Magnesiumoxide bindt maagzuur en neutraliseert hierdoor de maaginhoud. Het werkt ook laxerend doordat het water vasthoudt. Het wordt gebruikt bij verstopping, zoals bij het prikkelbaredarmsyndroom en bij maagklachten.
Magnesiumoxidesupplementen worden vaak gebruikt om symptomen als zure reflux of brandend maagzuur te behandelen. Andere soorten magnesium kunnen worden gebruikt als ingrediënt in veel behandelingen voor zure reflux. Zo combineren antacida vaak magnesiumhydroxide of magnesiumcarbonaat met aluminiumhydroxide of calciumcarbonaat.
Magnesium tauraat combineert magnesium met het aminozuur taurine - en dat is een gouden combinatie. Het fijne aan deze vorm is dat je lichaam het heel goed opneemt én dat het super mild is voor je maag en darmen. Zelfs als je wat meer nodig hebt, wordt het meestal prima verdragen.
Protonpompremmers, zoals omeprazol en pantoprazol, zijn medicijnen tegen maagzuur. Een bijwerking van deze medicijnen is dat je lichaam minder vitamine B12 en/of magnesium kan opnemen. Als je de protonpompremmers maanden of jaren gebruikt, dan kun je een tekort aan vitamine B12 of magnesium krijgen.
Magnesiumoxide bindt maagzuur en neutraliseert hierdoor de maaginhoud. Het werkt ook laxerend doordat het water vasthoudt. Het wordt gebruikt bij verstopping, zoals bij het prikkelbaredarmsyndroom en bij maagklachten.
Als iemand regelmatig maagzuurremmers, protonpompremmers en andere zuurblokkerende medicijnen gebruikt, kan dit leiden tot slechte magnesiumabsorptie . Omgekeerd kan het consumeren van hoge hoeveelheden magnesium via maagzuurremmers of supplementen diarree, misselijkheid en maagkrampen veroorzaken.
Koffie of andere drankjes met cafeïne, alcohol en gekruid eten kunnen de aanmaak van overtollig maagzuur stimuleren. Ook het eten van grote maaltijden, plat liggen kort na het eten of nog eten vlak voor het slapen gaan zijn veelvoorkomende veroorzakers van zure oprispingen.
Kamille: Kamillethee is mild voor de maag en kan helpen om zure refluxsymptomen te verminderen. Een kopje drinken voor het slapengaan kan ook een kalmerend effect hebben. Heemstwortel : Dit kruid vormt een beschermende laag in de maag, waardoor irritatie wordt verlicht. Heemstwortel is verkrijgbaar in supplementen of thee.
Huismiddeltjes die helpen bij brandend maagzuur
Havervlokken binden het zuur en zorgen zo voor verlichting. Speeksel heeft een verlichtende werking: dus neem een kauwgompje om de speekselaanmaak te bevorderen. Een glas (warme) magere melk: calcium heeft een verlichtende werking.
Magnesium citraat wordt sneller opgenomen, maar kan bij sommige mensen sneller spijsverteringsongemakken veroorzaken, vooral in hogere doses. Aan de andere kant heeft magnesium bisglycinaat een betere tolerantie en wordt het goed verdragen, zelfs bij hogere doseringen.
MetaRelax bestrijdt stress, vermoeidheid en spierkrampen dankzij zijn samenstelling van magnesium met vitamine B en D. MetaRelax is beschikbaar in verpakkingen van MetaRelax 180 tabletten of pillen, of 84 zakjes.
Voorzichtigheid is geboden als u diabetes, alcoholverslaving, leverziekte, fenylketonurie (PKU) of een andere aandoening hebt waarbij u deze stoffen in uw dieet moet beperken/vermijden . Vraag uw arts of apotheker om advies over het veilig gebruiken van dit product. Tijdens de zwangerschap mag dit product alleen worden gebruikt als het echt nodig is.
Alka® Tabs Magnesium biedt een unieke dubbele werking. Met de maagzuur resistente tabletten vult u uw magnesiumdepots weer aan, terwijl u tegelijkertijd 1 van de hoofdoorzaken van een magensium tekort, namelijk verzuring, tegengaat door actief te ontzuren.
Je kunt maagzuurremmers gebruiken als je een langere werking wenst bij je maagklachten, zoals bij nachtelijke zuurbranden. Voorbeelden van H2-blokkers zijn cimetidine, famotidine, nizatidine en ranitidine.
Omdat magnesium door de nieren wordt uitgescheiden, mogen mensen met hart- of nierziekte geen magnesiumsupplementen nemen, behalve onder toezicht van hun arts. Het is zeer zeldzaam om een overdosis magnesium uit voedsel te krijgen.
Drink veel kraanwater, in kleine slokjes gedurende de dag. Water verdunt het maagzuur en laat het de goede kant op stromen.
Gember. Gember is een van de beste spijsverteringshulpmiddelen vanwege zijn medicinale eigenschappen. Het is van nature alkalisch en ontstekingsremmend, wat irritatie in het spijsverteringskanaal verlicht. Probeer gemberthee te drinken als u last krijgt van brandend maagzuur.
Hierdoor eten mensen doorgaans iets minder en wordt de maag minder snel vol, overvolle magen kunnen sneller tot brandend maagzuur leiden. Fruit als kiwi's, ananas en mango kan helpen. Volkorenproducten, zoals havermout, zilvervliesrijst en couscous zijn goede vervangers van witte rijst en pasta producten.
Alfa Gastric is een natuurlijk voedingssupplement dat helpt bij het verlichten van brandend maagzuur en maagpijn. Bevat een mix van plantaardige ingrediënten die de maagzuurproductie helpen reguleren en het maagslijmvlies beschermen. Werkt snel om ongemak in de maag te verminderen en de spijsvertering te bevorderen.
Refluxziekte betekent eigenlijk 'overmatig zuurbranden'. Dit is een aandoening die vaak voorkomt. Bij deze ziekte is er sprake van overmatige terugvloed van maagzuur naar de slokdarm. Dit kan een branderig gevoel en pijn veroorzaken.
Gerechten die te zuur smaken, door bijvoorbeeld citroensap, kunnen afgezwakt worden door een tegenovergestelde smaak toe te voegen. Iets zoets zoals suiker, honing of siroop kan helpen. Ook een beetje baking soda kan helpen de zure smaak tegen te gaan.
Magnesium: magnesium is een antagonist van calcium en kan de biologische beschikbaarheid van calcium verder verlagen en hierdoor de werking van calcium-antagonisten versterken (en het risico op bijwerkingen vergroten). Niet combineren.
Concluderend kan langdurig gebruik van PPI's leiden tot een afname van magnesiumniveaus in het lichaam, wat een verscheidenheid aan symptomen kan veroorzaken. Magnesiumsuppletie kan worden aanbevolen om magnesiumtekort te voorkomen bij personen die PPI's gedurende een langere periode gebruiken.
Bij magnesiumtekort ontspant de pylorussluitspier zich niet zo vaak als zou moeten, wat de maaglediging belemmert. Wanneer het voedsel langer in de maag blijft, ontstaat er druk op de LES, waardoor deze naar boven opengaat en er zure reflux ontstaat.