Grenzen stellen
Om deze grenzen te bepalen, communiceer assertief maar respectvol en wees consistent in het handhaven ervan om hun belang te benadrukken. Herken daarnaast wanneer je afstand moet nemen van een negatief persoon door de tijd die je met hem of haar doorbrengt te verminderen of onderwerpen te vermijden die negativiteit oproepen.
Wil je goed met kritiek kunnen omgaan, dan is het nodig dat je voor de kritiek openstaat en niet direct wegvlucht, vecht of bevriest. Probeer kritiek niet te zien als een nare opmerking naar jou toe gericht, maar als een advies waar je van kunt leren!
Hieronder staan enkele redenen waarom mensen zich aan dergelijk gedrag schuldig maken: Gevoelens van minderwaardigheid . Ze proberen zichzelf veiliger te voelen door anderen te kleineren. Persoonlijk falen.
verongelijkte klager, ruziezoeker - Woordfeit: Een querulant is een bijna ziekelijke klager, iemand die voortdurend denkt dat hem onrecht aangedaan is en die zich daar luidruchtig over beklaagt. Ruziemaker en ruziezoeker zijn dan ook nagenoeg synoniemen van querulant.
Oorzaak negatieve gedachten
Vaak komen negatieve gedachten voort uit onzekerheid, angst en een laag zelfbeeld. Dat kan gebeuren als je jezelf te veel vergelijkt met anderen. Ook nare ervaringen uit het verleden, zoals afwijzing, kunnen ervoor zorgen dat je minder vertrouwen in jezelf hebt.
Laat de ander praten en luister zonder oordeel
Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”
Achterbaks is niet open maar stiekem, achter de ellebogen, geniepig of slinks. Een tweede kenmerk: het is niet eerlijk. Men heeft bijbedoelingen of men speelt onder één hoedje. Kortom: je kunt er niet op aan, het is gemeen, gluiperig, gehaaid, slinks, sluw, doortrapt en vals.
Betekenis en definitie
Is onecht en doet alsof. Doet zich anders voor dan hij/zij is. Doet zich mooier voor dan hij/zij is. Beweert dingen die niet waar zijn (en weet ook dat ze niet waar zijn)
Doe een ademhalingsoefening. Ook ademhalingsoefeningen kunnen je helpen om negatieve energie kwijt te raken. Voel je je overweldigd door de negatieve energie van iemand anders, adem dan eens diep in en uit. Bij elke uitademing ontspant je lichaam en zo ben je in staat om de negatieve energie los te laten.
Het beschermen van jezelf tegen negatieve energie is essentieel voor je algehele welzijn. Door gebruik te maken van kristallen, meditatie, smudge rituelen, beschermende sieraden en het creëren van een positieve omgeving, kun je je energieveld versterken en jezelf beschermen tegen energetische belasting.
Negatieve mensen noemen wij 'shineblockers. ' Dit is geen uitspraak die we zelf hebben verzonnen, maar sinds we hem hebben gehoord in één van de podcasts die we graag luisteren, zijn we zo vrij geweest om de term te adopteren.
Negatieve mensen gebruiken je aandacht om hun ellende bij je te parkeren. Ze willen hun verhaal doen en blijven daarbij vaak hangen in negativiteit, machteloosheid en de slachtofferrol. Laat de ander haar verhaal doen en luister met aandacht, maar laat de negativiteit niet ongebreideld doorgaan.
Negatieve energie dat ons lichaam opneemt wordt door het lichaam in zekere zin gelezen als een vorm van stress en spanningen. Als ons lichaam op een bepaald punt te vol zit met deze energie kunnen we verschillende klachten opbouwen en ervaren. In de heftige gevallen kunnen we zelfs ziek worden.