Muziek komt binnen in het emotiegebied in de hersenen, dat vlak bij de motorisch gebieden ligt (centraal in de hersenen). Zodra je emotie voelt bij muziek, stimuleert dat tegelijkertijd het motorische gebied waardoor je de neiging krijgt om mee te bewegen.
Scherder licht toe: 'Muziek komt binnen in hersengebieden waar ook stress zijn oorsprong vindt. Daar kan het een dempend effect hebben. Je hartfrequentie gaat omlaag, je ademhaling zakt, je komt uit dat opgejaagde gevoel. Muziek werkt remmend op de stress-systemen die Dick noemt.
Muziek als positieve invloed. Muziek bestaat uit trillingen op bepaalde frequenties (tonen), die in je brein terecht komen. Deze trillingen activeren hersendelen en roepen emoties op die horen bij jouw persoonlijke breinprogrammering. Ook stimuleren ze de aanmaak van neurotransmitters, zoals GABA en dopamine.
Muziek luisteren (of maken) verhoogt de bloedstroom naar hersengebieden die emoties genereren en controleren . Het limbisch systeem, dat betrokken is bij het verwerken van emoties en het controleren van geheugen, "licht op" wanneer onze oren muziek waarnemen.
Uit hersenonderzoek blijkt dat het luisteren naar en maken van muziek de verbinding en de activiteit tussen linker en rechter hersenhelft bevordert. Melodie wordt meer in de rechter- en ritme in de linkerkant van de hersenen verwerkt.
Mensen die vaak liedjes in hun hoofd hebben, beschikken over een bijzondere hersenstructuur. Dat zou blijken uit een nieuwe studie. De hersenschors van deze mensen is relatief dik in gebieden van hun brein die zijn betrokken bij het interpreteren van klanken en toonhoogte.
Opzwepende muziek, inclusief liedjes met positieve teksten, kan een energieboost geven en je hersenen voorbereiden op het leren . Maar als het tijd is om je te concentreren, zoals wanneer je moet lezen, schrijven of je cursusmateriaal moet bestuderen, kunnen instrumentale muziek en rustgevende genres je helpen om kalm en gefocust te blijven.
Verbetert cognitieve vaardigheden en taalontwikkeling
Kinderartsen benadrukken het belang van vroege blootstelling aan muziek. Wanneer kinderen naar liedjes luisteren, horen ze namelijk niet alleen geluiden, maar verwerken ze ook de woorden, ritmes en melodieën. Dit helpt hun begrip van taalpatronen te verbeteren .
Het slakkenhuis is een opgerolde buis met vloeistof waar duizenden trilhaartjes de trillingen doorgeven aan de gehoorzenuw. Het begin van het slakkenhuis verwerkt de hoge tonen, verder in het slakkenhuis worden de lage tonen verwerkt. De zenuw geeft het signaal door aan de hersenen, waar het geluid herkend wordt.
Eén daarvan is dat je het liedje meteen heel erg leuk vindt. Het luistert makkelijk en je kent het refrein al snel. In het brein heb je namelijk 'spiegel neuronen'; dit zijn speciale zenuwcellen die ervoor zorgen dat we een lied horen of beweging zien en dat in ons hoofd nadoen.
Negatieve effecten van muziek
Te lang luisteren naar verdrietige of met woede gevulde muziek kan de afgifte van cortisol verhogen en hersengebieden stimuleren die geassocieerd worden met negatieve emoties. Het kan zelfs de bedreigingsdetectiesystemen in de hersenen inschakelen.
Je binnenoor zet de geluidsgolven om in elektrische signalen.De gehoorzenuw stuurt die signalen vervolgens naar je hersenen . Sommige hersengebieden worden vervolgens gebruikt om de signalen van de twee oren te vergelijken om erachter te komen waar de geluiden vandaan kwamen. Andere hersengebieden decoderen of verwerken taal en muziek.
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen
Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Rockmuziek kan een effectief hulpmiddel zijn bij stressmanagement door de productiesnelheid van dopamine te verhogen, waardoor de niveaus van stresshormonen effectief worden verlaagd . Rockmuziek blijkt ook de productie van serotonine te verhogen, wat kan helpen bij het bestrijden van depressie, angst, paniek en woede.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat muziek zowel acute pijn als chronische pijnklachten vermindert. Rustige muziek maakt endorfine, oxytocine en dopamine vrij in de hersenen. Dit zijn hormonen en neurotransmitters die zorgen voor pijnverlichting en een betere stemming. Je kan muziek ook medisch inzetten.
Omdat het bespelen van een instrument lezen, luisteren, bewegen, geheugen en zelfs emotie vereist, komen alle hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor die processen in actie — van de frontale kwab tot de kleine hersenen en verschillende gebieden daartussenin. " Je hersenen staan in brand ", zegt Burdette.
Muziekonderwijs stimuleert cognitieve ontwikkeling
Muziek draagt bij aan het leggen van die verbindingen en vormt een van de vele sleutels die nodig zijn bij het opdiepen van informatie uit het geheugen. Door de koppeling van lesstof aan klanken en ritmes worden bovendien beide hersenhelften betrokken bij het leren.
Het is algemeen aanvaard dat zowel natuurlijke als door de mens gemaakte geluiden, waaronder muziek, een grote invloed hebben op onze emoties en cognitieve vermogens, zoals onze aandacht, geheugen, probleemoplossing, besluitvorming en creativiteit .
De neurotransmitter gamma-aminoboterzuur, of kortweg GABA, heeft een relaxerende invloed op het perifere zenuwstelsel en kalmeert de hersenen. GABA geeft rust, laat je beter met stress en angst omgaan en creëert stabiliteit.
Wat kun je doen om je brein te verfrissen in stappen van één, vijf en vijftien minuten? Voorbeelden zijn het maken van een woordpuzzel of jumping jacks, het pakken van een kop koffie of thee, of het water geven van je kantoorplanten — wat je ook maar nodig hebt om los te komen van je werk, zodat je weer fris aan de slag kunt.
Het binnenoor vertaalt trillingen in elektrische signalen.De elektronische signalen worden via het cochleaire zenuwstelsel naar de hersenen getransporteerd door zenuwcellen die neuronen worden genoemd . De signalen reizen via het cochleaire zenuwstelsel naar de hersenschors van de hersenen.
Uit onderzoek aan de Universiteit van Helsinki is gebleken dat klassieke muziek de hersenfunctie aantoonbaar versterkt. Luisteren naar klassieke muziek verbetert de activiteit van neuronen die betrokken zijn bij dopamine secretie en de regulatie van de neuronen betrokken bij neurodegeneratie.
Sommige mensen geven de voorkeur aan rustgevende, kalmerende muziek , terwijl anderen de voorkeur geven aan upbeat en hoog tempo. Sommigen geven misschien de voorkeur aan rapmuziek, terwijl anderen de voorkeur geven aan instrumentale muziek. Maar al deze genres hebben hetzelfde effect op het menselijk brein. Muziek vormt ons brein en luisteren naar verschillende soorten muziek activeert een groter netwerk van je brein.