Wanneer je zover bent dat je de bruine band hebt gehaald kun je gaan trainen voor de zwarte band (1e dan). Om daarvoor in aanmerking te komen moet je in elk geval drie jaar lid zijn van de JBN en tenminste een jaar bruine band in je bezit hebben.
Om een zwarte band (1e dan) te halen moet men toch al snel op enkele (8 tot 10) jaren judo-ervaring rekenen.
A: Normaal gesproken duurt het ongeveer vier tot vijf jaar van toegewijde training om een eerstegraads zwarte band, of shodan, in judo te behalen. Dit tijdsbestek kan echter aanzienlijk verschillen tussen individuen, afhankelijk van factoren zoals trainingsfrequentie, natuurlijke aanleg en eerdere ervaring met vechtsporten.
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet. Voor het examen doe je een Kata en een technisch examen.
Volgens Pleizier is het bijzonder dat Harry en Giem de zwarte band behalen. "Maar 1 op de 1000 mensen die begint met judo behaalt ooit de zwarte band." Om dit voor Harry en Giem op hun leeftijd ook mogelijk te maken heeft de Judobond het examen ietwat aangepast.
De hoogste graad is de 11e dan, waarbij je een brede witte band ontvangt. Jigoro Kano, de grondlegger van het judo, bezat de 11e dan. tussen 1e kyu en 1e dan bedraagt minimaal een jaar. Hoe hogerop de dan hoe langer de wachttijd.
Hoewel de betekenis van de karate zwarte band over het algemeen wordt beschouwd als die van een expert, is het de moeite waard om te weten dat er talloze streepjes of niveaus zijn binnen het zwarte band systeem die men kan bereiken. Er zijn 10 graden van zwarte band in een leven van toewijding aan zelfverbetering.
Sommige scholen stellen een minimum van vier tot vijf jaar training voor voordat een student een zwarte band kan behalen, terwijl andere dat niet doen. De student moet eerst een test afleggen die is gebaseerd op het curriculum van de school. Het is niet ongewoon dat studenten de test meerdere keren zakken.
Jigoro Kano heeft de twaalfde dan, omdat hij het judo heeft uitgevonden.
Om beter te worden in judo moet je uiteraard gewoon veel judoën… Maar om echt krachtiger en sneller te worden dan je trainingsmaatjes en tegenstanders moet je een sportspecifiek krachttraining schema volgen. Hierbij is het belangrijk vooral kracht en explosiviteit te trainen, de buikspieren, schouders, rug en biceps.
Het eerste niveau van de zwarte band in het Japans heet shodan . Het betekent letterlijk "eerste niveau" of "beginstap". Sho (eerste) is een ideogram dat bestaat uit twee radicalen die "doek" en "mes" betekenen.
Dat hangt af van je instructeur. In mijn laatste dojo trainde ik ongeveer 9 tot 10 maanden om mijn gele band te halen. Daarna zou het nog eens twee tot twee en een half jaar duren voor mijn groene band.
Kandidaten moeten aan bepaalde minimumvereisten voldoen om in aanmerking te komen voor promotie. Ze moeten dan een examen afleggen en worden aanbevolen voor promotie door hun instructeur/Certified Rank Examiner .
Is Judo een goede vechtkunst om te leren? Het duurt ongeveer 5 jaar om het hoogste competitieniveau te bereiken, afhankelijk van de persoon, maar om de basis te leren voor een goede zelfverdediging duurt het meestal ongeveer 1 jaar. Om het in perspectief te plaatsen, gemiddeld duurt het ongeveer 6 jaar om een zwarte band te krijgen.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Geschiedenis Nederlanders met dangraden
Daarnaast waren twee Nederlanders in de judo-historie in het bezit van de 10e dan: Anton Geesink (†) en Jaap Nauwelaerts de Agé (†). Oude strijdmakkers op de foto: Jan Snijders, Koos Letterie en Peter Snijders.
De hoogste Dangraad die we kennen is 11, deze is na zijn dood toegewezen aan de bedenker van het judo: Jigoro Kano. Deze band is helemaal wit, vanuit de gedachte van het judo kan je jezelf altijd verbeteren, er is geen bovengrens, daarom is deze “laatste” band wit, net als de band waarmee je begint.
Er zijn mensen die technieken sneller kunnen begrijpen en beheersen, waardoor ze in minder dan vijf en een half jaar een zwarte band kunnen behalen. In werkelijkheid duurt het echter gemiddeld tien jaar om een zwarte band te behalen, soms zelfs langer.
Om een zwarte band te verdienen, moet je een reeks tests afleggen die aantonen dat je de technieken, vormen, sparren en zelfverdediging van een bepaalde vechtkunst beheerst . De vereisten om een zwarte band te verdienen, verschillen per vechtkunst, maar vereisen doorgaans meerdere jaren van training en oefening.
Elke studio is anders, maar bij BeRyong heeft een eerstegraads zwartebandtest 10 fasen. Deze test duurt over het algemeen ongeveer drie uur en is non-stop.
Een zwarte band wordt in de meeste scholen gemiddeld binnen 5 jaar behaald. In die 5 jaren wordt er gemiddeld zo'n 600 uur getraind. Een deelnemer van het BBP traint in slechts één jaar 660 uur! Zoals je ziet staat er dus wel wat tegenover om het BBP-programma tot een goed einde te kunnen brengen.
Hoogst gerangschikte jūdōka
Slechts 15 personen zijn bevorderd tot de rang van Kōdōkan 10e dan.
Een rouwband is een gewoonlijk zwart bandje van stof dat om de bovenarm wordt gedragen als teken van rouw na het overlijden van een persoon. De rouwband is een overblijfsel van de oorspronkelijk zwarte kleding die werd gedragen na een sterfgeval.