In de zomer kun je je haar beter wat vaker wassen. Transpiratievocht maakt haar vet – een echte no-go als je meer volume wilt. Als alternatief kun je droogshampoos gebruiken, want deze geven extra frisheid aan je haar en hun poederachtige structuur zorgt voor meer volume bij de haarlijn.
De structuur van je haar ontstaat al bij het haarzakje (onder je huid dus). Door een klein gangetje komt je haar naar buiten. En afhankelijk van de vorm van dát gangetje, wordt je haarstructuur bepaald: steil, golvend, krullend of kroezig.
Je haar verandert constant door de jaren heen, net als je lichaam en je huid bijvoorbeeld. Er zijn vele externe factoren die je haargroei en de textuur van je haar weten te veranderen. Denk bijvoorbeeld aan ouder worden, hormonen en voeding. Wanneer je ouder wordt verlies collageen.
Gebruik een volume-booster op de haaraanzet vooraleer je het föhnt. Door een mousse of spray aan te brengen alvorens je met de haardroger aan de slag gaat, geef je je haar niet alleen een maximale volume-boost, je fixeert je lokken ook en zorgt ervoor dat ze na het drogen stevig in model blijven.
Hormonen, medicijnen, zon, zee, ouder worden en stress zijn veelal de oorzaak van slap en futloos haar, maar ook de producten die je gebruikt hebben invloed. De stoffen die in veel shampoos en conditioners zijn verwerkt doen je haar geen goed en verzwaren het.
Door je haar goed te föhnen, kun je al flink wat volume creëren. Een eenvoudige manier is door je haar ondersteboven, op de kop te föhnen. Stel je jouw haar liever niet bloot aan hitte? Maak dan, wanneer je haar bijna droog is, een hoge knot bovenop je hoofd en laat je haar aan de lucht drogen.
Stress, levensstijl, dieet, erfelijkheid, de omgeving, hormonale veranderingen en medische problemen kunnen allemaal bijdragen tot het uitvallen of dunner worden van het haar. Het is normaal voor mannen en vrouwen om dagelijks een kleine hoeveelheid haar te verliezen (ongeveer 100 haren).
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Het is belangrijk dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt. Met name vitamine B en zink zorgen ervoor dat je haar sterk is en groeit. Vitamine B zit onder andere in groente en fruit. Zink zit bijvoorbeeld in noten, kaas en schelpdieren.
Om je haar sterker te maken heeft je haar Biotine nodig. Dit komt veel voor in groene bladgroenten en eiwitrijke voeding. Dit kunnen bijvoorbeeld noten, zaden, vis en eieren zijn.
Omdat je haardikte genetisch bepaald is, is het natuurlijk niet echt mogelijk om je haren dikker te maken. Maar door goed voor ze te zorgen en je lokken gezond te houden verleng je wel de levensduur van je haren. Hierdoor heb je meer haar en dus een dikkere bos.
Krullen is namelijk genetisch bepaald! Ondanks dat je misschien vroeger altijd steil haar hebt gehad kan het zijn dat je haar later meer begint te krullen. Dit heeft te maken met verschillende factoren zoals: Hormoonverandering (puberteit of menopauze);
Als je wilt dat je haar er dikker uitziet, is het daarom raadzaam een shampoo te gebruiken die je haar dikker doet lijken, zoals Beaver keratine shampoo en Beaver keratine conditioner. Maar als het erom gaat daadwerkelijk meer haar te krijgen, is vooral Neofollics erg in trek.
Castorolie staat voornamelijk bekend om het feit dat het haar dikker en gezonder maakt.
Wavy haar moet minimaal een keer in de week verzorgd worden met een conditioner. De Conditioner Light voedt het haar, ontklit en verzacht het haar zonder het te verzwaren. Het ontklitten van golvend haar is heel anders dan steil haar onklitten. Ontklit wavy haar alleen wanneer het nat is en met conditioner.
Fijn haar: om de dag met een volumeshampoo, weinig conditioner en daarna droogshampoo. Stug haar: twee keer per week wassen met een rijke voedende shampoo. Gekleurd haar: niet meer dan drie keer per week.
Gebruik volumepoeder
Volumepoeder is ideaal om meer volume te creëren in fijn en dun haar. Het gebruik is heel eenvoudig: breng een kleine hoeveelheid volumepoeder aan op de aanzet van het haar (bij de wortel). Stijl het haar vervolgens zoals jij het wil en geniet van de volume boost!
Een betere oplossing is een 'blunt cut'.Dit betekent dat je je haar kaarsrecht laat afknippen. Dit geeft je haar meer volume en zorgt voor een verzorgde, frisse en krachtige uitstraling. Om je kapsel nog meer volume te geven kun je de blunt cut combineren met een pony.
Niet elk middel heeft daadwerkelijk effect. Wetenschappelijk bewezen haargroeimiddelen zijn uitvoerig onderzocht en getest op de invloed die deze middelen hebben op de haargroei. Wetenschappelijk bewezen haargroeimiddelen zijn onder meer Finasteride, Dutasteride, Minoxidil, de Diane pil en ketoconazol shampoo.
De belangrijkste voedingsstoffen voor gezond haar en haargroei zijn: Vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren. Een tekort aan deze stoffen kan de haargroei vertragen of zelfs haaruitval veroorzaken.
Rijstwater staat er vooral om bekend haargroei te stimuleren. Daarnaast verhoogt het de elasticiteit van je haar, waardoor het minder breekbaar wordt. Ook zorgt het voor glans en volume, en het beschermt je haar tegen invloeden van buitenaf. Regelmatig met rijstwater spoelen zorgt voor zichtbaar gezonder haar.
Het haar groeit geleidelijk langzamer en wordt dunner. Daarnaast zijn er ook nog de hormonale veranderingen die optreden tijdens de menopauze: de spiegel van vrouwelijke hormonen neemt af en ze hebben niet langer een positief effect op het haar. Het haar verliest zijn dichtheid en wordt plat en slap.
Na de leeftijd van 70 jaar neemt de haargroei met 12,6% af. Naarmate de tijd verstrijkt, neemt de microcirculatie in de hoofdhuid af. De haarwortel ontvangt minder zuurstof en voedingsstoffen die hij nodig heeft voor een goede groei. Direct gevolg: het haar dat groeit, is dunner.