Het meest effectief is een scrub met een korrel én fruitzuren, zoals glycolzuur, salicylzuur en/of melkzuur. De fruitzuren helpen met de exfoliatie, waardoor je veel minder hard hoeft te scrubben.
Je kan bijvoorbeeld een scrub of een exfoliant gebruiken om de dode huidcellen te verwijderen. Ook zou je je (droge) huid goed kunnen hydrateren door een voedende bodylotion of een crème te gebruiken. Een voedende bodylotion of een crème helpt om de huidbarrière te versterken en te optimaliseren.
Ze ontstaan wanneer open comedonen verstopt raken met talg, vuil of bacteriën. Zuurstof zorgt ervoor dat de verstopping oxideert en zwart wordt. Deze kleine donkere vlekjes lijken op de pitjes van een aardbei, vandaar de term 'strawberry legs'.
Door te scrubben kun je soms de huid wat zachter maken, maar helaas komen de rode bultjes op de huid vaak weer terug. Wel kun je de huid verzorgen met een crème die ureum of salicylzuur bevat. Deze ingrediënten zorgen voor een verzachtende werking. Ze laten het hoornpropje langzaam verdwijnen.
Ook het dagelijks voeden van je huid met een rijke bodylotion is een schitterende remedie. Regelmatig exfoliëren is een goede manier om strawberry legs te voorkomen. Wanneer je scrubt verwijder je immers de dode huidcellen die aan de oppervlakte van je huid liggen zodat die de porie-opening niet verstoppen.
Vooral vrouwen zullen dit herkennen: donkere plekjes op de benen hebben na het scheren. Dit wordt ook wel aardbeibenen genoemd. Mannen herkennen de irritatie misschien na het scheren van hun baard. Vervelende plekken zijn het, die ook vooral snel zichtbaar zijn.
Het is belangrijk de huid goed in te smeren met een basiscrème, ook is het verstandig om wat neutrale olie in het badwater doen. Je hebt kans dat de bultjes bij een goed gehydrateerde huid wat zullen verminderen. Ze zullen dan ook wat minder opvallen.
Aardbeivlekken (hemangiomen) komen vaak voor bij baby's en jonge kinderen. Het zijn opvallende rode of paarse vlekken op de huid. Ze verdwijnen meestal spontaan. Het zijn goedaardige tumoren die vooral uit bloedvaten bestaan.
Het gevolg is dat de huid op je benen de warmte niet meer goed kwijt kan. Op dat moment kun je jeuk en andere symptomen krijgen. Wat te doen? Kleed je niet te warm, douche of baadt niet te vaak, te heet of te lang en gebruik geen of een milde zeep.
Maak je huid vochtig: Stap in de douche en maak je lichaam van top tot teen nat. 2. Cirkelvormige bewegingen: scrub je huid in zachte, cirkelvormige bewegingen. Geef extra aandacht aan je scheenbenen en kuiten omdat er daar het vaakst haartjes ingroeien.
Dit komt met name bij oudere wandelaars en golfers voor, vandaar de term 'golfersbenen'. Door stuwing is de druk bij wandelen en golfen in de aderen van de onderbenen het hoogst. Door de druk neemt de doorlaatbaarheid van de bloedvaten toe en dat zorgt voor rode vlekken. Deze ontstaan vaak boven de rand van de sok.
In het kort: Petechiën zijn kleine, roodpaarse puntjes in de huid, die je niet kunt wegdrukken. Deze puntjes kunnen heel onschuldig zijn, maar ook duiden op een ernstige aandoening of het gevolg zijn van medicijngebruik. Petechiën komen vooral voor op de benen, enkels, rug, schouders en het gezicht.
Goed voor je huid. Door de hoeveelheid antioxidanten zijn aardbeien goed voor je huid. Bovendien bevorderen ze het herstel van cellen die beschadigd zijn voor de zon. Veel aardbeien eten dus tijdens het zonnebaden, maar vergeet natuurlijk vooral ook niet je huid heel goed in te smeren!
„Haartjes zitten overal, behalve op handpalmen en voetzolen. Sommige haren zijn langer en dikker en dus zichtbaarder, zoals hoofdhaar en schaamhaar. Maar bij die langere, dikkere haren is het spiertje niet sterk genoeg om de haar duidelijk op te richten.” Geen kippenvel op het hoofd dus, of onder de oksels.
Krachttraining is niet de enige manier om je benen meer definitie te geven. Door ook wat cardio te doen, kun je vet verliezen en dus je spieren beter zichtbaar maken. Daarbij kun je eigenlijk voor iedere duurzame beweging kiezen. Zwemmen en hardlopen zijn bijvoorbeeld goede opties.
Dus door minder zout te eten, kan jij slankere dijen en heupen krijgen. Wanneer jij minder zout eet, zullen jouw benen er al snel slanker uitzien onder dat leuke zomerjurkje of in de korte broek.
Fietsen is een goede cardio work-out waarmee je veel calorieën verbandt. Als je regelmatig een grote afstand fietst, bouw je spieren op. Je traint voornamelijk je beenspieren, waardoor je mooie, strakke benen zal krijgen.
Deze hemangiomen zijn al zichtbaar bij de geboorte en volledig volgroeid. Dit zijn zeldzame, goedaardige vaattumoren. Ze zitten op het hoofd, de nek of op de ledematen en kunnen een grootte van enkele centimeters tot meer dan 10 centimeter hebben.
Oorzaak en ontstaan
Hemangiomen ontstaan als bloedvatcellen zich snel delen en extra bloedvaten vormen. We weten niet wat daar de oorzaak van is. 4 tot 5% van de baby's heeft een hemangioom dat bij de geboorte vaak nog niet of nauwelijks zichtbaar is.
Voordat je je scheermes pakt is het slim om eerst je huid te scrubben. Door eerst je benen te scrubben verwijder je namelijk alle dode huidcellen. Hierdoor kun je met je scheermes dichter op de huid scheren en geniet je langer van een zijdezacht resultaat.