Vaak zijn de botten ook verplaatst. Als uw pols gebroken is, krijgt u meestal gips om uw pols.Soms is een operatie nodig.Het herstel duurt ongeveer 3 tot 4 maanden.
De revalidatie duurt meestal meestal 6 tot 12 maanden, totdat het eindresultaat is bereikt.
Houd er rekening mee dat u meer dan zes weken nodig heeft, voordat u de pols weer redelijk goed kunt gebruiken. Volledig normaal en pijnvrij gebruik van de pols wordt meestal pas na drie maanden bereikt. Soms is na de gipsbehandeling hulp van een fysiotherapeut nodig.
Bewegen is goed, maar het belangrijkste is dat u geen pijn heeft. Als het u geen pijn veroorzaakt mag u met de vingers en de hand doen wat het gips toelaat. Als u bemerkt dat de draagdoek niet meer nodig is en uw hand is niet dik meer, hoeft u deze niet meer te gebruiken. Dit is vaak al na 1 of 2 weken het geval.
Na een polsbreuk kan uw pols(gewricht) stijf en pijnlijk aanvoelen. Dit komt omdat u uw pols een tijd niet hebt kunnen bewegen. Bewegen helpt om stijfheid van het polsgewricht, de vingergewrichten en de pezen in de pols en de hand te verminderen.
Als de breuk niet gezet is, krijg je na 1 week een brace die je 3 weken moet dragen. Deze mag je wel afdoen als je bijvoorbeeld gaat douchen.
Gezond eten helpt je lichaam om de botbreuk sneller te doen herstellen. Vooral calcium is een belangrijke voedingsstof: dit is namelijk de bouwstof voor je botten. Volwassenen hebben gemiddeld een inname van 1000 mg calcium per dag nodig. Calcium vind je in zuivelproducten, groenten, noten en zaden.
Er zijn meerdere adviezen die u kunt opvolgen om toch een zo fijn mogelijke nacht tegemoet te gaan. Probeer het slapen op uw buik te vermijden.Hierdoor ontstaat er druk op de armen en schouders, wat weer pijnlijk is voor de breuk.Slapen op de rug of met je arm boven je hoofd is het beste.
Heeft een haarlijnfractuur gips nodig? In de meeste gevallen is voor een haarlijnfractuur geen gipsverband nodig . De behandeling bestaat doorgaans uit rust, ijs en ondersteunend schoeisel of beugels om het gebied te beschermen. In sommige gevallen kan een arts echter een gipsverband of spalk aanbevelen om het bot te immobiliseren en de genezing te bevorderen.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
Heb je een blessure of een gebroken arm, pols of enkel? Grote kans dat je in het gips moet of een brace krijgt. Het is niet wettelijk verboden om te rijden met gips of met een brace.Maar ook hier geldt dat je geen gevaar mag veroorzaken in het verkeer.
Hersteltijden
Na een polsfractuur vindt het grootste deel van de genezing plaats tussen de 6 en 12 weken . Het is normaal om daarna nog pijn en ongemak te ervaren. Dit gebeurt vaak wanneer u activiteiten probeert die u een tijdje niet hebt gedaan. Het is ook normaal dat het gebied enkele maanden na de blessure gevoeliger is.
Een gebroken pols is zeer pijnlijk, waarbij de pijn vaak toeneemt tijdens het bewegen van de pols. Bij een gebroken pols kunt u last hebben van de volgende klachten: Pijn in uw pols. Een gezwollen pols.
Meestal draagt u dit gips vier tot vijf weken. U kunt uw arm niet zwaar belasten en uw pols niet bewegen. Wel is het belangrijk om uw vingers goed te bewegen zodat deze niet stijf worden. Als het gips eraf gaat is het belangrijk om een paar keer per dag hand- en polsoefeningen te doen.
Te snel weer aan het werk gaan, met name zware of handmatige taken, kan het genezingsproces verstoren of leiden tot verdere verwondingen, aanhoudende pijn en slechtere resultaten. We begrijpen dat het niet kunnen werken gedurende 8-12 weken een aanzienlijke periode is en u financieel kan beïnvloeden .
Weer lopen
De fysiotherapeut helpt u bij het leren lopen met een looprekje, krukken of een rollator. Als u weer gaat lopen, kan het nog enige tijd duren voordat dit ook echt goed gaat. Helemaal normaal en zonder pijn bewegen van uw been kan 3 tot 6 maanden en soms nog langer duren.
Moet je lopen op een haarlijn enkelfractuur? Nee.Helaas gaan veel mensen door met hun normale routine terwijl ze een haarlijn enkelfractuur hebben, omdat ze de verwonding niet kunnen voelen . Een kleine breuk doet in eerste instantie misschien geen pijn, of misschien is de pijn niet genoeg om je aan te sporen om direct naar een dokter te gaan.
Houd het gepleisterde lichaamsdeel omhoog om zwelling te voorkomen, vooral de eerste 48 uur. Gemiddeld blijven gipsverbanden ongeveer zes weken zitten, afhankelijk van uw leeftijd, algemene gezondheid en het type breuk. Zelfs nadat het gips is verwijderd, is het bot nog steeds aan het genezen, dus u moet er nog minstens een maand voor zorgen .
De sling is niet meer nodig als de hand niet meer dik is. Dit is meestal na 1 tot 2 weken. De eerste 6 weken mag u de pols wel oefenen maar niet zwaar belasten of op steunen. Na 6 weken mag u het gebruik van uw pols weer rustig opbouwen.
Na de gips periode is het belangrijk om de pols weer op krachten te krijgen en de beweeglijkheid in het gewricht terug te krijgen. Indien de pols nog erg instabiel aanvoelt tijdens het doen van oefeningen is het mogelijk om een brace te dragen voor extra ondersteuning en stabiliteit van het gewricht.
Het harde sterk verkalkte bot geneest langzaam. Zo duurt de genezing van bijvoorbeeld een breuk in het midden van een onder- of bovenbeen drie tot negen maanden, terwijl dit in de buurt van het gewricht slechts zes weken duurt. Bij de kleine beenderen (hand en voet) is de genezing sneller (drie tot zes weken).
Vermoeidheid breuk: Een vermoeidheid breuk ontstaat wanneer het bot overbelast of verkeerd belast wordt. Deze botbreuken treden meestal op bij overmatige sportbeoefening.
Anabole medicatie zoals teriparatide, een synthetische vorm van een parathyroïdhormoon , verhoogt de snelheid van botvorming en kan acute fracturen en niet-genezende fracturen helpen genezen. Het kan de genezing versnellen door de concentratie calcium in het bloed te verhogen en botten te stimuleren om nieuw weefsel te laten groeien.
Andere symptomen kunnen zijn: botgevoeligheid, zwelling en een zeurende pijn die diep in het bot wordt gevoeld. De meeste gebroken botten zullen genezen als ze goed zijn gezet en geïmmobiliseerd. Gebroken botten hebben echter voldoende toevoer van bloed naar de breuk nodig voor genezing.