Gember houdt van regelmatig water geven. Zorg ervoor dat de plant voldoende zonlicht krijgt, bij voorkeur minstens 6 uur per dag. Als je binnen kweekt, plaats de pot dan bij een zonnig raam. Bemest de gemberplant regelmatig met een evenwichtige meststof, vooral tijdens het groeiseizoen.
Controleer uw gember regelmatig en geef water wanneer de grond lijkt uit te drogen, maar voordat het helemaal droog is. Als u merkt dat de drainage slecht is, pas dan de watergift aan zodat u minder water geeft om drassige grond te voorkomen, omdat dit rotting kan veroorzaken .
Gember is een tropische plant en heeft warmte nodig om te kunnen groeien. Tijdens warme zomermaanden kan de plant buiten staan, maar over het algemeen zijn de omstandigheden in huis stabieler.
Kies een warme schaduwrijke plek uit in huis om de gember te planten. Hij kan niet tegen vorst en direct zonlicht. Kies een pot die minimaal dubbel zo groot is als de gemberwortel. Daar de wortel horizontaal groeit kies je best een lange platte bak.
Gember biedt een bom van gezonde eigenschappen. Het bevat vezels en diverse vitamines en mineralen die je lichaam beschermen tegen ontstekingen. Het helpt tegen misselijkheid en menstruatiekrampen en het bevordert de opname van voedingsstoffen terwijl het anderzijds je insulinegehalte helpt te reguleren.
Gember is een vitaminebom
Verder bevat gember vitaminen B2, B6 en vitamine C. Daarnaast bevat het een hoop mineralen zoals natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink. Kortom, genoeg redenen om dagelijks een kopje gemberthee te drinken!
Gember kan het risico op bloeding verhogen als het samen wordt ingenomen met geneesmiddelen die invloed hebben op de stolling en de neiging tot bloeden, zoals aspirine, anticoagulantia zoals vitamin K antagonisten, heparine, bloedplaatjes- aggregatieremmers zoals clopidogrel, en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ...
Gember houdt van temperaturen tussen 70-90 graden, constant water, hoge luchtvochtigheid, rijke grond en ochtendzon met middagschaduw. Hoewel het in gematigde zones volle zon aankan, worden de bladeren geel bij langdurige blootstelling aan de zon; twee tot vijf uur direct zonlicht is ideaal .
Gember houdt van regelmatig water geven. Zorg ervoor dat de plant voldoende zonlicht krijgt, bij voorkeur minstens 6 uur per dag. Als je binnen kweekt, plaats de pot dan bij een zonnig raam. Bemest de gemberplant regelmatig met een evenwichtige meststof, vooral tijdens het groeiseizoen.
Ook gember is een fijn hulpmiddel voor een fijne nacht. Gember kalmeert namelijk je maag en darmen.Zo kunt je je eten makkelijker en sneller verteren en dus val je sneller in slaap. Een kopje gemberthee doet wonderen!
Stap 5: Oogsten en genieten
Na ongeveer 8-10 maanden zijn je gemberwortels volgroeid en klaar om geoogst te worden. Graaf de wortels voorzichtig op en snijd af wat je nodig hebt. Spoel de gemberwortels af onder koud water. Geniet van de versheid en de unieke smaak van je eigen huisgekweekte gember.
Gemberplanten kunnen worden vermeerderd uit de wortelstok (rizoom) die u in de supermarkt koopt of die u online kunt kopen. Als u in de winkel gekochte wortel gebruikt, moet u de wortel 24 uur in water laten weken voordat u hem plant, omdat de wortels soms worden besproeid met een anti-spruitmiddel voordat ze in de aanbieding gaan.
Gemberthee heeft vele gezondheidsvoordelen. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, het verlagen van de bloedsuikerspiegel, het verbeteren van de spijsvertering en het verlichten van misselijkheid en braken.
Gember heeft 1320-1520 mm regenval nodig voor goede opbrengsten. De kritieke fasen voor irrigatie zijn tijdens de ontkieming, de wortelstokinitiatie en de wortelstokontwikkelingsfasen.
Draai het stuk gember halverwege een keer om want je wilt voorkomen dat de schil verbrandt. De schil beschermt het vocht in de gember, waardoor de gember niet uitdroogt.
Mensen hebben gevraagd hoe ik mijn herplante gember bewaar tussen de groeiseizoenen. Ik doe het op een paar manieren, meestal bewaar ik het in een papieren zak op een koele plek, maar ik laat er ook een paar in de tuin staan om opnieuw te groeien . Ik plant het liefst elk jaar op een verse plek, zodat de beste stukken in een zak blijven. Makkelijk om te doen.
Gember planten of uitplanten op de bestemde plek kan buiten van september tot oktober. Gember kan je het beste in het voorjaar planten. Althans, als je hetzelfde jaar wilt kunnen oogsten. Want in principe kan je gember ook in de zomer planten, zo lang het warm genoeg is.
Kan ik gember en citroen met warm water dagelijks drinken? Ja, het is veilig om gember en citroen met warm water elke dag in een veilige hoeveelheid te drinken .
Overmatig gebruik van gember kan leiden tot maagklachten, diarree of een verhoogde bloedingsneiging. Een algemene richtlijn is om niet meer dan 4 gram gember per dag te consumeren, wat neerkomt op ongeveer 1 theelepel verse gember of ¼ theelepel gemberpoeder. Hoeveel gember thee dat is per dag? Ongeveer 3 tot 4 kopjes!
Nadelen van te veel gember
Te veel gember wordt gelinkt aan een lage bloeddruk en maag- en darmklachten. Zo deed onder meer het National Center for Complementary and Alternative Medicine onderzoek en vonden de onderzoekers dat gember voor bijwerkingen kan zorgen als gasvorming, een opgeblazen gevoel en maagproblemen.
Stikstof ondersteunt weelderige groene groei, fosfor stimuleert robuuste wortels en bloemen en kalium houdt de algehele gezondheid van de plant in toom. Zoek naar een meststof met een uitgebalanceerde NPK-verhouding, zoals 10-10-10 , maar negeer micronutriënten niet; ze zijn de geheime saus voor een bloeiende plant.
Shell ginger groeit het beste in lichte, halfschaduw, maar verdraagt ook ochtend- of late middagzon. Als u wilt experimenteren met het kweken van shell ginger in de volle zon, controleer de planten dan op tekenen van stress, waaronder bladverbranding, en verplaats ze indien nodig naar een schaduwrijkere plek.
Gember kruidenthee kan helpen bij het verwijden van de bloedvaten, het verminderen van de vorming van bloedstolsels en het verlagen van de bloeddruk.
Welke bijwerkingen geeft te veel gemberthee? Teveel gember binnenkrijgen kan zorgen voor een verlaagde bloeddruk en maag- en darmklachten.
Gember is een bloedverdunner. Gebruik vlak voor of na gemberthee geen paracetamol of andere bloedverdunner(s). Niet gebruiken bij diabetes, hoge koorts, galstenen, brandend maagzuur en kinderen onder de 6 jaar.