Beëindig je affaire net zoals je een normale relatie zou beëindigen. Omdat een affaire meestal buiten het zicht wordt gehouden betekent dat niet dat je die partner niet evenveel respect zou moeten geven. Als je het wil beëindigen, doe dat dan persoonlijk en op een eerlijke, respectvolle manier.
De affaire loslaten begint met dit besef
Je weet wat je (niet) kunt verwachten. Door jezelf maar te blijven voeden met hoop en dromen, hoef je voor even niet het gevoel te hebben dat je helemaal alleen bent. Uiteindelijk word je hier juist alleen maar eenzamer van. Hem loslaten begint dus met dit besef.
De 'verliefde'-fase van een affaire duurt echter meestal ongeveer 6 tot 18 maanden. Deskundigen zijn het er unaniem over eens dat affaires voortduren zolang beide partijen uit de affaire krijgen wat ze willen en meestal wordt de affaire na zo'n 6-12 maanden beëindigd.
Als je afstand neemt van je minnaar of minnares, zal je vanzelf afkicken. Een kwestie van volharding, het kost tijd. En als je begint te ontnuchteren, kun je met steeds meer afstand naar de affaire kijken, naar je minnaar of minnares en naar jezelf. Je wordt weer helder, het wordt steeds makkelijker.
Liegen, dingen expres geheim houden
Maar over andere dingen liegen en niet eerlijk zijn, kan nog veel erger zijn dan één keer een wippie buiten de deur. Zeker als het vaak gebeurt, die dingen achterhouden voor de ander. Van financiële ellende en nare gedachtes tot aan angsten, depressies, dromen, wensen, ambities.
Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares.
Laat hem met rust zo lang als je nog boos over verdrietig bent. Pas wanneer jij voelt dat je het weer aankan om bij hem in de buurt te zijn, zoek je toenadering. Hiervoor heb je minstens 3 maanden nodig, het liefst nog langer. Daarna weet je pas hoe het is om zonder hem te leven en of dat het waard is.
Stoppen met vreemdgaan kan dus door je te focussen op het gedrag, de positieve kanten van je relatie en door je overtuigingen te achterhalen en te veranderen. Hypnose kan hier een grote rol bij spelen. Wil je meer weten over hoe hypnose voelt en hoe ook jij mensen onder hypnose kunt brengen?
Toch blijkt uit onderzoek van psychotherapeut Gary Neuman onder 200 mannen, dat maar 8% vreemdgaat uit seksuele ontevredenheid. Maar liefst 48% gaat vreemd omdat ze sociaal-emotioneel ontevreden zijn. Een tekort aan bevestiging en affectie is de belangrijkste reden dat mannen hun partner bedriegen.
De minnares concentreert zich volledig op die paar gestolen momenten samen met haar minnaar. Haar eigen leven zet ze op een heel laag pitje, want ze wil kunnen genieten van haar minnaar zodra hij tijd heeft kunnen vrijmaken voor haar, en zal 24 uur per dag beschikbaar voor hem zijn.
Vreemdgaan is vernietigend
Het verwerpt wie je bent en de rol waarin je speelt. Het stuurt jou de boodschap dat je niet goed genoeg bent. Vreemdgaan is een totale afwijzing. Het vreemdgaan verwerpt helaas het leven dat je deelde en de dromen die je deelde.
Een affaire of vreemdgaan kan een “one night stand” zijn, maar het kan ook een relatie zijn die meerder maanden of jaren duurt. Bij vreemdgaan denken we snel aan mannen, maar ook veel vrouwen gaan vreemd. Meestal ontstaat er een affaire vanwege een gemis in de relatie.
Meestal zijn langetermijnrelaties ook intellectueel van aard, en dan staat niet alleen de liefde en het lichamelijke aspect centraal. Zorg dat je je eigen tijd en ruimte hebt. Zorg dat hij begrijpt dat je ook nog een leven zonder hem hebt. Je bent niet zijn slaaf; je bent zijn gerespecteerde minnares en vertrouweling.
Wanneer hij deze verliest, verbrijzelt deze illusie. Dit verklaart waarom een narcist in turbo mode schiet wanneer je hem negeert. Doordat je geen contact meer opneemt, voelt een narcist zich machteloos en klein. Daardoor doen ze er soms alles aan om je weer terug te lokken zodat je hun zelfbeeld weer omhoog helpt.
Als hij constant dingen naar je stuurt en om je mening vraagt en daar zijn best voor doet, laat dat zien dat hij aan je denkt. Als hij je heel vaak berichten stuurt en altijd heel snel reageert op jouw berichten, dan is dat een goede graadmeter om te zien of hij veel aan je denkt.
Zorg ervoor dat hij zich sterk en zelfverzekerd voelt door hem complimenten te geven die hem een goed gevoel over zichzelf geven, of geef hem het gevoel galant te zijn door hem de deur voor je open te laten houden. Als jij ervoor zorgt dat zijn ego een boost krijgt, zal hij meer tijd in jouw buurt willen doorbrengen.
Blijft die ontrouw een levenslange litteken binnen de relatie of huwelijk? Je relatie overleeft geen enkele affaire als de ontrouwe partner contact blijft houden met de minnaar of met de minnares. Het vertrouwen zal dan nooit terug keren.
Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze behandelde duizenden stellen die ontrouw meemaakten en ontdekte wat beide partners kunnen doen om toch samen verder te gaan.
Vreemdgaan komt voort uit een geactiveerd pijnlichaam. Je mist iets, voelt je niet compleet. Je bent niet aanwezig in het Nu (dat doet pijn), accepteert je eigen levenssituatie niet, neemt er geen verantwoordelijkheid voor en verlangt daarom naar iets anders. Je zoekt iets buiten jezelf en je eigen relatie.
Kies voor iemand die graag met jou zijn leven wil delen, die je veel complimentjes geeft en het leuk vindt om met jou leuke dingen te gaan ondernemen. Blijf niet stilstaan bij iemand die dat allemaal niet wil. Zonde van je tijd! Laat los… je hebt niets te verliezen, eerder iets te winnen…
Zelfs de meest zekere man vertoont in zijn lichaamstaal enige onzekerheid wanneer hij staat de praten met een vrouw waar hij halsoverkop verliefd op is. Deze onzekere lichaamstaal is op de volgende manieren te herkennen: Hij kijkt weg en naar onderen (zie signaal 1 van dit artikel). Hij zit veel aan z'n gezicht.