Hydrateren. Smeer jouw handen regelmatig in met hydraterende creme. Hydraterende creme helpt het vochtgehalte in de huid weer op pijl te brengen en de natuurlijke beschermlaag te versterken. Herstellende creme, wanneer je last hebt van kloven en scheuren op de handen kun je een herstellende creme aanbrengen.
Gebruik bij het wassen van de handen een hele milde zeep, zoals een wasgel voor baby's. Was de handen ook niet met heet water en smeer ze meteen in na het afdrogen. Vermijd antibacteriële zepen, deze zijn extreem uitdrogend.
Ongeveer twee keer per week je handen scrubben is een ideale methode om dode huidcellen te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Je handen zullen direct heerlijk zacht en glad aanvoelen!
Wat kunt u doen tegen verouderde handen? Een mooi begin is om uw handen iedere avond rijkelijk in te smeren met een voedende handcrème. Smeer daarbij één keer per week de handen in met Bepanthen, steek ze in een paar katoenen handschoenen en hou deze aan tijdens het slapen.
Op zoek naar een 100% natuurlijke handcrème? Dan is deze goede handcrème van Weleda een echte aanrader. Het bevat ingrediënten als bijenwas, wolwas en carnaubawas, die je hand extra beschermen tegen uitdroging. De heerlijke frisse geur van citroen en lisea cubeba maakt de crème nog fijner om te gebruiken.
Een waarschuwing van het Huidfonds om de handen goed te verzorgen droeg bij aan die run op handcrème. "Van veel wassen worden handen droog en raakt de huid beschadigd, wat juist tot minder bescherming tegen bacteriën en schimmels leidt", aldus het Huidfonds. “Handcrème, voetcrème, billencrème, het maakt echt niks uit.
Naarmate we ouder worden verliest de huid volume en wordt het vetweefsel onder de huid van de handen dunner. Aderen en pezen worden meer zichtbaar. Omdat er op het gebied van gezichtscorrectie steeds meer mogelijk is, zien de handen er soms veel ouder uit dan de rest van het lichaam.
De blootstelling van de huid aan UVA-straling verminderd op den duur elastine en collageen in de huid waardoor deze gerimpeld wordt. Zon en uv-stralen zijn dus een grote veroorzaker van huidveroudering.
Een gezonde, stevige huid bevat Collageen en Elastine. Collageen is een vezel die zorgt voor versteviging van het bindweefsel in onze huid. Elastine is ook een bindweefsel, alleen zorgt Elastine ervoor dat je huid weer terugveert in zijn oorspronkelijke vorm nadat deze is uitgerekt of vervormd.
Pastelkleuren staan je mooi, maar ook hardere, warme kleuren zoals hardroze of warmrood zullen je handen laten stralen. Felle kleuren staan je prachtig, denk aan fuchsia of zwembadblauw. Bijna alle kleuren staan mooi bij dit huidtype, zolang de ondertoon warm is.
Het is belangrijk om bacillen op afstand te houden, maar door onze handen teveel te wassen, kunnen de natuurlijke oliën van de handen verwijderd worden en droogt de huid uit. Onze handen geven de voorkeur aan lauwwarm water en een crèmezeep, om droogheid te helpen verminderen en de huid te hydrateren.
Wanneer de huid teveel uitdroogt kan er eczeem en soms een huidinfectie ontstaan. Daarom is het goed om een droge huid tijdig te herkennen en te behandelen.
Voor droge en gevoelige handen adviseren we Eucerin pH5 Hand Crème dat speciaal is samengesteld – met een Citraat Buffer en Dexpanthenol – om de handen weerbaarder te make en vochtverlies te verminderen om zo uitdroging tegen te gaan en de huid te beschermen tegen irritatie.
Houd je huid gehydrateerd door genoeg water te drinken. Regelmatig sporten bevordert de bloedsomloop in je huid en kan spieren verstevigen, waardoor deze meer volume vormen en slappe huid in bijvoorbeeld armen minder zichtbaar is. Zorg dat je voldoende slaapt zodat je huid zichzelf kan herstellen.
Om van dit overtollige vel af te komen, is een buikwandcorrectie een effectieve oplossing. Bij een buikwandcorrectie wordt het buikschort of overtollige vet verwijderd. In sommige gevallen kunnen de buikspieren ook aangespannen worden. Hierdoor wordt je buikwand strakker.
Als water door osmose de huid in trekt, reageert het zenuwstelsel daarop. Het autonome zenuwstelsel, dat ook de ademhaling en hartslag regelt, laat de bloedvaten in de vingertoppen samentrekken. Hierdoor neemt het volume van de vingertoppen af. Doordat het volume afneemt, trekt de huid samen en ontstaan er rimpels.
Je kan je bloedvaten reinigen met VAScuNET, een 100% natuurlijk voedingssupplement en een sterke bloedvatenreiniger. Het werkt doeltreffend tegen vatenverkalking of -vernauwing door ophoping van cholesterol of plaque in de (slag)aders.
Spataders zijn verwijde aders. Het kan geen kwaad en de meeste mensen hebben er weinig last van. Als je het niet mooi vindt, kun je ze laten behandelen. Om te voorkomen dat het erger wordt, is het goed om niet te lang te zitten of te staan, veel te bewegen, af te vallen of met je benen omhoog te zitten.
Isolatie oefeningen lenen zich over het algemeen goed voor het creëren van een pomp. Denk aan een barbell curl, triceps extension, leg extension en leg curl. Een medium tot hoge rep range is noodzakelijk om voldoende bloed naar de cellen te pompen.
Hoevaak per dag handcrème gebruiken? Het is nooit een slecht idee om je handen te verzorgen met een goede handcrème. Echter is het niet nodig om elk uur van de dag je handen opnieuw in te smeren. Ieders huid is natuurlijk verschillend maar wanneer je last hebt van droge handen, is gemiddeld 3x per dag smeren genoeg.
Hoe vaak moet ik handcrème gebruiken? Door uw handen regelmatig in te smeren, kunt u droge handen voorkomen en de natuurlijke beschermlaag van de huid versterken. Als de beschermlaag van de huid nog intact is en een goede handcrème wordt gebruikt, is één keer per dag insmeren voldoende.
Door het smeren van bodylotion voorkom je het uitdrogen van de huid. Als je geen bodylotion gebruikt, wordt de huid alleen maar droger en geïrriteerder. Om dit te voorkomen is het verstandig om je na iedere douchebeurt van top tot teen in te smeren met bodylotion.