Hoe bouw je een eigen leven op?

Met deze tien praktische tips leer je hoe je zelf je geluk naar een hoger niveau kunt brengen.
  1. Schrap het woord 'probleem' uit je woordenboek. ...
  2. Wees vriendelijk tegen anderen. ...
  3. Wees dankbaar voor wat je hebt. ...
  4. Neem verantwoording voor je eigen leven. ...
  5. Houd op met roddelen. ...
  6. Houd je bij het huidige moment. ...
  7. Kies je vrienden met zorg.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op growingmindfulness.nl

Hoe krijg je je leven weer op de rit?

5 tips om je leven op orde te houden
  1. Houd eenvoudig het overzicht. ...
  2. Plan je dag vooruit en wees flexibel. ...
  3. Schrijf alles van je af. ...
  4. Neem dagelijks de tijd om op te ruimen. ...
  5. Maak wekelijks de stand van zaken op. ...
  6. Kom regelmatig terug naar het nulpunt. ...
  7. Breng je leven stap voor stap op orde.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sochicken.nl

Hoe Herpak ik mijn leven?

Herpak je leven

Het antwoord is simpel: Je hebt de controle uit handen gegeven en laat anderen bepalen wat je moet doen. Doe je dit te lang, dan zul je hier erg ongelukkig van worden. Tijd dus om het heft in eigen handen te nemen en je weer gelukkig en in control te voelen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lievergelukdangelijk.com

Hoe kom je terug bij jezelf?

Hoe vind je jezelf weer terug?
  1. Vergelijk je 'ik' van vroeger met je 'ik' van nu. Als kind was je waarschijnlijk nog wat onbevangener dan dat je nu bent. ...
  2. Bepaal je kernwaarden. ...
  3. Maak keuzes. ...
  4. Kies bewust. ...
  5. Evalueer elk half jaar. ...
  6. Praat veel met mensen die belangrijk voor je zijn. ...
  7. Durf jezelf kwetsbaar op te stellen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op levenvollef.nl

Wat als je je leven niet leuk vind?

Je bent ook niet de enige met deze gedachten. Het is wel belangrijk om er snel met iemand over praten. Als er niemand in je omgeving is waarmee je kunt praten, bel dan met 0900-0113 of chat via www.113.nl. Hier werken mensen die er goed met je over kunnen praten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jouwggd.nl

Hoe bouw je een miljoenen bedrijf?

16 gerelateerde vragen gevonden

Hoe weet je dat je jezelf kwijt bent?

Je probeert het anderen naar de zin te maken, vaak ten koste van jezelf, maar het brengt je geen voldoening. Je bent onzeker geworden en je hebt voortdurend bevestiging van anderen nodig. Je hebt soms het onwerkelijke gevoel dat je in een toneelstuk speelt. Je voelt je ondergesneeuwd en je komt niet meer uit de verf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Wat als je jezelf niet meer bent?

Als je bewust bent van de situaties waarin je jezelf helemaal kwijt kan zijn, is het belangrijk om rust en ruimte in je hoofd te creëren. Door jezelf terug te trekken en je persoonlijke verlangens te ordenen, kun je de oorzaak achterhalen waar je jezelf bent kwijtgeraakt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vertellis.nl

Wat te doen als je jezelf in de weg zit?

Probeer wat liever voor jezelf te zijn

We laten zoveel negatieve gedachten toe, waardoor we ons automatisch down gaan voelen. Probeer eens wat liever voor jezelf te zijn. Je mag best wat vaker in de spiegel kijken en zeggen dat je mooi bent. Wees tevreden over je prestaties, het heten niet voor niets prestaties.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fem-fem.nl

Hoe krijg ik weer zin om dingen te doen?

Dit zijn 9 manieren om dat te doen.
  1. Kies geluk. Je hebt het allicht al gehoord: geluk is een keuze. ...
  2. Volg jouw talenten. ...
  3. Verbind je met anderen. ...
  4. Stel doelen. ...
  5. Help anderen. ...
  6. Doe eens iets anders. ...
  7. Verminder tv-tijd. ...
  8. Doe iets dat je altijd al wou doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wimannerel.be

Wat kan mij gelukkig maken?

Onderzoek wijst uit dat geld gelukkig maakt als je het uitgeeft aan de volgende drie dingen: ervaringen, tijd en misschien wel de belangrijkste: als je het weggeeft." Met ervaringen heeft Lindhout het over kopen van mooie momenten zoals een vakantie of dagje weg.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rtlnieuws.nl

Waarom kan ik nergens van genieten?

Niet kunnen genieten van leuke dingen komt bij veel mensen wel eens voor. Het kan een teken zijn dat je beheerst wordt door bijvoorbeeld uitputting, verdriet, depressie of teleurstelling. Niet kunnen genieten van leuke dingen is iets waar je korte tijd last van kunt hebben, maar het kan ook lang aanhouden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op 113.nl

Hoe vul je je dag in?

Zinvol leven - maak iedere dag zinvol met deze 6 gewoontes
  1. Zet je wekker en kom uit bed. Hoe lastig het ook kan zijn, als je iets van je dag wilt maken zul je toch echt uit bed moeten komen. ...
  2. Kleed je fatsoenlijk aan. ...
  3. Ontbijt goed. ...
  4. Vergeet niet te lachen. ...
  5. Doe iedere dag iets zinvols. ...
  6. Ontspan je iedere dag.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sochicken.nl

Waarom kom ik tot niets?

Bij fysieke oorzaken kun je denken aan te weinig slaap, een ongezond voedingspatroon, of misschien een gezondheidsprobleem. Mentale en emotionele problemen als onrust thuis, moeite op werk, veel piekeren of sub-assertiviteit kunnen ook erg veel energie kosten die jou op termijn lusteloos maken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Waarom voel ik me vaak down?

Het zijn normale reacties op nare gebeurtenissen. Ook als u veel zorgen heeft, bijvoorbeeld over geld, werk, relaties, uw gezin of uw gezondheid, kunt u zich somber voelen. Somberheid komt veel voor. Het voelt soms heel zwaar, maar is meestal tijdelijk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe krijg je meer energie als je moe bent?

Ga dan onderstaande tips langs en ontdek waar het probleem bij jou vandaan komt.
  1. Meer sport en beweging. ...
  2. Verminder stress. ...
  3. Stop met (of verminder) cafeïne, nicotine en alcohol. ...
  4. Beter slapen. ...
  5. Betere voeding. ...
  6. Water drinken. ...
  7. Voldoende zonlicht. ...
  8. Meer energie door supplementen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op orangefit.nl

Hoe krijg je meer inzicht in jezelf?

Jezelf analyseren is goed, maar houd je focus positief. Je krijgt net zoveel inzicht door je sterke kanten te bestuderen, als door je zwakke kanten te accepteren. Wat je goed vindt aan jezelf is de voorbode van wie je wilt worden. Het is de belofte wie je kunt zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op newstart.nl

Hoe weet je waar je blij van wordt?

5 tips om te ontdekken waar je écht gelukkig van wordt
  • Ga na wat je hobby's als kind waren. ...
  • Probeer veel uit. ...
  • Ga er tussenuit. ...
  • Praat er veel over. ...
  • Zet je 10 mooiste momenten op een rijtje. ...
  • Stop met dromen, start met doen. ...
  • Gerelateerde informatie. ...
  • Loopbaancoaching door JuistTalent.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op oogsters.nl

Hoe maak je verbinding met jezelf?

De eerste en belangrijkste stap naar verbinding met jezelf is om te vertragen. Wanneer je vertraagd, word je je bewuster van wat je doet. Van wat er in jou speelt, hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Het helpt je om meer stil te staan bij wat er in jou leeft.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hansronda.nl

Hoe wordt ik mezelf?

Bewustwording en zelfkennis vergroten, zelfreflectie. Je waarden, kwaliteiten en krachten leren kennen. Onderzoeken wat wel en niet werkt, welke patronen in de weg staan en hoe je hiermee om kunt gaan. Doelen stellen, bepalen wat je wil, wat je behoeften en verlangens zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Hoe kan je dicht bij jezelf blijven?

  1. Bij jezelf blijven. ...
  2. Onderscheid jouw gevoelens en gedachten van die van anderen. ...
  3. Dat wat anderen zeggen of doen, is van hen, niet van jou. ...
  4. Luister naar jezelf. ...
  5. Geef je grenzen aan. ...
  6. Vertrouw op jezelf. ...
  7. Bepaal wat jij belangrijk vindt. ...
  8. Investeer in jezelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op project-zelf.nl

Kan je aan jezelf werken in een relatie?

Durf jezelf bloot te geven en jezelf kwetsbaar op te stellen, gewoon zoals je bent. Luister daarbij ook naar elkaar. Gun je partner de ruimte en wees niet bang om zijn/haar eigen ontwikkeling te laten volgen. Op die manier kunnen jullie weer dichter bij elkaar komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jan-van-eck-counselling.nl

Wat geeft me energie?

Ieder mens is anders. De een krijgt energie van actief sporten, hardlopen, mountainbiken, de ander van ontspanning, yoga, mediteren. Weer een ander krijgt energie van 8 uur ongestoorde nachtrust, of van gezonde voeding, van een goed gesprek, een gezellig feest, een mooi boek, of een combinatie van dit alles.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op geeftenergie.nl

Wat als je de hele tijd moet huilen?

Een burn-out is het best te omschrijven als geestelijk en lichamelijk volledig uitgeput zijn. Zo moe, dat je niet meer herstelt van een normale rustperiode zoals een weekend of vakantie. Zo moe zelfs, dat je niet eens meer een boodschap kunt doen of alleen nog maar kunt huilen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op coachfinder.nl

Wat te doen met te veel tijd?

Heb je er al eens over nagedacht hoeveel tijd hoeveel tijd is vrijgekomen? Alle activiteiten die we normaal doen zijn weggevallen of beperkt: Werk of studie.
...
3.Zorg voor (actief) vermaak
  • Lees een boek.
  • Speel een spel met mensen in huis.
  • Start met het kijken van een nieuwe film of serie.
  • Doe een spel online met vrienden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op leventje.nl

Wat is nuttig om te doen?

Verveel je nooit meer: 15 dingen die je altijd kunt doen
  1. Blaas het stof van je bordspellen. ...
  2. Een dagje spa@home. ...
  3. Verander je interieur. ...
  4. Experimenteer in je keuken. ...
  5. Hou een lenteschoonmaak. ...
  6. Knutsel met huishoudmiddelen. ...
  7. Leer een vreemde taal. ...
  8. Haal je fotoboeken eens boven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.be

Populaire vragen