Inhaleren: doe enkele druppels in een bak zeer heet water. Ga hierboven hangen, met een handdoek over je hoofd en over de bak, zodat je met je gezicht in de damp hangt. Adem nu 5 a 10 minuten de aromatische dampen in.
Leg een handdoek over je hoofd en buig je over de kom met dampend water. Adem de damp ongeveer 10 minuten diep in. Herhaal dit een aantal keren per dag. Eucalyptus heeft een zuiverende en genezende werking en is heilzaam bij verkoudheid en griep.
Draai in de badkamer de warmwaterkraan van je douche of bad open. Adem de stoom die in de gesloten ruimte ontstaat in. Je kan ook stomen boven een kom warm water van maximaal 60°C (een liter is voldoende). Adem de damp in met een handdoek over het hoofd.
Eucalyptus bladeren zijn een belangrijk geneesmiddel voor de Aboriginals in Australië. De bladeren, als aftreksel in water en/of gekauwd tot een brij werden gebruikt om koorts te verlagen en infecties te behandelen. De bomen groeien snel en nemen heel veel water op.
Het bestanddeel eucalyptol werkt slijmoplossend en ontstekingsremmend, en helpt ook tegen hoofdpijn, een verstopte neus en een hoest. Het kan dus helpen bij een verkoudheid, sinusitis, bronchitis, maar ook bij keelpijn, blaasontsteking, schimmelinfectie, koorts en griep.
Doe 1 of meer druppels in een bak met kokend water, handdoek over je hoofd en stomen maar. Herhaal indien nodig enkele malen per dag.
Gebruik de olie in je luchtverfrisser: het brengt een frisse geur in huis én het doodt een deel van de slechte bacteriën in de lucht. Daarbij is de geur van eucalyptus een natuurlijk afschrikmiddel voor muizen en spinnen!
Gedroogd
Je kan je bosje eucalyptus ook heel mooi laten drogen. Hang hem aan een touwtje aan de muur of het plafond en de bladeren zullen een blauwgrijze kleur krijgen. Je kunt het gedroogde bosje vervolgens in een mooi vaasje (zonder water) zetten, ophangen, in een krans weven en nog veel meer.
Gebruik dan liever geen pepermunt, eucalyptus, fris briesje of kaneel. Deze oliën zijn erg krachtig en de kleine longetjes van zo'n jong kindje vinden dat nog te zwaar en onprettig. Zoals je ziet is lavendel sowieso een wondermiddel in een flesje!
Eucalyptusolie. Etherische eucalyptusolie wordt gebruikt ter verlichting van de luchtwegen. Dit effect op de luchtwegen heeft waarschijnlijk te maken met onderdrukken van de hoest en, een mogelijk anti-bacteriële werking van Eucalyptusolie. Verder zou eucalyptus geur de geest verhelderen en de concentratie verhogen.
De damp die ingeademd wordt bij een e-sigaret, kan schade veroorzaken aan de cellen aan de binnenkant van de longen. Deze cellen zorgen ervoor dat het immuunsysteem reageert als er virussen of bacteriën de longen in komen. Ook nemen ze zuurstof op. Deze cellen kunnen minder goed hun werk doen als ze beschadigd zijn.
Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen, waardoor je bijholten weer open gaan. Je kan de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Je kan deze zoutoplossing zo vaak je wilt in je neusgaten druppelen.
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. We weten echter nog niet goed welke schadelijke effecten een e-sigaret heeft bij langdurig en structureel gebruik.
De arts en de Nederlandse Brandwonden Stichting adviseren niet meer te stomen. De gevolgen van hete stoom of een teiltje heet water dat omvalt kunnen desastreus zijn. Tientallen patiënten moesten de afgelopen jaren met brandwonden worden opgenomen in een ziekenhuis of in een brandwondencentrum.
Stomen kan de klachten van verkoudheid verminderen, maar versnelt de genezing niet. Het zorgt er wel voor dat je tijdelijk iets minder snot in je neus hebt en dus minder verstopt bent.
Stomen helpt ook. Adem warme, vochtige lucht in. Het maakt het slijm in de longen losser en het verlicht je klachten. Stoom boven een bak met heet water, met een handdoek over je hoofd.
Bij verkoudheid en keelpijn mag er gestoomt worden met lavendel of benzoë olie, maximaal 2 druppels in het water (400 ml) en laat het kind niet alleen.
De beste etherische oliën op basis van aromatherapie bij verkoudheid en griep zijn: Cederhout, eucalyptus, geranium, helichrysum, hyssop, jasmijn, koriander, lavendel, marjoraan, naiouli, oregano, palmarosa, pepermunt, petitgrain, den, ravensara, roos, rozemarijn, salvia, spearmint, tea tree, tijm, wierook.
10 Regels voor veilig gebruik etherische olie bij kinderen
Gebruik nooit een olie onverdund, enkel Lavendel en Tea tree olie kunnen veilig onverdund op de huid gebruikt worden. In het bad dien je een etherische olie altijd eerst op te lossen in een emulgator zoals een neutrale douchegel of basisolie.
Gedroogde eucalyptus gaat eeuwig mee. Je kunt er dus mee blijven mixen en matchen in je interieur. Door de zilverachtige, glanzende bladeren straalt eucalyptus iets stijlvols en sereens uit.
Enkele interessante variëteiten: Eucalyptus subcrenulata (bestand tegen vorst en met een kruidachtige geur), Eucalyptus glaucescens (blauw blad en fruitige geur), Eucalyptus parvifolia (het meest gebruikt voor boeketten, grijsgroen blad en een krachtige geur).
Zoals het gezond houden van onze luchtwegen en het reinigen van de atmosfeer om ons heen. Gebruik: In een halve liter kokend water 2 lepels eucalyptusblad. Na 10 minuten trektijd kunt u heerlijk eucalyptus thee drinken. U kunt meerdere kopjes drinken maar wij adviseren niet meer dan 4 kopjes per dag.
De Eucalyptus is niet giftig.
Citroen en eucalyptus-olie, het ideale afweermiddel
Een olie die gemaakt is op basis van citrusnoten en eucalyptus is een geschikte olie om muggen weg te houden. De sterke geur, die je direct op de huid of kleding aanbrengt, of in de lucht verspreidt, schrikt insecten af.
* Gebruik je eucalyptus of een andere munt olie dan ook max 4 tot 5 druppels anders kan het op de ogen slaan. * Hou je van sterk of is het een grote ruimte dan adviseer ik wel 8 tot 10 druppels etherische olie te gebruiken.