Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken. Je kan ook je haar in een satijnen sjaal wikkelen en vastzetten op je hoofd.
Net zoals dat het niet zo goed is voor je haar om overdag een super strakke knot of staart in te hebben, geldt dat ook tijdens het slapen. Er wordt door een strakke ponytail of knot namelijk constant getrokken aan de haarzakjes.Dit kan alopecia tractie veroorzaken, een vorm van haaruitval.
Door je haar vast te dragen, voorkom je dat er wrijving ontstaat tussen je kussen en je haar. Zeker wanneer je veel beweegt in je slaap, is het af te raden om met los haar te slapen. Gelukkig zijn er tal van leuke kapsels, waarmee je beschadiging van je haar voorkomt én waarmee je wakker wordt met een mooie coupe.
Slapen met een staart, losse knot of vlecht is het beste idee. Je haren schuren (wanneer je het los draagt) de hele nacht over je kussen, wat ervoor kan zorgen dat het afbreekt. Slapen met een staart beschermt je haar beter. Douchen voor het slapengaan om je haren schoon te maken is natuurlijk ook een goed idee.
SLAAPMUTSJES HOUDEN UW LICHAAMSTEMPERATUUR OP PEIL
Wanneer een persoon zijn haar verliest, kunnen de nachten oncomfortabel worden. Slaapmutsen zorgen ervoor dat je oren en hoofd warm blijft tijdens de nachtrust zodat je daar geen om kijken naar hebt tijdens de nacht.
Vlechten is op zich niet slecht, zeker de grote vlechten niet. Maar het is niet aan te raden dit dagen te laten zitten. De hele kleine strakke vlechtjes op de hoofdhuid, moet je wel mee oppassen, zeker als je wat fijner en gevoeliger haar hebt, omdat het snel kan afbreken.
's Nachts is de ideale tijd om je haar eens goed te verzorgen met een olie. Kies voor bijvoorbeeld kokosolie, olijfolie, arganolie of amandelolie. Natuurlijk kan je ook een mengsel van deze oliën maken. Als je wilt, kan je de olie voor gebruik verwarmen.
Om je krullen goed te beschermen tegen het gewoel in de nacht, kun je deze het beste vast doen. Een bekende manier om dit te doen is de 'ananas'.Je verzamelt al je haar in een knot of losse staart bovenop je hoofd. Zo blijven alle krullen intact en zit er niks in de weg tijdens het slapen.
Om je bos met krullen mooi te houden tijdens het slapen adviseren wij om je haar 's nachts in een pineapple te doen. Verzamel je haren boven op je hoofd en zet het losjes vast te met een froezel of elastiek. Gebruik geen elastiekje met metalen stukje deze beschadigd het haar.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen is een makkelijke manier om een snelle haargroei te stimuleren. Eieren, avocado's, bessen, noten en zoete aardappelen zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige voedingsmiddelen voor je haar. Zet ze daarom op je boodschappenlijstje voor snellere haargroei!
Hoe vaak stijlen
Wij adviseren dagelijks gebruik van de stijltang te vermijden. Wij raden aan om de 2 a 3 dagen het haar te stijlen.
Zorg dat het haar goed droog is
Gebruik je stijltang nooit, maar dan ook nooit, op nat haar! Wanneer je het haar gaat stijlen wanneer het nog nat is, beschadig je het haar. Het is daarom belangrijk het haar eerst goed te laten drogen.
Nee, je moet zeker niet jarenlang elke dag je haar stijlen of je haar stijlen terwijl het nat is. Verzorg je je haar echter goed dan is stijlen prima.
Vlecht je haren in voor het slapengaan en je hebt de volgende ochtend prachtige krullen. Zo doe je dat: zorg ervoor dat je haar helemaal droog is voordat je begint. Verdeel je haar in gelijke delen en maak een vlecht, bijvoorbeeld een visgraatvlecht. Haal de vlechten er in de ochtend voorzichtig uit.
Knotten of vlechten maken
Het liefste knoop je die natte haren direct in een knot of vlecht zodat je niet met natte slierten in je gezicht rondloopt. Toch kan dit je haren extra beschadigen. Probeer, als je graag een knot of vlecht maakt, ervoor te zorgen dat het losse knotten of vlechten zijn.
Onder de douche met de vlechten? Met ingevlochten haren kun je prima onder de douche. Geen probleem als vlechten nat worden en mama kan zelfs het haar van haar dochter met shampoo wassen. Ook een elastiekje mag blijven zitten.
De Keune haarexperts adviseren je om niet met nat haar te gaan slapen. Je haar is namelijk een stuk kwetsbaarder wanneer het nat is. Wanneer je haar nat is, gaan je haarschubben open staan. Hierdoor dringt het water naar binnen.
Het voorkomt haarbreuk
Door het voorkomen van gespleten punten, kroes en klitten, voorkomt een satijnen muts ook dat het haar breekt, omdat gespleten punten, kroes en klitten het haar vatbaar maken voor breuk.
Het antwoord is heel makkelijk: het dragen van een muts is niet slecht voor je haar en maakt je dan ook zeker niet kaal. Een wollen muts ventileert prima en is niet schadelijk voor je haar. Daarnaast is felle zon niet goed voor je hoofdhuid, je kan er zelfs een duf gevoel van in je hoofd oplopen.
Natte haren zijn gevoeliger voor beschadigingen, als breken en gespleten punten, dan droog haar. Wanneer je dus met nat haar gaat slapen en met je hoofd over je kussen wrijft, zal je haar eerder beschadigen. Ook zul je in de meeste gevallen wakker worden met futloos haar dat niet in model te krijgen is.
Snelwerkende suikers, zoals in wit brood, koekjes, snoep, spaghetti en rijst, geven ons een korte energieboost. Ze stimuleren het brein en hebben een negatieve invloed op het in slaap vallen. Maaltijden met veel suikers of snoepen worden 's avonds dan ook afgeraden.
Onthoud dat je zonder slaap minder effectief en productief bezig bent dan met een paar uur slaap. Het is dus soms beter om maar gewoon te gaan slapen en het werk de volgende dag weer op te pakken.