Je herkent deze vorm van motivatie bij de dingen die je doet zonder daar direct een resultaat bij te verwachten. Je ervaart direct plezier in de activiteit of ervaart goede gevoelens doordat het aansluit bij wat je belangrijk vindt. Voorbeelden van intrinsieke motivatie zijn: Sporten, omdat je er direct van geniet.
Intrinsieke motivatie ontstaat bij uitstek door persoonlijke erkenning, door een goede sfeer en fijne mensen om mee samen te werken. Ook het gevoel dat je jezelf ontwikkelt, dat je bijleert, uitdagingen aangaat en dingen doet die je interessant vindt, kunnen de intrinsieke motivatie versterken.
Wat is intrinsieke motivatie? Elk gedrag kent een interne en externe drijfveer. Bij de interne drijfveren kun je denken aan persoonlijke kenmerken, je eigen ervaringen en dingen die jou geleerd zijn. Bij de externe drijfveren kun je denken aan de reactie van anderen op jouw resultaten en gedrag.
Uit onderzoek weten we wat onze motivatie vergroot:
Betrokken relaties: op je gemak zijn met en geïnspireerd door collega's en klanten. Balans in werk en privé. Hard werken is lekker als je intrinsiek gemotiveerd bent, maar ontspannen en leuke dingen doen houden je denken en voelen fris en helder.
Voorbeelden van intrinsieke motivatie zijn: Sporten, omdat je er direct van geniet. Leren voor iets, omdat je er graag beter in wilt worden. Een spel spelen, omdat je plezier haalt uit het spelen.
Zo is extrinsieke motivatie ideaal voor motivatie op korte termijn, terwijl intrinsieke motivatie beter gediend is voor motivatie op lange termijn. Een voorbeeld van extrinsieke motivatie is gewicht kwijtraken omdat je er beter uit wilt zien voor andere mensen.
Motivatie is het geheel aan redenen waarom iemand zich tot bepaald gedrag kan zetten. Iemand is dus gemotiveerd als hij of zij redenen heeft om iets te gaan doen, of niet te doen.
Waarom jij af en toe (of heel vaak) geen motivatie hebt, hangt geheel af van wat je tegen jezelf zegt. Is jouw interne dialoog er één van een 'perfectionist' (“dit moet beter!”) dan klinkt de oplossing heel anders dan wanneer je jezelf te 'soft' toespreekt (“ik weet niet of dit je gaat lukken, hoor”).
Kies je focus gebied — negeer alles dat daarbuiten valt
Het lijkt misschien dat concentratie en motivatie vrij weinig met elkaar te maken hebben, toch hebben ze meer gemeen dan wat je misschien denkt. Neem bijvoorbeeld je eigen doelen. Misschien heb je een paar dingen die je wil bereiken.
Volgens de self-determination theory van bekende psychologen Edward Deci en Richard Ryan zijn er in elk geval drie universele menselijke behoeften waar je op in kan spelen om intrinsieke motivatie te stimuleren: competentie, autonomie en sociale betrokkenheid.
Extrinsieke waarde is de waarde van een bepaald middel in combinatie met iets anders of voor iemand anders. Dit wordt ook wel de instrumentele waarde genoemd. Dit is het tegenovergestelde van de intrinsieke waarde.
Wat is intrinsieke motivatie? Intrinsieke motivatie is als volgt te omschrijven: het is de stuwende energie die ervoor zorgt dat je steeds opnieuw weer het enthousiasme voelt om je in te zetten. Wat jou intrinsiek motiveert op het werk, heeft te maken met het belang van jouw werk dat je zelf ervaart.
Drijfveren zeggen iets over motivatie, houding, voorkeur en waarden. Drijfveren zijn dynamisch: ze kunnen bijvoorbeeld veranderen door de tijd heen of door de ervaring die je opdoet. Het is belangrijk inzicht te hebben in je drijfveren want ze geven aan wat je beweegt in je leven én je werk.
Intrinsieke veiligheid is een vorm van bescherming waarbij het ontstaan van een werkzame ontstekingsbron wordt voorkomen. Dit wordt bereikt door de elektrische energie te beperken tot waarden die onder de ontstekingsenergie van de betreffende explosieve atmosfeer liggen.
Uitspraak: [ɪntrɪn'sik] 1) als iets uit jezelf komt Voorbeeld: `een intrinsieke motivatie hebben om goed te presteren`Antoniem: extrinsiek Synoniem: innerlijk 2) intrinsieke waarde ...
Mensen die extrinsieke gemotiveerd zijn: Werken omdat iemand anders het wil en/of werken door iets dan buiten henzelf worden aangezet. De prikkels om iets te doen komen voornamelijk van buitenaf. Zijn minder betrokken bij wat ze doen en maken meer fouten.
Beloningen kunnen intrinsiek en extrinsiek zijn. Een intrinsieke beloning kenmerkt zich door een gevoel van voldoening van binnenuit, omdat de persoon zelf plezier aan het gedrag beleeft. Extrinsieke beloning komt daarentegen van buitenaf. Hierbij levert de beloning voldoening, niet het gedrag zelf.