De 15 cm dikke boards zijn extreem stabiel en zorgen voor uitstekende stijfheid.De 10 centimeter dikke boards zijn meer geschikt om snel te manoeuvreren dus deze worden vaak gebruikt bij race sups en de sportievere touring sups. Het voordeel van een dikke sup is niet alleen de stabiliteit maar ook het laadgewicht.
Wij adviseren om een sup board te komen met een dikte van 15 cm. Zo kun je de plank voor meerdere doeleinde gebruiken. De breedte is ook een belangrijke balans-factor. De breedte kan verschillen tussen de tussen 76 cm en 81 cm.
De afmetingen van het supboard
De dikte van supboards gaat van zo'n 10 tot 15 cm. Kies je voor een supboard met een dikte van 10 cm, dan ligt het supboard dus minder stabiel in het water. Verder kun je onthouden: Hoe langer het supboard: hoe stabieler het supboard.
Er zijn drie SUP boards die zeer geschikt voor beginners. Dit zijn de Aqua Marina Fusion, de Aqua Marina Breeze en de Aqua Marina Vapor. Deze SUP boards zijn de beste keuze voor beginnende suppers. Dit komt omdat de SUP boards allereerst all-round zijn.
De Aqua Marina Atlas is een kwalitatief SUP board met een draaggewicht van maar liefst 170 kg. Dit board is daarom ideaal voor personen tot 150 kg, aangezien er dan nog wat ruimte overblijft. Ook kan het board worden gebruikt door meerdere personen tot een gezamenlijk gewicht van 170 kg.
De prijzen van SUP boards die speciaal zijn ontworpen voor yoga, liggen ergens tussen € 500 en € 1500. Voor maximale stabiliteit hebben ze grotere, bredere oppervlaktes, maar zijn ze niet zo geschikt voor een occasionele peddelsessie.
Doordat een 2 persoons SUP )ook wel een tandem SUP genoemd) een hoger draagvermogen heeft kun je er met 2 personen op suppen.
Ja, suppen is SUPer gezond! Je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam: niet alleen je armspieren, maar ook je core, je rug én je benen. Het is een combinatie van krachttraining en balans. En je verbrandt gemiddeld zo'n 400-500 calorieën per uur (afhankelijk van hoe snel je supt, natuurlijk).
1: Aqua Marina Fusion SUP board. Dit is de winnaar! Het Aqua Marina Fusion opblaasbare SUP board vinden wij het beste SUP board wat op dit moment verkrijgbaar is. Allereerst is dit SUP board erg geschikt voor de beginnende supper.
De dikte van het board is ook een belangrijk aspect van een sup en is redelijk vergelijkbaar met de lengte: hoe dikke het board, hoe meer stabiliteit. Stabiliteit is de key wanneer je start en de dikte zal dus iets zijn om goed naar te kijken. Opblaasbare sup's zijn tussen de 10 en 15cm dik.
De meeste mensen willen een SUP board voor allround doeleinden of om te toeren, maar er zijn ook verschillende interesses zoals vissen, Yoga en ja, zelfs surfen op de woeste golven! Surfen op SUP boards kan heel leuk zijn, want je kunt golven vangen en wilde avonturen beleven.
Een opblaasbaar SUP board kost vaak rond de €450, - of €600, - voor een all-round premium model. Een hard SUP board is vaak rond de €1150, - of €1300, - voor een premium model, wat een flink verschil is. Ook in het aanbod zit een verschil tussen deze twee soorten.
Denk daarbij aan boardshorts of een legging en een rashguard of t-shirt. Suppen kan ook prima bij frisse temperaturen, als je je maar goed kleedt. Doe dan een wetsuit aan als sup-kleding of draag kleding van fleece. Als het echt koud is, kun je als toevoeging een speciale cap, booties en handschoentjes aantrekken.
Als je gaat suppen op zee is het belangrijk een kort en breed opblaasbaar sup board te gebruiken. Dit kan een allround sup board zijn zoals de Red Paddle Ride 10.6 en de Fanatic Fly Air Pure 10.8. Als je al wat meer ervaring hebt dan zou je ook een touring sup board kunnen gebruiken.
De Boards zijn kwalitatief veel beter dan de bekende boards en dat voor een betere prijs! Bij je Stardupp plank krijg je er standaard veel SUP Accessoires bij, wat je vaak bij andere merken niet hebt! En omdat we overtuigd zijn van onze kwaliteit, krijg je ook nog eens 3 jaar garantie bij Stardupp!
Bijzonderheden van de MOAI 11' SUP
Door de kick pad kun je iets meer achterover leunen en ligt de neus van het board dus iets hoger, waardoor het makkelijker wordt om golven te pakken. Hiermee zul je wat meer snelheid kunnen maken dan op een board zonder deze toevoeging.
De meeste SUP boards moeten worden opgepompt tot maximaal 15 PSI of ca. 1 bar. En hoe lang duurt dat dan?
Met suppen verbrand je gemiddeld zo'n 300 á 500 calorieën per uur. Dit kan nog aardig oplopen bij meer tegenwind of een hogere snelheid. Tevens kun je het een goede full-body workout noemen. Je moet jezelf continu in balans weten te houden waardoor je je buik, billen en benen moet aanspannen.
Zorg ervoor dat elke peddel slag kort, snel en krachtig is. Hierdoor om je zo snel mogelijk vooruit. Ook kan je dankzij deze techniek een goed tempo aanhouden waardoor je minder energie verbruikt. Deze peddel techniek is ook belangrijk bij het suppen met tegenwind.
In de regel is suppen niet moeilijk en nagenoeg door iedereen te leren. Het suppen is vrij laagdrempelig. Echter zal de een het wat sneller oppakken dan de ander. Dit is bij het suppen niet anders dan bij andere sporten.
Zet een voet op het sup board en zorg dat je knie gelijk blijft met je schouder. Nu kan je jezelf langzaam in staande positie brengen. Als je eenmaal staat, neem dan even de tijd om je balans te vinden. Probeer vijf minuten op je sup board te blijven staan zonder dat je je peddel gebruikt.
Het pompen duurt ongeveer 5 tot 15 minuten, je stopt wanneer het board de uit de fabriek aanbevolen PSI bereikt heeft. Dit staat meestal op het board zelf aangegeven. De meeste sup boarden kunnen tot 15 psi en bij sterkere sup boarden tot 20 psi.