Geef afleiding door samen iets leuks te doen, om er even niet mee bezig te zijn. Voel je niet verantwoordelijk voor iemand. Het is niet erg als jij geen antwoord of oplossing weet. Als de problemen te groot zijn, heeft iemand meer hulp nodig, bijvoorbeeld van een volwassene of een hulpverlener.
Wanneer iemand zich down voelt of een moeilijke tijd doormaakt, is het belangrijk om hem of haar serieus te nemen. Geef de persoon de ruimte om uit te leggen wat hij of zij doormaakt.Laat hem of haar vertellen hoe hij of zij zich voelt.Vermijd het afwijzen van de ervaringen en gevoelens van de persoon.
Ik wens je alle liefde en sterkte in deze moeilijke periode. Mijn oprechte condoleance voor dit ongelofelijke verlies. Weet dat ik er altijd voor je zal zijn en ik wens je alle kracht toe in deze moeilijke periode. Mijn gedachten zijn bij jou en je familie.
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus) Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
Zorg voor een veilige en niet-oordelende ruimte waar ze hun zorgen, zorgen of frustraties vrij kunnen delen . Luister actief, valideer hun emoties en onthoud je van het aanbieden van onmiddellijke oplossingen. Soms hebben ze alleen een meelevend oor en een schouder nodig om op te leunen.
Wanneer iemand van wie je houdt een moeilijke tijd doormaakt.?
Probeer niet hun problemen op te lossen. Het is natuurlijk om de problemen van je geliefde op te willen lossen, maar soms is het beste wat je kunt doen gewoon luisteren en ondersteunend zijn . Ze willen misschien geen advies of oplossingen op dit moment. Ze hebben gewoon iemand nodig die luistert en begrijpt.
Begin met een gepaste begroeting: Start uw bericht met een beleefde begroeting, zoals "Beste [naam]" of "Hallo [naam]." Uit uw medeleven: Laat de persoon weten dat u meeleeft met zijn of haar verlies. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me diep om te horen van het verlies van [naam van de overledene]."
Wat moet je nooit zeggen tegen een depressief persoon?
Probeer de ander niet op te vrolijken. Uw naaste voelt zich dan niet begrepen en kan zich daardoor juist nog vervelender gaan voelen. Doe niet alsof de somberheid niet ernstig is. Zeg niet 'het valt wel mee.
Wat een intens verdriet en gemis, in onze gedachten zijn we bij jullie. Wat een verdriet en gemis dat (naam) is overleden. Ik leef in gedachten met jullie mee. Wat een verschrikkelijk verlies, we leven met jullie mee.
Sterkte gewenst in deze moeilijke tijd. We denken aan jullie en zijn er voor jullie. Wij wensen jullie heel veel kracht toe om dit grote verlies te dragen. Onze gedachten zijn bij jullie en wij wensen jullie veel sterkte en liefde in deze moeilijke periode.
Wat te zeggen tegen iemand die het moeilijk heeft?
Neem de problemen van de andere persoon serieus en luister begripvol. Wat voor jou iets kleins lijkt, kan voor iemand anders heel belangrijk zijn. Zeg dus niet “Zo erg is het toch niet” of “Gewoon niet meer aan denken”. Je kan wel zeggen "Dat moet lastig voor je zijn”.
Wat stuur je iemand om een hart onder de riem te steken?
Dan kan een cadeau om een hart onder de riem te steken een mooi gebaar zijn. Geef bijvoorbeeld bloemzaadjes van troost of een charge you up thee cadeau. Chocolade en snoepgoed doen het ook altijd goed.
“Ik hoop dat je snel weer op de been bent. Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.”
Zinnen als " Ik voel me de laatste tijd niet mezelf " of "Ik vind het moeilijk om ermee om te gaan op dit moment" kunnen een startpunt zijn. Bied ze relevante informatie en voorbeelden.