Mag ik omega-3-vetzuren met andere medicijnen gebruiken? Er zijn van dit middel geen belangrijke wisselwerkingen met andere medicijnen bekend.
Mensen die bloedverdunners gebruiken, dienen de totale inname van langeketen omega-3 vetzuren te beperken tot maximaal 5 gram per dag (omega-3 vetzuren gaan bloedplaatjesaggregatie en trombose tegen). Omega-3 vetzuren kunnen de effectiviteit van anticonvulsiva verhogen.
Mogelijke interacties zijn onder andere: Anticoagulantia en anti-plaatjes medicijnen, kruiden en supplementen . Deze soorten medicijnen, kruiden en supplementen verminderen de bloedstolling. Het is mogelijk dat het innemen van visoliesupplementen samen met hen het risico op bloedingen kan vergroten.
Bij depressie en angst gebruik je een omega 3-supplement dat meer EPA dan DHA bevat. Deze eenvoudige aanvulling van je voedingspatroon mag je combineren met antidepressiva.
Over het algemeen ervaren mensen geen ongewenste effecten na gebruik van visolie. In sommige gevallen kunnen mensen last krijgen van buik- en darmklachten, oprispingen, een vieze smaak in de mond en uitslag.
Omega-3 wordt bij voorkeur tijdens de maaltijden ingenomen omdat het dan beter door het lichaam wordt opgenomen en om reflux te beperken. U kunt uw capsules elke dag in één of twee keer innemen, tijdens het ontbijt en/of het avondeten.
Depressie is een veelvoorkomende stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door aanhoudende somberheid en verlies van interesse. Onderzoek suggereert een verband tussen de opname van omega-3-vetzuren in het dieet en een verminderd risico op depressie .
Wie antidepressiva voorgeschreven krijgt, gebruikt dus beter geen speed, cocaïne of xtc. Wie speed, cocaïne of xtc gebruikt en met depressieve klachten naar de huisarts stapt, brengt de arts best op de hoogte van het gebruik van deze drugs, voor er medicijnen worden voorgeschreven.
Combinatietherapie met statine en omega-3-vetzuur zorgde voor een grotere reductie in de totale cholesterol/HDL-cholesterolverhouding . Ten tweede werd behandeling met statine plus omega-3-vetzuur geassocieerd met een significante toename in het aantal gastro-intestinale bijwerkingen, maar niet in het totaal aantal bijwerkingen.
Ook bij lagere doseringen van omega-3-vetzuren, zoals in voedingssupplementen, is een verhoogd risico op boezemfibrilleren gevonden bij patiënten met hart- en vaatziekte. Overleg daarom met een arts over het gebruik van supplementen met omega-3-vetzuren, zoals visolie of algenolie.
Statine medicijnen
Deze medicijnen putten de omega 3-vetzuren, vitamine K2 en CoQ10 uit. Deze voedingsstoffen zijn allemaal belangrijk voor de gezondheid van het cardiovasculaire stelsel.
Mensen die voorgeschreven bloedverdunners gebruiken, mogen geen supplementen of kruidenremedies gebruiken zonder eerst met hun arts te overleggen , en dat geldt ook voor omega-3 visolie. Hoewel ze natuurlijk zijn, kunnen sommige de werking van het medicijn in het lichaam beïnvloeden.
Versterking van effecten
Bijvoorbeeld, supplementen met vitamine K kunnen de werking van bloedverdunners beïnvloeden, omdat vitamine K helpt bij de bloedstolling. Een overmatige inname van vitamine K kan de effectiviteit van de bloedverdunner verminderen.
Omega-3 ondersteunt een goede werking van het hart, een gezonde bloeddruk en een gezond bloedvet of triglyceride gehalte in het bloed.
In principe zijn er geen aanwijzingen dat magnesium niet in combinatie met antidepressiva zou kunnen. Magnesiumsuppletie zou zelfs antidepressiva overbodig kunnen maken. Stop echter nooit zomaar met antidepressiva! Dit kan namelijk vervelende fysieke en mentale klachten veroorzaken.
Voedingsmiddelen en dranken met veel tyramine
Als u een MAOI neemt, moet u wegblijven van voedingsmiddelen die veel tyramine bevatten (denk aan oude kazen, vleeswaren, Chianti, tuinbonen en sommige alcoholische dranken ). Zoals gezegd kan dit een plotselinge, gevaarlijke stijging van de bloeddruk veroorzaken, een zogenaamde hypertensieve crisis.
Benzodiazepinen werken rustgevend, spierontspannend en verminderen angstgevoelens. Hierdoor vermindert een paniekaanval. Voorbeelden zijn alprazolam, clonazepam, diazepam en lorazepam. Venlafaxine regelt in de hersenen hoeveelheid serotonine, een van nature voorkomende stof die een rol speelt bij stemming en emoties.
Omega-3-niveaus bouwen zich snel op in het lichaam zodra u supplementen neemt. Maar het kan 6 weken tot 6 maanden duren voordat u een significante verandering in stemming, pijn of andere symptomen ziet. Welke merken omega-3's moet ik overwegen?
Meta-analyses uit 2020 en 2017 tonen aan dat lage niveaus van vitamine B12 en foliumzuur samenhangen met depressie. De onderzoekers vonden dat suppletie met deze vitaminen kan bijdragen aan de verbetering van depressieve symptomen, vooral in populaties met een bestaand tekort.
Gezondheid van hart en hersenen
Mensen met een vastgestelde hartziekte hebben baat bij levenslange dagelijkse EPA/DHA-suppletie. Volwassenen met een hoger risico moeten hun omega-3-indexniveaus voortdurend boven 8% houden via supplementen en voeding.
Twee supplementen die gelden als benodigde aanvulling op een multivitamine zijn magnesium en omega 3. Magnesium kan namelijk niet in een hoge dosering aan een multi toegevoegd worden omdat het mineraal veel ruimte inneemt. Omega 3-vetzuren zitten vaak niet in een multi omdat ze veel effectiever zijn in vloeibare vorm.