Hoe begin je een gesprek met iemand die je niet kent?
Start met een complimentje, of zoek een gemeenschappelijk onderwerp waarover je kan praten. En probeer niet te vervallen in negativiteit. Ja, het weer is misschien slecht, of het is misschien te warm, dit en dat. En dan is het de truc om er een positieve draai aan te geven.
Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”
Bedenk met wie je het liefste wil praten. Nodig deze persoon uit en maak duidelijk dat het om een voor jou belangrijk en serieus gesprek gaat. Bepaal een moment waarop jullie beiden, met volle aandacht en tijd voor elkaar, kunnen praten. Kies een rustige en ontspannen plek of ga een wandeling maken.
Ik wens je alle liefde en sterkte in deze moeilijke periode. Mijn oprechte condoleance voor dit ongelofelijke verlies. Weet dat ik er altijd voor je zal zijn en ik wens je alle kracht toe in deze moeilijke periode. Mijn gedachten zijn bij jou en je familie.
Ben je helemaal gek op iemand, maar vind je het nog te spannend om 'ik hou van jou' te zeggen? Dan vind je hieronder een aantal suggesties wat je ook zou kunnen zeggen: Ik vind je leuk. Ik vind het leuk met je.
Geef rustig en duidelijk aan hoe jij de situatie beleeft, wat je voelt en wat je wilt. Vraag hoe de ander de situatie beleeft, wat hij voelt en wat hij wil. Probeer zowel negatieve als positieve opmerkingen te maken. Toon begrip voor de situatie van de ander en voor zijn argumenten of opvattingen.
Wat zijn doorvraagtechnieken? De betekenis van doorvragen is dat je voortborduurt op wat de ander zegt. Je vuurt niet de ene na de andere vraag op je gesprekspartner af om steeds van onderwerp te veranderen. Nee, je luistert (en dan écht luisteren – actief luisteren) naar de ander.
Maak van het eerste bericht gebruik om iets over jezelf te vertellen. Ze zal zich daardoor meer op haar gemak voelen. Maar stuur niet een lap tekst als eerste bericht. Stuur aan het einde van het eerste bericht een vraag waarmee je haar aandacht kan trekken.