Het is belangrijk om je hoofdhuid van binnenuit goed te verzorgen. Dat betekent dat je moet proberen om gezond te eten en voldoende te drinken. Bij voorkeur drink je dagelijks minimaal 1,5 tot 2 liter water. Daarnaast is het belangrijk om gezonde voeding te eten met veel vitamine E, vitamine B en omega-3-vetzuren.
Als je een droge hoofdhuid hebt, is het belangrijk om een shampoo te gebruiken die speciaal is ontworpen voor een droge hoofdhuid. Bij voorkeur een milde, sulfaatvrije shampoo om uitdroging van je hoofdhuid te voorkomen. Deze shampoo helpt jouw hoofdhuid te hydrateren en de natuurlijke oliën te herstellen.
Hoofdschilfers en roos behandelen
Hoofdschilfers en roos zijn makkelijk te behandelen met milde shampoo. Wanneer u uw haar wast moet u uw hoofdhuid goed masseren, zo krijgt u minder last van schilfers. Ook moet u uw shampoo goed uitspoelen zodat uw huid zo min mogelijk irriteert.
Om de jeuk op uw hoofd te verminderen kunt u producten die uw hoofdhuid kalmeren. Zo kunt u kiezen voor een pH-neutrale shampoo, of een shampoo tegen roos of een jeukende hoofdhuid. Bij schilfers op de hoofdhuid als gevolg van overmatige talgafscheiding kunt u Selsun huidsuspensie gebruiken.
Breng regelmatig hydraterende producten aan op je hoofdhuid, zoals haaroliën, serums of leave-in conditioners. Deze kunnen helpen om vocht vast te houden en de droge staat van je hoofdhuid te verminderen. Het krabben of overmatig aanraken van een droge hoofdhuid kan de situatie verergeren.
Citroensap staat bekend als een effectief middel tegen een droge hoofdhuid . Het citroenzuur in citroensap helpt roos vanaf de wortels te bestrijden, omdat het de pH-waarde van de hoofdhuid aanpast. Masseer citroensap op je hoofdhuid met aloë vera, olie, honing, laat het 30-40 minuten intrekken en spoel het daarna uit met antiroosshampoo.
Gezonde hoofdhuid-tip: gebruik een milde shampoo. Vermijd in ieder geval ingrediënten als sulfaten, parabenen en parfum. Verder kun je een speciale olie gebruiken om de hoofdhuid te masseren en het vocht aan te vullen. Onze ZARQA conditioner is bijvoorbeeld ontwikkeld om je hoofdhuid te kalmeren en voeden.
Een vochtarme, droge hoofdhuid kan ontstaan door irriterende stoffen in haarverzorgingsproducten of het verkeerd gebruik van producten. Maar ook stress, zonlicht en kou hebben een effect op de huidvetten.
Jeuk komt voor bij 10% van de patiënten met kanker in de palliatieve fase, met name bij patiënten met hematologische aandoeningen (vooral maligne lymfomen en polycythaemia vera). Jeuk wordt gezien bij 50% van de patiënten met polycythaemia vera en bij 30% van de patiënten met de ziekte van Hodgkin.
Een droge hoofdhuid veroorzaakt ook schilfers, meestal kleine, met vaak droog haar en jeuk erbij. Bij roos zie je juist grotere, witte vlokken in je haar en soms ook rode plekken op je huid. Schilfers in je haar en op je schouders zijn heel normaal; bijna de helft van de mensen heeft er ooit mee te maken gehad.
Andere bronnen raden juist weer de inname van bepaalde fruitsoorten af, zoals citrus vruchten, kiwi's, ananas een aardbeien.Ook witte bloem producten, snelle suikers, varkensvlees, koffie en andere ongezonde voeding worden afgeraden.
Was uw haar en hoofdhuid 2 tot 3 keer per week met een milde shampoo die het volgende bevat: Antischimmelbestanddelen om de verspreiding van Malassezia furfur tegen te gaan, Actieve bestanddelen die roos elimineren en de celproliferatie reguleren, en.
Ook bij een droge hoofdhuid kan de azijn kalmerend werken. Als de pH-waarde van je hoofdhuid niet meer in balans is, dan kan appelazijn deze weer herstellen. Bovendien kan het milde, natuurlijke zuur celvernieuwing stimuleren en de huid hydrateren.
Bij hoofdhuidproblemen is het belangrijk om het haar en de hoofdhuid niet te heet te wassen. Laat de shampoo en conditioner daarnaast goed inwerken en spoel ze ook goed weer uit. Tijdens het wassen masseer je de hoofdhuid om de schilfers los te weken.
Een droge hoofdhuid mist vocht, wat strakheid en een oncomfortabel gevoel veroorzaakt. Droogheid van de hoofdhuid wordt veroorzaakt door een ongezonde hoofdhuidvochtbarrière, die door veel verschillende dingen kan worden veroorzaakt, zoals hittestyling of irritatie door ophoping.
Door het ervaren van langdurige, hevige stress, kunnen er ontstekingen in de hoofdhuid ontstaan. Ook kan stress jou het gevoel van jeuk op het hoofd geven, terwijl de hoofdhuid op dat moment nog in goede staat is. Door deze jeuk ga je krabben, wat wondjes en korstjes veroorzaakt.
Hydraterende werking van olijfolie
Dankzij de vitamines A en E in olijfolie blijft de natuurlijke vochtgehalte van het haar in balans. De olie heeft een hydraterende werking, waardoor irritatie van de hoofdhuid voorkomen wordt.
Vitamine A (Retinol)
Vitamine A is een antioxidant dat de algemene gezondheid van de hoofdhuid bevordert.
Pre-shampoo met een hydraterende olie : Breng voor het wassen een hydraterende olie aan zoals kokos- of avocado-olie op je hoofdhuid om de opbouw te verzachten en los te maken. Kies een zuiverende shampoo: Gebruik een reinigende en hydraterende shampoo die speciaal is samengesteld voor haartype 4 om je hoofdhuid te reinigen en tegelijkertijd essentieel vocht vast te houden.
Er kunnen één of meerdere kale plekken op het behaarde hoofd ontstaan met of zonder grijze schilfering en soms roodheid. De kale plek kan bij een uitgebreidere vorm enkele centimeters groot worden. Tenslotte, er kunnen ook plekken ontstaan met roodheid, zwelling, haarverlies, pijn en puskopjes.
Actinische keratose ziet er meestal uit als ruwe schilferende plekjes of korstjes op de huid. De kleur kan rood, huidkleurig of bruin zijn. In het begin zijn de plekjes beter te voelen dan te zien. Een korstje kan er in het begin vaak af vallen.
Gebruik een olie tegen een droge hoofdhuid
Een natuurlijke oplossing voor droge hoofdhuid is olijfolie of kokosolie. Masseer een paar druppels olie in en was deze niet uit. Het helpt om de natuurlijke oliën van je haar te stellen. Ook is het vocht-inbrengend en voedend voor je haar.