Bij meisjes zijn dansen, turnen, paardensport en volleybal populairder dan bij jongens. Jongens zijn vaker dan meisjes bezig met voetbal, zaalvoetbal, vechtsporten en judo. Fitness, bowlen en tennis vinden zowel meisjes als jongens leuk om te doen.
Als je kind erg actief is, zijn teamsporten zoals voetbal, gym en zwemmen goede opties. Kies bijvoorbeeld voor judo (of peuterjudo/tuimelen) om je kind zijn verlegenheid te laten overwinnen. Ook wel eens aan kinderyoga gedacht? Yoga helpt je kind zijn gevoelens te uiten, te concentreren en zelfvertrouwen te kweken.
Danssport voor jongens en meisjes
Denk hierbij aan streetdance, hiphop of urban. Stijldansen is meer iets voor oudere kids vanaf 12 jaar. Danssport is geschikt zodra het kind controle heeft over zijn motoriek. Gemiddeld zal dit op een leeftijd van 5-6 jaar oud zijn.
Tips bij het kiezen. Bij het kiezen van sporten voor kinderen bedenk je vaak wat je zelf leuk zou vinden of ben je geneigd om de meute te volgen. Het gros van de meisjes hier gaat naar hockey, ballet, turnen, tennis of paardrijles en jongens naar voetbal, hockey, tennis of judo.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen met een sport? Kinderen kunnen al heel vroeg beginnen met sporten en kunnen dit de rest van hun leven blijven doen. Er wordt echter vaak aangeraden om kinderen te niet laten deelnemen aan competitieve sporten voordat ze de leeftijd van 8 jaar hebben bereikt.
1: Judo. Judo is een populaire keuze voor vechtsport voor een kind. En met goede reden, want kinderen kunnen er niet alleen goed hun ei in kwijt, maar ze leren er ook nog eens veel van. Kinderen die aan judo doen ontwikkelen namelijk discipline, doorzettingsvermogen, respect, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.
Boksen. Boksen zorgt er op meerdere manieren voor dat je zelfvertrouwen verhoogd wordt. Zo is het een intensieve krachtsport, waarmee je zowel een fitter als een sterker lijf werkt. Ook geeft het je het gevoel dat je voor jezelf op kunt komen.
In principe is er geen vaste limiet of leeftijdsbeperking bij tennis. De ervaring leert echter dat kinderen het beste kunnen beginnen met tennistraining als ze ongeveer 5 jaar oud zijn. Op deze leeftijd hebben ze de basis motorische en coördinatievaardigheden ontwikkeld die nodig zijn voor tennis.
Voetbal, zwemmen, aerobics/fitness en hardlopen zijn momenteel de populairste sporten onder de jeugd. Dansen en tennis volgen op enige afstand. Deze sporten zijn niet even populair onder jongens en meisjes. Hoewel meisjes de afgelopen jaren meer zijn gaan voetballen is het nog steeds echt een jongenssport.
Kiosk: Dit is onze digitale selfservice portal die beschikbaar is op de club. Hierop kun je je inschrijven en opzeggen maar bijvoorbeeld ook gegevens wijzigen en extra's toevoegen of wijzigen. Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder.
Zoek iets wat meer als plezier aanvoelt dan als sport
Als je geniet van vredevolle, rustgevende activiteiten, doe dan wat zonnegroeten in een yogaklas. Zet je graag een stapje in de wereld? Dan zijn danslessen misschien wel jouw perfecte work-out.
Om te starten met karate is er geen ideale leeftijd. Je kunt met alle leeftijden beginnen aan karate. Of je jong, oud, herstellend of rustig wil beginnen, iedereen kan op elk moment beginnen met het trainen van karate. Ons oudste karatelid is in de zestig en kan prima meekomen.
Vanaf welke leeftijd kan je kind op judo? Voor kinderen vanaf 3 jaar zijn er al verenigingen die judo aanbieden. Dit wordt ook wel kleuterjudo genoemd. Spelenderwijs wordt geleerd om in evenwicht te blijven en je te houden aan de regels.
Judo (Japans: 柔道, じゅうどう, jūdō) is een van oorsprong Japanse zelfverdedigingskunst, die rond 1882 werd ontworpen door Jigoro Kano. Het woord betekent 'zachte weg (manier)', waarbij het woordje do verwant is aan tao en naast de betekenis 'manier' ook de connotatie heeft van 'levenspad'.
Nicoline: 'Het is geen intensieve sport, maar tegelijkertijd is een gemiddelde training wel een redelijke cardiofitness workout. Anders gezegd: paardrijden zorgt vaak voor een verhoogde hartslag. De gemiddelde ruiter heeft dan ook een redelijke conditie.
Bowlen -ontstaan uit het aloude spel kegelen- is een sport waarbij de speler door middel van een bowlingbal moet proberen om alle tien de pins omver te gooien. Bowlen is een sport waarin je je geweldig kunt bekwamen.