Probeer te blijven bewegen en neem genoeg rust. Als u veel stress heeft wordt het trillen vaak erger. Als u veel last heeft van het trillen, dan kunnen medicijnen soms helpen. Uw huisarts kan u propranolol voorschrijven.
Trillende handen komen vaak voor en kunnen verschillende oorzaken hebben. Zo kan het voorkomen bij overmatig gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne, nicotine of alcohol. Het trillen vermindert dan zelf naarmate de middelen uitwerken. Ook bij stress, angst of paniek kan het trillen verergeren.
Hoe goed de medicijnen tegen het trillen helpen, is niet te voorspellen. Medicijnen kunnen essentiële tremor niet genezen. De huisarts kan u het medicijn propranolol geven. Dit is een medicijn tegen hoge bloeddruk.
Er zijn helaas geen medicijnen die rechtstreeks het trillen kunnen beïnvloeden. Soms worden antidepressiva, kalmeringsmiddelen of bètablokkers voorgeschreven, maar het beste is toch vaak therapie, waar je (heel langzaam) de confrontatie met je angst aangaat.
Stress verergert de klachten. Een typisch voorbeeld waarbij beven duidelijk is, is bij het opnemen van een kopje koffie in een sociale omgeving. De ziekte van Parkinson gaat ook gepaard met beven, maar dan gaat het om een andere meer nadrukkelijke vorm van beven die ook en vooral in rust voorkomt.
Ook zijn er chirurgische behandelingen mogelijk voor een geselecteerde groep mensen met parkinson. Niet alle mensen met parkinson trillen. Sterker nog, ongeveer één op de drie mensen met parkinson heeft niet of nauwelijks last van trillen.
Kenmerken van een tremor
Maar het kan ook zijn dat andere delen van je lichaam beven. Zoals je hoofd of je stem. Een tremor herken je vaak aan een paar van deze kenmerken: je handen, armen, romp of gezicht trillen in rust.
Stress of spanning kunnen er voor zorgen dat je gaat trillen of beven; dit komt omdat je lichaam energie wil afvoeren.
Angst voel je bij dreigend gevaar. Dat is nuttig: de adrenaline die door angst vrijkomt zorgt dat je kunt vechten of vluchten. Maar sommige mensen zijn angstig zonder echt gevaar. Dit heet een angststoornis als je hierdoor niet meer goed functioneert in het dagelijks leven.
Behandelings-opties. Er bestaat momenteel geen genezing voor essentiële tremor. Er zijn echter wel enkele behandelingen beschikbaar die uw klachten kunnen verlichten. Een van die behandelingen is diepe hersenstimulatie (DBS-therapie).
Definitie. Essentiële tremor is een bewegingsstoornis die gewoonlijk optreedt bij de handen, hoewel ook het hoofd, de stem en de benen kunnen worden getroffen. Essentiële tremor is geen levensbedreigende ziekte. Wel kan de aandoening uw leven ingrijpend veranderen.
Beven of trillen kan verschillende oorzaken hebben. Gebruik van stimulerende middelen, zoals alcohol of drugs, kan ervoor zorgen dat je gaat trillen. Ook wanneer je ergens heel bang voor bent, kun je plotseling gaan trillen. Verder kunnen aandoeningen aan de zenuwen of spieren een trilaanval uitlokken.
Je adem inhouden moet ook goed werken om tijdelijke een vast hand te hebben. Verder is het natuurlijk ook handig om de camera goed vast te hebben. Dus aan de onderkant en aan de zijkant. Als je je adem lang genoeg inhoudt heb je een permanente vaste hand.
Deze tremoren hebben hun eigen kenmerken en zijn vaak gerelateerd aan bepaalde medicijnen. Rusttremor kan onderdeel zijn van parkinsonisme, een frequente bijwerking van antipsychotica. Houdingstremor komt voor bij antidepressiva, stemmingsstabilisatoren en andere middelen. Intentietremor kan duiden op intoxicatie.
versnelde hartslag en ademhaling. opgejaagd gevoel. snel boos zijn, huilen. piekeren, slecht slapen.
Wat is tremor? Een tremor is een onwillekeurige, ritmische beving of trilling van een bepaald lichaamsdeel, die het dagelijks functioneren beïnvloedt. Bij een tremor trillen vaak de handen of armen, maar tremor kan ook in andere lichaamsdelen zoals de benen, romp, hoofd of stembanden plaatsvinden.
Het trillen van spieren is dus te verminderen door je energievoorraad op peil te houden, rekken en voldoende rust te nemen. Je trillende spieren zijn een teken van overbelasting of vermoeidheid.
Trillende spieren bij inspanning ontstaan doordat ze op dat moment te hard hun best moeten doen. Je vraagt eigenlijk net iets te veel van ze. In ieder geval meer dan ze aankunnen. De spiervezels worden op zo'n moment ongecontroleerd opgerekt en samengetrokken en daardoor kunnen je zenuwuiteinden geïrriteerd raken.
Trillende spieren bij inspanning geven eigenlijk aan dat de belasting op dat moment te hoog is. Loop je te hard van stapel, dan is de kans veel groter dat je gaat verzuren - of in elk geval door je koolhydraten raakt - dan wanneer je rustig opwarmt en geleidelijk toe werkt naar een hogere intensiteit.
Alcohol veroorzaakt het onwillekeurig samentrekken en ontspannen van je spieren. Dit wordt een tremor genoemd. Alcohol veroorzaakt meer van dit soort effecten, overwegend als je stopt met drinken. Zoals transpireren, vermoeidheid, onrust en koude rillingen.
Er is geen test die kan bewijzen dat u de ziekte van Parkinson heeft. Daarom stelt uw huisarts vragen en kijkt hij of zij hoe u beweegt. Het trillen kan bijvoorbeeld ook komen door medicijnen of een essentiële tremor.