Als je bijvoorbeeld een gezin van vier man hebt, is het volgens het Nibud nodig om minimaal zo'n € 5.000 aan buffer te hebben. Voor gezinnen met een eigen koopwoning en auto geldt een hoger bedrag: zo'n € 9.200 voor een gezin met twee partners en twee kinderen.
Het netto equivalente huishoudinkomen van hooggeschoolden lag in 2022 gemiddeld op 3.067 euro per maand.Bij middengeschoolden ging het om 2.425 euro en bij laaggeschoolden om 1.949 euro. Tussen 2006 en 2022 nam het huishoudinkomen bij laaggeschoolden en middengeschoolden toe met 16% en bij hooggeschoolden met 12%.
Ja echt! Want samen koken verhoogt het welzijn en ons humeur en is in de meeste gevallen zelfs goedkoper dan het serveren van kant-en-klare producten. Enerzijds omdat we meerdere porties kunnen koken als we zelf in de keuken staan. Niet thuiswerken kun je veel geld besparen.
Volgens het Nibud zijn de dagelijkse minimale kosten voor voeding voor een vierpersoonshuishouden (twee ouders en twee kinderen) 16,04 euro. ,,Dat is omgerekend dus net iets minder dan een maaltijdbox, en dat is het bedrag waar je een hele dag mee kunt doen”, zegt bespaarexpert Adine Faber-Versluis.
Van de elektrische kookplaten is een inductieplaat het zuinigst: die gebruikt 175 kWh per jaar. Een keramische kookplaat maakt zo'n 30 procent meer op: ongeveer 225 kWh per jaar. Een 'gewone' elektrische kookplaat van gietijzer is het meest onzuinig: die verbruikt 260 kWh per jaar.
Soorten elektrisch koken: inductie is het zuinigst
Er gaat bijna geen warmte verloren, want inductie verwarmt alleen de pan zelf. En de plaat koelt na het koken snel af. Keramische kookplaten en halogeenkookplaten verwarmen niet alleen de pan maar de hele kookzone. En ze blijven na gebruik lang nagloeien (restwarmte).
Dit kost koken op gas
Als we dat verbruik delen door het gemiddelde van 286 kooksessies per jaar, verbruik je met één kookbeurt 0,129 kubieke meter gas. Met de huidige gasprijs van 3,17 per kubieke meter, kost een gemiddelde kookbeurt om precies te zijn 0,41 euro.
Gemiddeld geven gezinnen met 2 kinderen in Nederland tussen de €80 en €150 euro per week uit aan boodschappen. Dit is onder andere afhankelijk van de leeftijd van de kinderen en hun eetgewoonten.
Verwarming en airconditioning systemen
In de meeste huizen zijn de verwarming en airconditioning de grootste energieverbruikers. Het kost veel energie om een aangename temperatuur in huis te behouden, vooral in gebieden met extreem weer.
Ga slim om met je verwarming
Gas besparen doe je het snelste door je huis slimmer te verwarmen. Want volgens Milieu Centraal gaat ongeveer 75% van het totale gasverbruik naar de verwarming van je huis. Zo'n 20% verbruik je voor warm water en 5% gaat naar je gasfornuis. De verwarming is daarom een goed begin.
Typische voorbeelden van stroomvreters in het huishouden zijn de diepvries, het elektrisch fornuis of oude verwarmingspompen.
Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (2021) is dit hoeveel mensen in Nederland gemiddeld op hun bank- en spaarrekening hebben staan: Tot 25 jaar: gemiddeld bedrag € 8,200 (mediaan is € 2,700)25 tot 35 jaar: gemiddeld bedrag € 16,400 (mediaan is € 6,700)
Netto persoonlijk inkomen gemiddeld op 2.079 euro per maand
Tussen 2021 en 2022 steeg het gemiddeld persoonlijk inkomen met bijna 4%.
Minimaal 10% van je netto inkomen sparen, dat adviseert Het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) Hoeveel je per maand spaart, hangt in dat geval dus af van je inkomen. Stel er komt € 2.000 netto binnen. Hiervan spaar je bij de 10%-regel € 200 per maand. In een jaar tijd is dat € 2.400.
Maar wat is de meest zuinige manier? In een waterkoker (elektrisch), in een pot op het gasvuur, in de microgolfoven of op een inductieplaat. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een waterkoker de oplossing is met het beste rendement om water te verwarmen.