Een test strip kun je in de mond op de tong leggen of beter nog in ochtendurine dippen, waarna je aan de verkleuring kan zien welke pH graad in je lichaam aanwezig is. De zuurgraad kan variëren van 0 tot 14. Een pH waarde van 7 is neutraal en weerspiegelt een goede zuur-base balans. Strips zijn voor eenmalig gebruik.
Om je zuurgraad op een eenvoudige manier te meten, kan je gebruik maken van pH strips. Deze pH strips kunnen via de urine de zuurgraad meten. Als je hiermee een hoge zuurgraad meet, kan dit betekenen dat je verzuurd bent en ga je bij voorkeur je lichaam ontzuren.
Symptomen die wijzen op een te hoge PH waarde zijn o.a. vermoeidheid, hoofdpijn, lusteloosheid, hyperventilatie, obstipatie, beslagen tong, maag/darmklachten, oprispingen, snel geïrriteerd of gestresst zijn en/of slaapproblemen.
Je bent officieel te zuur als de pH-waarde van je bloed, urine, speeksel en/of ontlasting niet binnen de marges valt. Voor bloed zijn die marges duidelijk vastgesteld: een pH-waarde van 7,37 tot 7,45. De pH-waarden van urine, speeksel en ontlasting worden in de reguliere geneeskunde niet zo belangrijk gevonden.
Een test strip kun je in de mond op de tong leggen of beter nog in ochtendurine dippen, waarna je aan de verkleuring kan zien welke pH graad in je lichaam aanwezig is. De zuurgraad kan variëren van 0 tot 14. Een pH waarde van 7 is neutraal en weerspiegelt een goede zuur-base balans. Strips zijn voor eenmalig gebruik.
Doop de pH test strip twee seconden in de te controleren vloeistof en wacht daarna tien seconden. Doordat de strip met het lakmoespapier in contact komt met een zure of basische stof, verkleurt de strip. Hoe zuurder de stof, hoe roder de pH test strip wordt en hoe basischer de stof, hoe blauwer de strip wordt.
Gemberthee drinken kan een milde manier zijn om zuurophoping te verminderen en zure refluxsymptomen te verlichten. Oplossing van baking soda: Een kleine hoeveelheid baking soda in water kan maagzuur neutraliseren en onmiddellijke verlichting bieden bij brandend maagzuur. "Gebruik baking soda spaarzaam, want het kan in grote hoeveelheden gas of een opgeblazen gevoel veroorzaken", aldus Dr.
Een brandend, pijnlijk gevoel in je maag. Drukkend, soms pijnlijk gevoel achter het borstbeen. Soms uitstralende pijn naar de hals, rug en schouderbladen. Een opgeblazen buikgevoel.
De gevolgen van verzuring van je bloed zijn heftig. Je neemt je omgeving niet meer bewust op en bent verward.Je lichaam droogt uit en verzuurt.Uiteindelijk vallen door ketoacidose je lichaamsfuncties uit.
Door de verminderde aanvoer van voedingsstoffen valt de stofwisseling in de spiercel terug en komt er minder energie vrij. Door de toegenomen afvalstoffen verzuurt het weefsel zo sterk dat het vermoeid en raakt en zwaar aanvoelt. Uw benen voelen vaak zwaar en vermoeid aan.
Een makkelijke manier om pH te meten is met een strookje lakmoespapier . Wanneer je een strookje lakmoespapier tegen iets aan houdt, verandert het papier van kleur, afhankelijk van of de substantie zuur of basisch is. Als het papier rood wordt, is de substantie zuur, en als het blauw wordt, is de substantie basisch.
De nieren reguleren de pH in het lichaam door zure of basische urine uit te scheiden. Dit proces is afhankelijk van de zuurgraad van het bloed.
Zodra je te veel zuren binnenkrijgt, stoot je bloed dat af naar andere weefsels zoals je spieren, gewrichten en onderhuids bindweefsel. Daardoor kun je last krijgen van spierpijn, vermoeidheid, huidproblemen en hoofdpijn. Volgens onderzoeken zou het lichaam te veel zuren binnenkrijgen.
Bèta-alanine is een bewezen effectief supplement om de verzuring uit te stellen en zodoende korte maximale prestaties die gepaard gaan met verzuring, prestaties 'in het rood dus', te verbeteren.
Conclusie: Magnesium als natuurlijke ontzurende factor
Samenvattend kunnen we zeggen dat magnesium inderdaad een ontzurend effect heeft. Dit mineraal speelt een cruciale rol in het behouden van de zuur-base balans en helpt overtollige zuren in het lichaam te neutraliseren.
Citroenwater . Citroensap wordt over het algemeen als erg zuur beschouwd, maar een kleine hoeveelheid citroensap gemengd met warm water en honing heeft een alkaliserend effect dat maagzuur neutraliseert. Ook heeft honing natuurlijke antioxidanten, die de gezondheid van cellen beschermen.
Gerechten die te zuur smaken, door bijvoorbeeld citroensap, kunnen afgezwakt worden door een tegenovergestelde smaak toe te voegen. Iets zoets zoals suiker, honing of siroop kan helpen. Ook een beetje baking soda kan helpen de zure smaak tegen te gaan.
Een van de meest voorkomende remedies is het drinken van een glas koude melk, wat kan helpen maagzuur te neutraliseren. Een andere optie is het kauwen op een paar basilicumblaadjes na de maaltijd, omdat basilicum verzachtende eigenschappen heeft die de zuurgraad kunnen verminderen.
PH-waarde urine meten met test strips
De pH-waarde van je urine kan je veel vertellen over je gezondheid. Door je pH-waarde te meten met de indicatorstrookjes kun gemakkelijk de huidige metabolische situatie en het zuur-base-evenwicht van je lichaam bepalen.
Een te lage pH-waarde (te zuur) leidt tot een verdikking van het bloed waardoor het hart harder moet pompen. Deze situatie is levensbedreigender dat een te hoge pH-waarde (te basisch). Als de zuurtegraad in het bloed stijgt, wat overeenkomt met een dalende pH, ontstaat een acidose.
Oculaire pH wordt verkregen door voorzichtig het onderste ooglid van het aangetaste oog naar beneden te trekken en het Hydrion pH-papier in de cul-de-sac te plaatsen . De lavage of oogspoeling kan ook worden getest. 1. Controleer het pH Hydrion QC Log Sheet om er zeker van te zijn dat er kwaliteitscontrole is uitgevoerd voor de week.