• Het aankleden (Onder)broek aantrekken U gaat best zitten om een broek en onderbroek aan te trekken. Breng eerst het geopereerde been in de broek, nadien het andere. Om uw (onder)broek uit te doen, haalt u eerst uw gezonde been uit de broek en vervolgens het geopereerde been.
Bedenk ook dat u bijvoorbeeld bij een heup- of knieoperatie na een paar uur alweer uit bed bent. Bij dit soort ingrepen is een joggingbroek handig. Of wanneer u aan uw arm of rug geholpen wordt, kunt u het beste kleding met een rits meenemen. Trek geen strak zittende kleding aan.
Vraag hulp bij het aantrekken van kousen en schoenen, of maak gebruik van hulpmiddelen, zoals een helping hand, lange schoenlepel en elastische veters. Begin met het aankleden altijd bij het geopereerde been en bij het uitkleden bij het niet-geopereerde been.
Als u opstaat uit de stoel, houdt dan het geopereerde been recht naar voren. Zo voorkomt u dat uw knie naar binnen draait. U mag uw benen niet over elkaar slaan. Als u op uw rug in bed ligt, plaats dan een kussen tussen beide benen.
Wij adviseren u dit de eerste zes weken te doen. Is slapen op de rug voor u erg lastig of onplezierig, dan kunt u na twee weken ook op uw zij slapen, met een groot, stevig en dik kussen tussen uw knieën geklemd. Overleg eerst met uw fysiotherapeut.
Ik wil dat u 3 maanden na de operatie comfortabel uw schoenen en sokken aan kunt trekken. Vergeet niet dat stretchen een dynamisch proces is en dat het steeds beter zal worden.
Zwaardere klussen mag je de eerste weken niet doen. Bijvoorbeeld stofzuigen en de bedden opmaken. Doe de eerste weken ook geen klussen waarbij je moet hurken of veel bukken. Bijvoorbeeld de wasmachine vullen als die op de grond staat.
Ga zitten op een oppervlak waar u makkelijk vanaf kunt komen en weer vanaf kunt komen, bij voorkeur de rand van het bed of een stoel met armleuningen. Draag een broek/short waar u makkelijk uit kunt komen (kleed altijd eerst het geopereerde been aan). Draag schoenen die ondersteuning bieden (schoenen die u makkelijk aan en uit kunt trekken).
Toilet bezoek
Het is belangrijk dat u ook na de 6 weken durende revalidatie gebruik maakt van een hoger toilet omdat de hoek van de heupen en benen altijd hoger dan 90 graden moet zijn. Door aan beide zijdes van het toilet wandbeugels te plaatsen, kan het opstaan makkelijker gemaakt worden.
Eerste gesprek. De arts en de verpleegkundig specialist vertellen u over de operatie en de voorbereidingen. Een totale heupoperatie is een zware operatie.
Het is goed om stevige, lage schoenen te dragen die al zijn ingelopen. Na ongeveer 3 weken mag u zonder hulpmiddel uw schoenen aantrekken en uittrekken, als dat niet te veel moeite kost.
Deze broeken worden veel verkocht aan mensen in een verzorgingshuis, rolstoelgebruikers, stoma-patiënten en mensen die moeilijk een broek aan kunnen doen of geen druk kunnen verdragen op de buik. Door de elastische band is deze erg gemakkelijk aan te trekken.
De eerste 6 weken mag u alleen bukken met het geopereerde been naar achteren geplaatst.
Lopen: 5-10x in het uur (bijv. even naar het toilet, douche, kopje koffie etc.). U mag de gecementeerde heupprothese volledig belasten, maar gebruik krukken ter ondersteuning. U moet de ongecementeerde heupprothese de eerste 6 weken 50% belasten, dus 6 weken met krukken lopen.
Om tijdens de revalidatie na een heupoperatie goed en veilig op te staan kunt u gebruik maken van de Bib stoel. De Bib is een mechanische moderne sta op stoel, zonder motor, elektra of een accu.
Een van de mogelijke oorzaken kan dan loslating of slijtage van de nieuwe prothese zijn. De pijn is vaak in de lies, bil of bovenbeen gelokaliseerd en met name aanwezig bij het belasten van de heup. Bij een diepe buiging of bij het zitten op een lage stoel of WC kan de heup uit de kom raken.
Zwelling van de heup en het been na een heupvervanging is normaal. Er zijn echter een aantal dingen die u kunt doen om dit probleem te minimaliseren. Koel de heup regelmatig gedurende de eerste twee tot drie weken na de operatie. Het is vooral nuttig om te koelen nadat u uw oefeningen hebt gedaan of een tijdje op uw voeten hebt gestaan.
Til geen zware objecten en probeer langdurig staan of zitten te vermijden. Ook het maken van plotselinge draaibewegingen moet worden vermeden, omdat het luxatierisico (het uit de kom schieten van de heup) de eerste periode na de operatie het grootst is.
Badplanken
Om een badplank veilig te gebruiken na uw heupvervangende operatie: Ga naast het bad staan en draai u om, zodat u met uw gezicht van het bad af staat. Laat uzelf voorzichtig zakken op de rand van de badplank, waarbij u uw geopereerde been zo recht mogelijk houdt.
Dit hangt af van de ingreep en de belastbaarheid van de heupprothese. Als u een infectie heeft hangt uw verblijfsduur af van de behandeling hiervan. Als er geen complicaties zijn mag u naar huis zodra:u zelfstandig in en uit bed kunt komen (als u alleen woont);
Voordelen. Gecementeerde protheses worden al lang gebruikt en er is al veel ervaring mee opgedaan. Het cement zorgt voor een stabiele verbinding van de prothese met het bot. In het cement dat in Isala gebruikt wordt, zit ook altijd een antibioticum.