Meet uw binnenbeenlengte door met uw benen circa 15 cm uit elkaar te gaan staan en de afstand te meten tussen de grond en uw kruishoogte. Als u de lengte in centimeters, vermenigvuldigt met 0.68, krijgt u de bijbehorende framemaat.
De binnenbeen lengte is op te meten door het aantal centimeters vanaf kruishoogte, langs je been, naar de grond te meten. Het getal dat hieruit komt, vermenigvuldig je met 0,68. Meet je de binnenbeen lengte bijvoorbeeld als 80, dan komt dit na vermenigvuldiging uit op 54,4.
Volwassen fietsen hebben standaard een wielmaat van 28 inch. De maat van de fiets wordt bepaald aan de hand van de framemaat.
Fietsen met banden van 12,5 en 26 inch zijn kinderfietsen en vanaf 28 inch wordt een fiets geclassificeerd als ''fiets voor volwassenen''. Voor kinderen vanaf ongeveer 2,5 jaar zijn er kinderfietsen beschikbaar van 12,5 inch (Voor nog jongere kinderen raden wij een loopfiets aan om te oefenen).
Stap 1: Ga met je rug tegen een muur staan en zet je voeten 20 centimeter uit elkaar. Stap 2: Meet vervolgens de maat tussen de grond en de kruishoogte. Stap 3: Vermenigvuldig je binnenbeenlengte in centimeters met 0,68 voor de juiste framemaat.
Bij een te groot fietsframe kan het stuur te ver af staan en bij een te klein frame is het zadel soms niet hoog genoeg af te stellen. Om controle te hebben over je fiets en om fysieke klachten tijdens en na het fietsen te voorkomen, is het belangrijk om de juiste framemaat van je nieuwe fiets te bepalen.
Het is belangrijk om een fiets met de voor jou passende framemaat aan te schaffen. Het voorkomt zadelpijn, knieklachten, rugpijn of schouderpijn. Vervolgens is het belangrijk zadel en stuur goed af te stellen. Als het zadel te hoog staat ga je heen en weer schuiven, staat het te laag dan belast je de knieën teveel.
Maat voor volwassenfietsen
Volwassen fietsen hebben standaard een wielmaat van 28 inch, de maat wordt daarom bepaald met de framemaat van de fiets. De framemaat geeft de afstand aan tussen het midden van de trapas en de bovenzijde van de zadelbuis.
Kinderen vanaf 12 jaar (152 cm) kunnen meestal op een 28 inch fiets fietsen.
Bij velgen wordt de inchmaat nog steeds gebruikt; 26, 27.5, 28 en 29 inch. 28 inch betekent dus een diameter van 28 inch = 28 x 2,54 = 71,12 cm. De kleinste wielmaat, 26” was tot een paar jaar geleden de standaard voor wereldfietsers.
1. U meet uw oude fiets op. Met behulp van een rolmaat of duimstok kunt u de afstand meten tussen de bovenkant van de zitbuis (daar waar de zadelpen ingaat) tot aan het hart van de trapas (dat is de verbinding tussen de linker en de rechtercrank). Deze lengte in centimeters is dan de framehoogte van de fiets.
26 inch kinderfiets
De 26 inch fietsen zijn de fietsen in de grootste kindermaat. Vanaf een lengte van 140 cm passen kinderen op deze fietsen. Soms wordt deze maat overgeslagen en wordt er direct gekozen voor een 28 inch fiets.
Framehoogte herenfiets op basis van de lichaamslengte
Framemaat: 54 cm voor lichaamslengte 168-179. 55 cm voor lichaamslengte 170-181. 56 cm voor lichaamslengte 172-183.
Zadelpijn is eigenlijk niets anders dan een teken dat de druk op je zitvlak te hoog is. Pijn verminderen betekent druk verminderen. De meest efficiënte manier is afvallen. Dat heeft vrij snel effect omdat de extra kilo's zich meestal bij de buik of heupen ophopen.
De hele dure fietsen kunnen wel oplopen tot een aanschafbedrag van €1500 of meer. Ook boven dat bedrag zijn er fietsen te koop maar dat zijn wel vaak heel speciale merken of met specifieke accessoires. Voor een standaard goede fiets waarmee je elke dag zo'n 7 kilometer naar je werk rijdt ben je circa €1000 kwijt.
Als je een koopje wilt hebben, is het winterseizoen aan te raden voor de aanschaf van een nieuwe fiets. Het nadeel is dat je dan minder keus hebt omdat je afhankelijk bent van wat Fietsenmaker nog hebben staan. Wil je volop keuze hebben en het nieuwste van het nieuwste hebben, dan koop in je het voorjaar.