Een slechte adem kan ook veroorzaakt worden door lichamelijke aandoeningen. Denk hierbij aan necrotische tumorgroei, secundaire anaerobe infecties, obstructie maagdarmkanaal en stase van de maag.
Meestal ligt de oorzaak in de mondholte: beslag op de tongrug (1/3 van de gevallen), tandvleesontsteking (25%) en parodontitis (ontsteking van het steunweefsel van de tanden, 25%). Dikwijls ligt een slechte mondhygiëne en/of een slecht verzorgd gebit of gebitsprothese aan de basis.
Oorzaken van een slechte adem
Zo kunnen tandvleesontstekingen, abcessen en een slechte mondhygiëne de reden zijn van de onaangename geur. In veel gevallen zijn bacteriën en tandplaque op de tong echter de boosdoeners. Zelfs bij een perfecte mondhygiëne kan een slechte mondgeur ontstaan.
Maagklachten. Soms is de oorzaak van een slechte adem niet in de mond te zoeken, maar in de maag. Wanneer de sluitspier tussen de maag en de slokdarm niet 100 % werkt, kan er maagzuur naar de mond of keel stijgen, wat een stinkende adem oplevert. Dit is bijvoorbeeld het geval bij mensen met een middenrifbreuk.
Wanneer naar de huisarts of tandarts? Bij klachten van neus, keel, bijholten, maag-darmkanaal of longen. Indien de adem ruikt naar een zoet chemisch fruitluchtje, ontlasting, aceton of naar ammoniak. Wanneer u regelmatig last hebt van een slechte adem, ondanks een goede mondhygiëne, raadpleegt u best uw tandarts.
Oorzaken zijn zeer regelmatig slechte mondhygiëne, bacteriën achterop de tong en witte brokjes die zich ophopen in de keelamandelen (etensresten). Andere oorzaken kunnen zijn chronische neusbijholteontsteking en bepaalde medicijnen. Deze klacht kan verergeren door bepaalde eetgewoonten, alcohol en roken.
Benader ze privé en praat openhartig over hun slechte geur . Dit is de beste strategie als je te maken hebt met een goede vriend, een naast familielid of je romantische partner. Deze mensen weten dat je het goed bedoelt en niet probeert hun gevoelens te kwetsen.
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
Uw spijsverteringskanaal kan de oorzaak zijn van uw slechte adem als u vaak last heeft van brandend maagzuur of reflux na het eten van bepaalde maaltijden, zoals zuivel en pittig eten. Deze zuren kunnen zuur ruiken, waardoor gasachtige geuren uw adem kunnen beïnvloeden.
Een slechte adem kan soms worden veroorzaakt door het gebruik van medicijnen. Bekende medicijnen die dit kunnen veroorzaken zijn: nitraten, zoals isosorbidedinitraat en isosorbidemononitraat, jodium bevattende geneesmiddelen, zoals amiodaron en kaliumjodide, lithium en vitamine B-preparaten.
Typische dyspeptische klachten zijn: • vieze smaak in de mond; • slechte adem; • opgezet gevoel van de maag na de maaltijd; • boeren; • weinig kunnen eten; • pijn in de bovenbuik; • brandend gevoel in de maag; • zure oprispingen na inspanning; • bij bukken of liggen terugstromen van het maagzuur; • misselijkheid/braken ...
Stop met roken en overmatig alcoholgebruik.Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water.Kauw op suikervrije kauwgom. Dat ruikt niet alleen fris, maar stimuleert tevens de speekselproductie die bacteriën neutraliseren.
Een adem die naar vis ruikt, kan komen door ernstige nierproblemen. Wanneer de nieren niet goed werken, kunnen giftige stoffen zich ophopen in het lichaam en zich uiten in deze ademgeur. Het is belangrijk om direct medisch advies in te winnen als deze specifieke geur wordt waargenomen.
Halitose — of slechte adem — kan het gevolg zijn van slechte mondhygiëne , maar dat is niet altijd het geval. Het kan ook optreden door een aantal gezondheidsproblemen, waaronder een droge mond, brandend maagzuur of zelfs een ziekte in een ander deel van uw lichaam. De behandeling van halitose is afhankelijk van de onderliggende oorzaak.
Haal je snel en oppervlakkig adem, dan maak je onder meer de stresshormonen cortisol en adrenaline aan. Er gaat dan meer bloed naar de spieren, het hart en de hersenen en minder naar de spijsvertering. Zuchten is goed voor een mens! Het houdt de longen gezond.
De grote boosdoener is natuurlijk knoflook, maar er zijn ook andere voedselwaren die kunnen bijdragen aan een slechte adem, zoals ui, kool, vis, kruiden en specerijen.Koffie en alcohol zijn daarnaast ook grote veroorzakers in dit rijtje.
In meer dan 90% van de gevallen van een slechte adem zit de oorzaak in de mond. De geur komt meestal door bacteriën, die onaangename gassen voortbrengen. Deze bacteriën zitten vaak achter op de tong. Dit deel is ruw en heeft diepe groeven, waarin bacteriën zich goed kunnen nestelen.
Ook maken bepaalde medische aandoeningen het moeilijk voor het lichaam om zijn eigen carnatine en choline te produceren, twee organische verbindingen die uw lichaam gebruikt om voedsel om te zetten in energie. Mensen die supplementen nemen die deze stoffen bevatten, klagen vaak over een slechte adem.
Probeer rustig te ademen: 3 seconden in en 6 seconden uit.Of ga iets doen als uw ademhaling in de war is, bijvoorbeeld kniebuigingen en praten met iemand. In een papieren of plastic zak ademen helpt niet. De fysiotherapeut kan helpen bij ademhalings-oefeningen.
Wanneer je last hebt van obstipatie, verstopping van de darmen, kan een slechte adem ontstaan. Als ontlasting namelijk lang in de darm zit, ontstaat er gasvorming als gevolg van gisting. Deze gassen worden in het bloed opgenomen en die adem je vervolgens uit via de longen. Ook hier zit een niet zo lekker luchtje aan.
Voeg daarnaast chlorofyl, zink en magnesium toe aan uw dieet om nare geuren te elimineren en uw mond te ontgeuren .
Probeer de hele dag voldoende speeksel in je mond te houden door minder te roken(of te stop met roken), meer te drinken en door je neus te ademen. Een slechte adem kan vaak worden verbeterd met dit huismiddeltje. Eet yoghurt om een slechte adem uit je maag te voorkomen.
Slechte hygiënepraktijken, zoals te weinig baden of het dragen van vuile kleren, zorgen ervoor dat zweet en bacteriën zich ophopen, wat leidt tot een sterkere lichaamsgeur . Sommige gezondheidsproblemen kunnen leiden tot lichaamsgeur. Diabetes kan een zoete of fruitige geur veroorzaken als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel.
Stinkende ontlasting heeft een bedorven en rotte geur. Meestal komt deze geur van voedsel dat mensen eten . Soms kan stinkende ontlasting echter duiden op een gezondheidsprobleem, zoals een infectie, een allergie of colitis.
Dan is er misschien iets mis met de ontluchting van het toilet, van de kruipruimte of de kelder. Een andere mogelijkheid is dat de riolering onder de woning verstopt zit, lekt of niet goed ontlucht wordt. Ook een bubbelende, borrelende afvoer kan wijzen op problemen met de ontluchting.