Zwarte thee is de grootste veroorzaker van gele of bruine aanslag op tanden door het hoge gehalte aan tannine. Ook groene en kruidenthee kunnen verkleuringen geven, al is dit minder sterk. Deze stoffen hechten zich aan het tandglazuur, wat resulteert in vlekken. Tandartspraktijk van der Lee +2
Tip: Drink groene thee, muntthee of gemberthee. Groene thee zorgt voor minder aanslag dan zwarte thee. Het is nog beter om muntthee en gemberthee te drinken, omdat ze worden gezien als “niet echte thee” doordat ze geen tannine bevatten, die zorgt voor de verkleuring van uw tanden.
Het is inmiddels wel bewezen dat zwarte thee uw gebit kan verkleuren, nog meer dan koffie. In de meest ernstige gevallen heeft iemand die veel thee drinkt gele of bruine vlekken op hun tanden die goed zichtbaar zijn. Dit komt door de stof tannine, die van nature voorkomt in theebladeren.
Verkleuring tegengaan
1) Rode wijn, koffie en sterk getrokken thee kunnen de kleur van uw tanden veranderen. Deze dranken bevatten namelijk tannines, deze looistoffen kunnen zich hechten aan tandplak. Het drinken van voldoende water na een tannine houdend drankje kan echter de schade enigszins beperken.
Groene thee laat minder aanslag achter dan zwarte thee. Ook kunt u deze theesoorten afwisselen met gember- of muntthee. In gember er munt zitten namelijk geen tannines.
De beste thee om tandverkleuring te voorkomen
Als je een fervent liefhebber bent van zwarte thee, probeer dan eens een lichtere variant te zetten om de kans op vlekken te verkleinen, of voeg je favoriete soort melk toe om de thee lichter te maken. Je kunt ook witte thee of lichtere groene thee proberen, die nauwelijks tot geen vlekken achterlaten.
Thee. Of je nu een liever groene of zwarte thee drinkt, beiden zijn goed voor een gezond gebit. Thee bevat polyfenolen en catechinen, deze stoffen werken niet alleen tegen tandbederf, maar bestrijden ook bacteriën die tandplak veroorzaken.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Als ik thee en koffie volledig uit mijn dieet schrap, zullen mijn tanden dan niet meer donkerder worden? Je tanden zullen zeker minder snel verkleuren, maar na verloop van tijd verliezen we allemaal van nature de stralende witheid van onze tanden .
Je moet oppassen met groene thee vanwege de cafeïne (theïne) die slapeloosheid en rusteloosheid kan veroorzaken, de tannines die ijzeropname remmen, en de mogelijkheid van maagklachten, interacties met medicijnen, en leverproblemen bij overmatig gebruik (vooral bij supplementen). Vooral mensen met hartklachten, zwangere vrouwen, en zij met PDS of ijzertekort moeten voorzichtig zijn, en thee trekken met afgekoeld water (±80°C) om de gezonde stoffen te behouden en bitterheid te verminderen.
Koffie, thee, rode wijn en frisdranken kunnen verkleuringen geven. Ook gekleurde sauzen zoals curry of sojasaus hebben invloed op de kleur van je tanden. Roken: Roken zorgt voor een gele of zelfs bruine aanslag op je tanden door de nicotine en teer.
Twee keer per dag je tanden poetsen is goed, maar direct na het drinken van een kop thee poetsen is nog beter . Water drinken na een kop thee kan ook helpen om een deel van de tannines die in je mond zijn achtergebleven weg te spoelen. Lichtere theesoorten laten minder vlekken achter, dus overstappen van zwarte thee naar kruiden- of groene thee kan vlekken verminderen.
Het beste is een glas groene thee. Kun je het niet laten om met deze drankjes te minderen, drink dan een glas water na het drinken van bijvoorbeeld koffie. Op deze manier voorkom je dat je tanden verkleuren na het drinken van deze drankjes. Ook is roken enorm slecht voor je tanden.
Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor je gebit.
Zwarte thee staat er echter om bekend dat het door het hoge tanninegehalte meer tandverkleuring veroorzaakt dan andere theesoorten.
Gele tanden ontstaan naarmate we ouder worden. Dit komt doordat tanden door de jaren heen slijten en het tandglazuur ook steeds dunner wordt of zelfs steeds meer verdwijnt. Dat is ook de reden waarom we bij jongere mensen na een bleekbehandeling sneller een goed resultaat zien dan bij oudere mensen.
Kruidenthee (zoals munt, rooibos, kamille)
Kruidenthee bevat geen cafeïne of tannines en is dus vaak nog vriendelijker voor je tanden.
Eet rauwe groenten en fruit .
Zoals eerder vermeld, produceert je mond meer speeksel wanneer je op rauwe groenten en fruit kauwt. Dit spoelt bacteriën weg en maakt je tanden op natuurlijke wijze witter. Bovendien helpt het eten van groene groenten zoals boerenkool of broccoli je tanden extra te beschermen dankzij de mineralen die ze bevatten.
Eet je gebit wit
Knapperige groenten als selderij, spinazie, komkommer en wortels 'schuren' tandsteen en tandplak van je tanden en kiezen en helpen ze zo witter te worden. Say cheese. Oké, het maakt je tanden niet echt witter maar door kaas te eten wordt er meer speeksel aangemaakt en dus meer bacteriën verjaagd.
Echt wittere tanden krijg je door professionele reiniging en bleken bij de tandarts, maar thuis helpt een goede mondhygiëne (2x poetsen, ragen), het beperken van koffie/thee/rode wijn en roken, en het gebruiken van polijstende tandpasta of producten met hydroxyapatiet (HAP) of xylitol om aanslag te voorkomen. Natuurlijke middelen zoals aardbeien en appels kunnen helpen, maar spoel altijd goed na.
De meeste gele tanden kunnen met de juiste behandeling aanzienlijk witter worden . De sleutel is het kiezen van de juiste methode voor uw specifieke situatie en het hebben van realistische verwachtingen over het resultaat.
Twee keer per dag twee minuten poetsen
Overmatig hebben als u uw tanden heeft gepoetst, kan het glazuur geel worden voor krassende tanden. Voor een effectieve reiniging gebruik je best een zachte borstel en ronddraaiende bewegingen. Mondgezondheid ook vereist het reinigen van het tongoppervlak met een tandenborstel.
Ja, dagelijks thee drinken is zeker gezond! Het drankje zit boordevol antioxidanten, zoals flavonoïden, die je lichaam helpen beschermen tegen schadelijke stoffen. Daarnaast draagt thee bij aan een goede hydratatie en kan het je concentratie en energieniveau ondersteunen.
Suikervrije frisdrank is dus beter voor je gebit wat betreft suiker, maar wel net zo zuur. Light of zero frisdranken zijn dus ook schadelijk voor je gebit. Als je je de tandarts tevreden wilt houden en stralend witte tanden wilt zul je ook suikervrije frisdrank met mate moeten drinken.
Het mangaan in de rooibos thee zorgt er zelfs voor dat je botten bij beschadiging sneller aangroeien en dat je botten sneller helen. Fluoride is ook aanwezig in rooibos thee. Fluoride, een element dat je in tandpasta kunt terug vinden, versterkt je gebit en beschermt het tegen gaatjes.