Er zijn verschillende manieren om de pijnappelklier te activeren oftewel om het derde oog te openen. Er bestaan visualisatieoefeningen voor, maar ook de juiste voeding zou hieraan kunnen bedragen. Er wordt een verband gesuggereerd tussen het functioneren van de pijnappelklier en voeding.
Om de werking van de pijnappelklier weer te herstellen en te activeren is ontgifting, verantwoord, gezond voedsel, supplementen op kruidenbasis, zonlicht en het drinken van zuiver water hoogst noodzakelijk. De pijnappelklier, ook bekend als de conarium of epifyse cerebri, is een kleine endocriene klier in de hersenen.
Bij voldoende dagelijkse lichaamsactiviteit, een gezond dieet, meditatie en relax oefeningen stimuleer je de melatonine aanmaak in je hersenen. Boron – Boron is een geweldig sporenelement voor het ontkalken van de pijnappelklier en voor detox in het algemeen.
Zonder een een goed functionerend derde oog leven we in feite met oogkleppen op. Er is geen spiritueel bewustzijn. Wanneer het derde oog chakra geopend is kun je dit merken aan een groeiende intuïtie, veel creativiteit, verbeterde cognitieve functies, je bent open-minded en je blik op de wereld is anders dan voorheen.
Aura's zijn het beste te zien op een lichte achtergrond. Houd bijvoorbeeld je hand voor een witte muur, of een vel papier. Staar dan naar je hand en ook tussen je vingers door, maar staar je niet blind op één plek. De kunst is nu om je ogen te ontspannen en niet met je fysieke ogen te kijken, maar vanuit je derde oog.
Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. Bij spiritueel ontwaken negeer je de blokkades waar je tegenaan loopt niet langer, maar je probeert ze juist op te lossen.
Chakra's openen en in balans brengen kan ook worden gedaan door meditatie. Er zijn verschillende chakra meditaties die je kunt doen. Een simpele manier om dit te doen is om te gaan zitten met je ogen dicht en een rechte ruggengraat en je te concentreren op het specifieke chakra.
Dit chakra wordt ook wel het derde of innerlijke oog genoemd, omdat het in verband staat met intuïtie, inzicht en waarneming. Het staat ook voor eerlijk naar jezelf kunnen kijken en dingen onder ogen durven te zien. De eigenschappen die bij dit chakra horen zijn onder andere verbeeldingskracht en zelfreflectie.
Chakra (Pali: chakka, Tibetaans: khorlo, Maleis: cakera) is in de traditionele Indiase cultuur een van de plaatsen in het veronderstelde energielichaam van de mens die binnen die traditie van belang worden geacht voor levenskracht. Chakra (Sanskriet cakram) betekent cirkel of wiel.
In de pijnappelklier wordt het hormoon melatonine aangemaakt dat erg belangrijk is voor het slaap-waakritme.
Bij kinderen is de pijnappelklier sterk ontwikkeld. Naarmate we ouder worden gaat de functionaliteit van de klier sterk achteruit, door iets dat 'verkalking' wordt genoemd: een proces waarbij de schubjes van de klier bedekt raken met calcium mineralen.
Onze pijnappelklier bevindt zich echter in een unieke zone waar deze bloed-hersenbarrière erg zwak is. Daarom komen de cellen hiervan in contact met ons bloed waarin zich de fluoride bevindt. Het gevolg hiervan is een kalkafzetting op je pijnappelklier die de werking ervan belemmert.
Melatonine wordt door de pijnappelklier in de hersenen gemaakt. Melatonine werkt op het waak-slaapritme. Als er weinig melatonine wordt aangemaakt zijn we wakker.
Als orgaan heeft het zich bij "hogere" gewervelde dieren (zoogdieren) ontwikkeld uit het zogeheten derde oog, kruinoog of organum pineale, zoals bij vissen, amfibieën, reptielen en vogels. Bij deze dieren is het in de eerste plaats een lichtgevoelig orgaan.
Melatonine werkt op het waak-slaapritme. Als er weinig melatonine wordt aangemaakt zijn we wakker. Als er veel wordt aangemaakt, worden we slaperig. De aanmaak van melatonine wordt geregeld doordat onze hersenen kunnen inschatten wanneer het dag of nacht is (de biologische klok).
Voorhoofd- of derde oog chakra (Ajna)
Stenen die donkerblauw van kleur zijn of donkerblauw bevatten, werken in op dit chakra. Bijvoorbeeld: azuriet, blauwe apatiet, blauwe aventurijn, dumortieriet, lapis lazuli en sodaliet.
Chakra 6 is het chakra van intuïtie en inzicht. Intuïtie en inzicht kun je niet afdwingen. Hoe meer je vanuit wilskracht dit tot stand probeert te laten komen, hoe meer je het van je af duwt. Je komt tot inzicht als je ontspant en juist niks wil, op die momenten ben je ontvankelijk voor ingevingen.
Oefeningen om chakra's te activeren
Sacraal chakra: draai met je bekken; stotende bewegingen met je onderlichaam. Navel chakra of solar plexus: maak buikdans bewegingen; twist bewegingen. Hart chakra: opdrukken; borstcrawl bewegingen. Keel chakra: gorgelen met zout water; zingen en schreeuwen.
Het basischakra bevindt zich in het perineum en bij jouw stuitje, in jouw basis dus. Dit energiecentrum behelst alles wat een basis biedt in je leven. Dat kan je praktisch opvatten: een dak boven je hoofd en je veilig voelen, bijvoorbeeld.
Muladhara chakra, of wortelchakra, bevindt zich onderaan de ruggengraat. Deze eerste van zeven chakra's vormt de basis voor fysieke en emotionele ervaringen en zorgt voor een gevoel van veiligheid en geborgenheid. De wortelchakra is het fundament waarop de andere chakra's gebouwd zijn.
Een gids is iemand die je goed hebt gekend in een vorig leven. Dat kan een familielid zijn, een vriend of een vriendin of iemand die op een andere manier belangrijk voor je is geweest. Overleden dierbaren die je hebt gekend in het huidige leven, zullen over het algemeen niet jouw gids worden.
Verlichten betekent 'jezelf ontdoen van zwaardere energieën die niet bij jou horen'. Het kan hier gaan om simpelweg je omgeving veranderen. Je voelt je opeens wel lekker wanneer je op een andere plek of met andere mensen bent.