Humor kan wederzijdse positieve gevoelens bekrachtigen, versterkt de band en draagt bij aan een grotere tevredenheid over de relatie. Naast het verstevigen van de band in gelukkiger tijden, kan humor de relatie tussen twee mensen stabiliseren in tijden van conflict of ruzie.
Lachen activeert de gelukstransmitters (endorfines) in de hersenen. Lachen versterkt het immuunsysteem en stimuleert het zelfgenezend vermogen. Lachen zorgt voor minder stresshormonen en vormt daarmee ook een bescherming tegen burn-outs. Lachen is spiertraining.
Vertrouwen is het belangrijkste in een relatie, als je jouw vriend/vriendin niet of moeilijk kan vertrouwen zit er niet zoveel potentieel in, vertrouwen is de basis voor een goede succesvolle relatie. Daarnaast is respect ook belangrijk, je moet elkaars keuzes, interesses, voorkeuren accepteren.
In een sterke relatie zitten, betekent écht veel meer dan tijd samen spenderen. Het gaat om open zijn en samen spelen zonder je onzeker te voelen. De kans hebben om helemaal jezelf te zijn en je als een kind te kunnen gedragen, zal je dichter bij je partner brengen.
lichamelijkheid: lichamelijk contact of dicht bij elkaar zijn. aandacht: interesse tonen in je partner en attent zijn. samenhorigheid: een bondgenootschap of 'wij' gevoel hebben. zelfstandigheid: jezelf blijven, een positieve identiteit en zelfbeeld hebben los van je partner.
Onderzoeker Brian Ogolsky van de Universiteit van Illinois onderzocht de relaties van 376 koppels en kwam erachter dat de zogenaamde 'gefocuste partners' het langst bij elkaar blijven. Dus koppels die hun partner belangrijker vinden dan andere zaken en veel tijd met elkaar doorbrengen.
De ongezonde verwachtingen van jonge mensen die hun kans op geluk in de liefde saboteren. Hoe het komt dat je partner afstand neemt terwijl hij zegt dat er niets mis is met jou en de relatie. Welke onderwerpen je altijd moet bespreken om te zien of er draagvlak is voor een gezamenlijke toekomst (sla dit niet over)
Volgens relatieonderzoek hebben stelletjes rond de drie keer per week ruzie. En met ruzie bedoelen we geen geschreeuw of fysiek geweld, maar een stevige discussie. Benieuwd waar de meeste stelletjes over ruziën? Dat gaat voornamelijk over jaloezie, geld of werk.
Uit onderzoek blijkt dat een huwelijk in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er vaak alles aan te doen om de relatie te redden.
Wat is een toxische relatie? Een toxische relatie is een verbinding tussen twee personen die schadelijk is. Het is een vorm van een negatieve menselijke energieke besmetting. Dit betekent dat je iemand anders' energie met die van jou uitwisselt, en dat deze giftig voor jou is.
Je kent vast wel de tips die ervoor moeten zorgen dat iemand verliefd op je wordt. Dingen zoals lekker ruiken, veel lachen, direct oogcontact, aanrakingen en oprechte interesse.
humoristisch (bn) : geestig, grappig, kluchtig, koddig, komiek, komisch, lachwekkend, leuk, luimig, uiig, vermakelijk.
Humor houdt in dat je de leuke, absurde kant van een grap of situatie inziet, waardeert of tot uitdrukking brengt. Humor heb je in verschillende vormen. Denk aan droge humor, een goede grap of een grappige cartoon. Het woord humor komt uit het Grieks en betekent letterlijk 'sap' of 'vocht'.
De winter komt eraan! Voor veel koppels betekent dat het einde van zwoele avonden en fladderende vlinders. Er is zelfs één dag in het jaar wanneer de meeste koppels hun relatie verbreken. De dag dat de meeste stellen de knoop doorhakken valt in de winter.
Veel voorkomende dromen zijn bijvoorbeeld het nastreven van vrijheid, rust, geestelijke groei of verbondenheid met familie. De dromen van beide partners hoeven niet gelijk te zijn, als je die van de ander maar kent en ondersteunt. Dit is volgens Gottman de basis van een goede relatie.
Toewijding. Vrouwen vinden het het allerbelangrijkst dat hun man respect heeft voor wie ze is, en haar daar onvoorwaardelijk in steunt. Vrouwen vinden het 'wij-gevoel' in een relatie essentieel en willen dat mannen dat snappen en ze daarin tegemoet komen.
Toch blijkt uit onderzoek van psychotherapeut Gary Neuman onder 200 mannen, dat maar 8% vreemdgaat uit seksuele ontevredenheid. Maar liefst 48% gaat vreemd omdat ze sociaal-emotioneel ontevreden zijn. Een tekort aan bevestiging en affectie is de belangrijkste reden dat mannen hun partner bedriegen.
Liegen, dingen expres geheim houden
Maar over andere dingen liegen en niet eerlijk zijn, kan nog veel erger zijn dan één keer een wippie buiten de deur. Zeker als het vaak gebeurt, die dingen achterhouden voor de ander. Van financiële ellende en nare gedachtes tot aan angsten, depressies, dromen, wensen, ambities.
Nog een veelvoorkomend signaal is wanneer je partner plots begint uit te gaan met 'nieuwe' vrienden of collega's. Dat maakt dat bedriegen niet goedkoop is, dus banktransacties die niet kunnen uitgelegd worden zijn nog zo'n duidelijk teken.
Een gezonde relatie vraagt om flexibiliteit en compromises. Het is belangrijk dat beide partners flexibel zijn bij het maken van de dagelijkse keuzes samen. Als altijd één partner inlevert, krijg je uiteindelijk een ongelijke balans.
Een van de redenen waarom relaties mislukken, is het conflict met mensen die het dichtst bij jouw echtgenoot of partner staan. Laten we eerlijk zijn, de wereld draait niet alleen om jou en je partner. Er zijn mensen om je heen, zoals vrienden en families waar jij en je partner niet zonder kunnen.
Ruziemaken is tot op zekere hoogte goed en hoeft niet perse een negatieve invloed op je relatie te hebben. Uit onderzoek van de psycholoog John Gottmann is namelijk gebleken dat vooral de manier waarop je met ruzie om gaat en hoe je conflicten oplost bepalend is voor hoe gelukkig je bent in een relatie.