je je haar regelmatig moet wassen, trekken en trekken moet vermijden en de hoeveelheid hitte en chemicaliën die je gebruikt tot een minimum moet beperken . Gebruik de juiste producten. Gebruik een volume shampoo en conditioner met ingrediënten die de groei bevorderen, zoals saw palmetto. En vermijd zware stylingproducten die je haar kunnen verzwaren.
Het goede nieuws is dat dun haar in veel gevallen kan worden gerevitaliseerd en weer dichtheid kan krijgen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak . Om dunner wordend haar aan te pakken, is het cruciaal om te begrijpen wat de oorzaak kan zijn. Voor sommigen is het een tijdelijk effect van stress of voeding, wat relatief eenvoudig te corrigeren is.
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Talloze vitamines en mineralen spelen een rol bij het groeien en onderhouden van je haar en hoofdhuid. Hierbij denk je onder meer aan vitamine A, B-complex, C, D, E, biotine, ijzer, selenium en zink. Vitamines en mineralen voorkomen erfelijke kaalheid helaas niet, maar dragen wel bij aan het haargroeivermogen.
Als je haar wat dikker is en je niet kaal wordt, dan ben je een goede kandidaat om je haar lang te laten groeien . Als je dunner wordend haar hebt, overweeg dan zeker om een korter kapsel te nemen of zelfs een buzz cut.
Voed van binnenuit
Net als elk ander lichaamsdeel zoeken je haarwortels een concrete voedingsbron om te gedijen. Een gezond dieet rijk aan eiwitten en essentiële vitaminen is essentieel voor gezondere en sterkere wortels. Daarom is het sterk aan te raden om je dieet te verbeteren door bladgroenten, noten, avocado's, eieren en vis toe te voegen .
Zorg ervoor dat je niet aan je haar trekt, vooral niet als het nat is. Föhn je haar niet te lang en houd de warmtestand laag. Probeer je haar te stylen met een bredere kam die geen haar uittrekt als je hem gebruikt. Gebruik pomade of een textuurspray om je haar een dikkere uitstraling te geven .
Als je wilt dat je haar er dikker uitziet, is het daarom raadzaam een shampoo te gebruiken die je haar dikker doet lijken, zoals Beaver keratine shampoo en Beaver keratine conditioner. Maar als het erom gaat daadwerkelijk meer haar te krijgen, is vooral Neofollics erg in trek.
Door je haar goed te föhnen, kun je al flink wat volume creëren. Een eenvoudige manier is door je haar ondersteboven, op de kop te föhnen. Stel je jouw haar liever niet bloot aan hitte? Maak dan, wanneer je haar bijna droog is, een hoge knot bovenop je hoofd en laat je haar aan de lucht drogen.
Dik haar is genetisch bepaald en je kan niet opeens de dikte van je individuele haren aanpassen helaas. Dus het letterlijk dikker maken van je haar is niet mogelijk.
Onder de DNA-markers die een Ancestry-test bekijkt voor de dikte van haarstrengen, bevinden zich die in het EDAR-gen . Het EDAR is een gen op chromosoom 2 dat een sleutelrol speelt in de ontwikkeling van haar en huid voordat je geboren wordt. Onderzoekers hebben een variant in dit gen gelokaliseerd die gelinkt is aan dikkere haarstrengen.
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
Hoewel dunner wordend haar als gevolg van mannelijke kaalheid niet vanzelf weer 'dikker' wordt (telogeen effluvium is het enige probleem), kan de normale haargroei zonder ingrijpen worden hervat. Het haar zou binnen ongeveer zes maanden weer de oorspronkelijke dichtheid moeten hebben.
Je haardikte is genetisch bepaald, waardoor het niet mogelijk is om je haar écht dikker te maken. Je kan het wel dikker laten lijken door middel van verzorging, geduld en de juiste producten.
Haargezondheid bereiken na je 50e
Door een uitgebalanceerd dieet te volgen, voldoende te drinken, milde haarverzorgingsproducten en -gewoonten te gebruiken, het haar te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf en overmatige hittestyling en chemische behandelingen te vermijden, kunt u ervoor zorgen dat uw haar gezond en sterk blijft.
Ophoping van product: Te veel haarlak gebruiken zonder het regelmatig uit te wassen, leidt tot ophoping . Dit kan de haarschacht verstoppen en na verloop van tijd leiden tot een verzwakte haarfollikel. Bovendien kan de ophoping van het product ervoor zorgen dat de hoofdhuid jeukerig en geïrriteerd aanvoelt.
Is haarspray slecht voor mijn haar? De meeste haarsprays zullen je haar niet beschadigen. Wanneer je je spray met mate gebruikt en het haar regelmatig wast (dagelijks of om de dag), dan kan het gebruik geen kwaad.